SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Czy to jest az tak naprawde wazne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dieta sluzy do regulowania masy (budowanie/redukcja) - cwiczenia jedynie stymuluja (obciazaja mechanicznie) miesnie do rozwoju ... wyobrazmy sobie ze ktos jedzac zwykle domowe posilki w stalych ilosciach trenujac powiekszyl swoja mase miesniowa o 5-10kg - oznacza to ze dostarczal odpowiednia nadwyzkei kcal, a jego organizm w odpowiedzi na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2005-06-19 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy NO boosterach. tam jest wiele substancji potencjalnie podrażniających śluzówkę żołądka czy jelit. ale ludzie jesteście młodzi i zdrowi nie ta odżywka to inna bedzie oki! brać, kupować nie żałować!! heheh i to napisał lekarz z 10 letnim stażem w zawodzie. a jak Wam jakis lekarz nie pasuje idzie do innego. Przecież tak sie robi ze wszystkim

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2008-07-08 23:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ja mam jeszcze jedno pytanko.Trenuje piłkę nożna i czasami mam wiecej niz dwa treningi dziennie,a na obozie przynajmniej 2 a czasem 3.Co wtedy?Bo L-karnityne powinno sie brac raz dziennie przed treningiem...Co sie dzieje gdy mam wiecej treningow??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2004-12-28 09:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekhem, jeszcze jedno. Ktoś powiedział: "NO TO NAM MISTRZU WYTŁUMACZYŁEŚ". Widzicie, kiedy zacząłem rzucać kantońskimi nazwami to nagle wyszły wam oczy na wierzch... Pytam w takim razie: PO CHOLERĘ BRAĆ SIĘ ZA TRAPPING, JEŚLI NIE MACIE ŻADNYCH PODSTAW? Uwierzcie mi, że nazwy których użyłem, to podstawy na I stopień JKD. Hmm, jest okazja [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2011-05-18 22:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalaczy, boosterów itp., to niezbyt dobry pomysł. Nie popełniaj tego samego błędu co ja, bo później gdy spalacz przyda się naprawdę, nie zadziała tak jak powinien. Po trzecie: jeśli masz brać spalacz/booster/bcaa i później sobie wkręcać różne jazdy to daj sobie z tym spokój. Nie wiem czy masz do tego tendencję, ale to tak na wszelki wypadek :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-01-20 08:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gm + jack3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam się z giecik : Uwarzam , że lepiej brać z niewielkim ,, niedosytem " i stosować przez cały cykl z dobrym efektem niż zawsze lecieć na kozaka i w szybkim tępie przystosować organizm do jego działania i przez to zmiejszyć w sporym stopniu efektywność a cały czas zwiększanie dawki mało co już wtedy pomoże :) , to tylko moje zdanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15662 Data: 2009-12-02 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prawie roku zdecydowalem sie powtorzyc przygode z zastrzykiem mocy:) tym razem z sustanonem. i to samo wyszlo co za poprzednim razem.shoty robilem u zawodowej pielegniarki(nawet u 2 różnych)ale objawy byly takie same, wiec to nie wina wykonania. moze na tescia jestem uczulony?? nie wiem...co moge brac, zeby nie bylo podobnych akcji?????? moze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2006-09-26 00:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalenie grafiku (boks, bieganie, siłownia, abs)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu Wy się tak na mnie uwzięliście? Co w tym złego, że mam zamiar po roku czasu na sucho zacząć brać odżywki? I skąd wiecie, że nie mam diety? Poprzez moje domowe sposoby w rok udało mi się 4kg suchego mięśnia przybrać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-07-18 18:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCIAG SAMORÓBA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że dla amatora SW, który często też jest w wieku dojrzewania i rośnięcia lepszy wyciąg niż np: ciężary bo nie naciska na kręgosłup i stawy w nogach. Oczywiście nie jestem nieomylny A co do Silvy: może i jeden taki na świecie, ale przecież trzeba brać wzór z najlepszych żeby być najlepszym Zmieniony przez - Weasley w dniu 2005-09-02 18:35:04

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2005-09-02 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z jabłczanu do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kogaion Co mam brac z mono?? Ja nie czuje jakiegos przypływu energi po kreatynie,a na treningu daje z siebie 110%,pozatym przed treningiem sadze,iz bardziej to idzie na wytrzymałosc,a ja robie masówke. Co z tą tauryna dorzucić jeszcze do CP 1kaps i do TCM kolejny kaps?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-07-19 14:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jeszcze prolki dokupic? i jak brac mozecie mi to jakos rozpisac zebym wiedzial, i co na odblokowanie i jak dawkowac.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2011-01-08 23:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na treningu. Trening mam o 21 a cały dzień bardzo wyczerpujący i po prostu czasem "zasypiam" na ławeczce :) Chciałbym coś co na mnie zadziała, a jednocześnie nie będzie czyms super mocnym. Naczytałem się tu na forum by na początku nie brać zbyt silnych dlatego mam taki mętlik w głowie, ale zdam się na Was i czekam co będzie dla mnie dobre :)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2012-03-01 16:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan od amatora...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak tez zrobie. HMB i Kreatyne na razie sobie podaruje. Bialko raczej Multipower ( prawdopodobnie FORMULA 80+, chyba ze mnie ktos przekona ze lepiej dolozycz 20 zl, i kupic FORMULA 100 - hydrolizat derwatki ). Jesli jest warto to piszcie. Z tym BCAA to mnie zaskoczylo. Co to jest i jaka jest roznica pomiedzy klasyczna odzywka aminokwasowa np. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2002-07-28 00:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do mono to dla mnie istnieje tylko jedno, monohydrat olimpu na tym sie wychowałem i urosłem i każdy Ci powie że jest cholernie skuteczny. Czy brać kreatyne?? Decyzja należy do Ciebie, pamietaj że samo branie kreatyny nic Ci nie da , to jest coś co pomoże Ci zbudować mase ale tylko wtedy jak będzie miało budulec czyli białko badz aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2008-12-04 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl dalbym jeden srodek,jesli chcesz enan to daj min 12tyg i dalbym te 250 e5d i będzie Cię ładnie robilo Dobrze, skupię się na jednym środku. Powiesz mi jeszcze jak wygląda sprawa HCG i Cloma ? Jak i kiedy uruchomić? (ile czasu brać) Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:52:44 Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:55:32

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2016-06-06 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc+deca

    Post
    Doping

    czyli wychodzi na to ze hcg mam brac przez 30 ale co drugi dzien

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2011-02-16 18:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pershing: jak imprezka rozrośnie się do wielkości "Prajda" No bez przesady:) Wiadomo ze nie nalezy tego brac doslownie:) Co do polskich warunkow i mozliwosci to chyba nikt nie ma zludzen:) Ale idzie to w fajnym kierunku. Dwoch uczestnikow Colosseum (Jakubek i Drwal) dostalo propozycje walki na gali w Berlinie.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15301 Data: 2004-03-24 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Tzn. na dobra sprawe to kolesiowi pomozesz przez miecha. Jesli bedzie sie opie rdalal i nie trzymal diety to prawdopodobnie b. schudnie niz przytyje. A potem bedzie "mietek na mnie nie dziala, czas na anapolon i ome". "-Może to i racja Zrobię tak- sprzedam mu zincas, powiem ze to meta, skasuje jak za mete, za miecha jak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2004-04-27 01:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra całego tabsa będę bral i co ile dni? Na prolaktyne tez co ile brać ? A HCG jak rozbijasz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2020-09-29 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gupie pytanko :D

    Post
    Doping

    Dobrze gadasz Sensej. Nikt tu nie zachęca nikogo do brania sterydów, a pisanie, że jak nawet ktoś zacznie brać w młodym wieku to będzie tego bardzo mocno żałował jest mocno przesadzone. Fakt, że mogą wystąpić pewne komplikacje zdrowotne, ale nie u każdego. Napewno będzie miał więcej syfów na mordzie i włosy mu urosną tam gdzie by nie chciał, ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2004-05-29 01:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)