SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem niż siłownią ? No chyba, że Squasha nie będzie to ewentualnie przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2015-11-16 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mety i mówią że to doskonały antykatabolik. Ale mete biorą z rana, a jej okres półtrwania to około 6 godzin, wiec po 12 godzinach mało co zostaje po metanabolu w organizmie, wiec i blokowanie osi jest małe - bo główna produkcja testosteronu idzie w nocy. A mele trzeba by brać właśnie przed spaniem. Wiec... Nie wiem, Sławku, napisz coś więcej...

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15043 Data: 2011-05-11 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter, chociaż zadania są tutaj podzielone, to wydaje mi się, że I-100 można brać w 1 dawce - 4 kapsułki na raz. Z tym, że lepiej popołudniu, bo DAA pobudza receptory NMDA, co może utrudniać zasypianie. Zastanawiam się, czy nie byłoby wtedy zasadne, branie T-100 razem z 1 tabletką B6 (50 mg), aby od razu zablokować prolaktynę... A dodatek ZNA czy [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15043 Data: 2011-05-19 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z Ginekomastią..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co z kraj... bylem w aptekach w calym mieście i jak dawałem receptę patrzyli jak spod byka a po co Panu to na pewno to potrzebne takie pytania padały.. skandal..;/ a tak w ogole dowiedzialem sie ze juz tego nie produkuja wiec nie dsotane tego a odpowiednika nie ma mam pytanie czy ten tamoxifen mogę brac? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-01-02 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2008-01-02 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy..;/

    Post
    Trening dla początkujących

    odzywki nie sa potrzebne nie ma sensu brac odzywki nie cwiczac a jak juz brac to trzeba pierw na sucho pocwiczyc na silce a co do diety jest dzial odzywianie tam popytaj a doradza napewno

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2008-12-21 09:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No okej to zaczne ten trening tj.trening Charlesa Poliguina.Jeszcze dwie sprawy pierwsza to taka że bede mial kreatyne mono + jablczan,bcaa,bialko,jak rozlozyc kreatyne najlepieji kiedy zaczac ja brac?mono mam proszek 500g vitalmax, a jablczan tabletki 120 tez vitala.Druga sprawa to taka zebys ulozyl mi rozpiske do pozostalych dni czyli na srode i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2011-07-03 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer to Mass XXL. Trening SW trwa 1h, czy dobrze zrozumialem ze carbo mam brac w czasie treningu SW? A jak brac aminokwasy i jakie kupic, jezeli sie na nie zdecyduje? Co one mi zapewnia bo carbo rozumiem ze uzupelnia ilosc spozywanych ww.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2004-04-02 01:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.ile kupiles tego CP? 2.chcesz brac samego czy np z mono? 9g to jedna porcja,miarka z CP to bedzie 4 plaskie;) jak trening masz rano to ok 30 minut przed treningiem porcja CP...co dalej to zalezy od odp na pyt 1 i 2... ...dobra dieta i odpowiedni trening oczywiscie na 1 miejscu...

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** taczanie oponki - spam post działu ***

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a co mnie najbardziej denerwuje to to, że lekarze do tego wszystkiego mają swoje gabinety z ktorych nie czerpią małej kasy tylko kokosy a chcą jeszcze więcej od państwa brać, gdzieś wyczytałem(chyba w lokalnej gazecie) wypowiedź jednego z lekarzy i wyszło że pracuje 25 godzin na dobe jak to możliwe, czyżby podczas pracy w szpitalu bądź na [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 12:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    30mg APTECZNEJ oxy, czy nawet mniej, 15-20mg daloby juz jakies efekty. Ale to UG panowie! Dobry UG ale UG. Tak jak ktos pisal ze bierze 30mg oxy bio bodajze i pisal ze nie dziala (a kupil jedna pake i chcial poleciec 5 tyg po 30mg). Zwiekszyl na 40mg i zaczal czuc dzialanie! Tak ze jak ktos ma brac 30mg oxy ug przez 5 tyg bo ma kase tylko na [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 15:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] trzy pytania: -jak będzie można zrealizować kupon z FB 35% zniżki? Trzeba polubić stronę na FB i co? Rozumiem, że należy zrobić zakup i wtedy dostaje się rabat? -czy kupon będzie ważny do końca marca czy do 1 marca? -jakie polecacie białko w najczystszej postaci tzn. jak najmniej BCAA i dodatków- czy wtedy brać po prostu PROTEIN 80? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 laczyc z inka?

    Post
    Doping

    justin wiesz dobrze ze na tym forum jest paru gosci co uzywalo tego i sami do konca nie wiedzieli jak tylko to co wyczytali i uslyszeli usrednili i tak robili dobrze wiesz ze nie ma tu takich co ci powiedza co i jak tymbardziej ze temat nie jest taki prosty na poczatku zadalem pytanie co z cukrem wie ktos moze co sie dzieje?? bo to bardzo wazny [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2007-05-04 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igf da odpowiedź. Poza tym jeżeli nawet na chwilę obecną będzie tam gh, to tylko na chwile:). Znając producenta to za niedługo puści kilka partia lipy, pizniej znowu coś nowego wypuści. A ludzie pelikany będą i tak brać mimo że to największy oszust z możliwych. I co? Którego producenta miałeś na myśli.....? :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 08:52:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Citrosept

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i co z tego ze jesli jest nadmiar jakiejs witaminy to najwyzje bedziemy miec odrobine wzbogacony w nie mocz, jesli natomiast pozwolimy sobie na ich brak wtedy no coz.... . Jesli chodzi o syntetyczne witaminy to fakt, linie syntetyzujace witaminy nie sa tak doskonale jak szlaki metaboliczne zywych organizmow i oczywiście ze przy wytwarzaniu w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2004-04-29 10:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak jak już coś zacznie kiełkować to nie ma zlituj - rośnie i rośnie, no chyba że kontuzja czy inne problemy życiowe. No ale po to ćwiczymy, by jak napisał wuxia - brać to na klatę i wracać do tego co lubimy kiedy tylko można. Wracając do głównej myśli czasem można nauczyć się lubić wysiłek, ćwiczenie w każdych warunkach, wychodzenie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13491 Data: 2010-01-22 07:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:R09 PŁEĆ:mężczyzna WIEK: 17,5 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-01-18 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie ale chce zaczac brac kreatyne CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasami jakas przedtreningowka Sprzedaj te suplementy, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-01-18 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny i BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmienia faktu że serio ilość 3 kapsuł jest dość ostro zaniżona 6-10 przed i 6-10 po to taka dobra dawka. @ MdoK92 wersji z braniem bcaa znajdziesz kilka, a do tego jak je brać kiedy stosuje sie carbo - następne wersje, kiedy wbijasz w siebie jakieś inne białka - znowu koleejne wersje, mixy z kreatyną też... a jak wchodzi ci stack kreatynowy to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2011-02-22 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie co z tym sportem? Czytając posty małolatów "jak brać metke" można dojść do wniosku, że nasza młodzież powoli cofa się w rozwoju. To jest przykre i smutne. Nie umią pisać, czytać, kłamią. Ale autor tego posta przeszedł samego siebie. Robiąc sobie "jaja" z nowotwora! Jestem ciekawy czy on się chociaż zastanowił przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 2007-05-30 00:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keseru czy gazówka 6 mm long

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawi przy dość grupo ubranym napastniku(kurtki puchowe,swetry itp) Broń gazowa(mając pozwolenie rozumiem że to ma być broń palna gazowa) jest o tyle niewygodna ze trzeba brać pod uwage warunki pogodowe(głównie wiatr) czy niewygode stosowania w zamkniętych pomieszczeniach. Z racji że to rewolwer to się przynajmniej zacinać nie będzie(co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11090 Data: 2009-06-12 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)