no dobra dzieki za odp lece jutro do sklepu i kupuje tego kaizena powiedzcie mi jeszcze tylko jak to połączyc z krea alkalyn olimpu 2500 kiedy co i jak brac podejrzewam ze kaizena na czczo i przed treningiem krea alkalyn po ale nie wiem jak w nietreningowe brac?
sonic zmienna intensywnosc??czyli co???? ze co raz mam brac taki ciezar zeby wykonac zalozona liczbe powtorzen, a na tym drugim treningu niby jak??? mam brac taki ciezar zeby mi zostal zapas w ostatniej serii np 5 powtorzen???nie kumam:/
[...] endo od pół roku mnie czaruje i kombinuje, kluczy, jakby nie chciał dać mi tych iniekcji a powiedział, że klom muszę już przestać jeść, teraz kazał mi go odstawić całkiem a brać anastrozol co tu teraz robić ? nie chcę odstawiać klomu, bo to droga znowu do bujanki hormonalnej, test poleci na pysk, samopoczucie, saksofon i wszystko będę miał [...]
[...] endo od pół roku mnie czaruje i kombinuje, kluczy, jakby nie chciał dać mi tych iniekcji a powiedział, że klom muszę już przestać jeść, teraz kazał mi go odstawić całkiem a brać anastrozol co tu teraz robić ? nie chcę odstawiać klomu, bo to droga znowu do bujanki hormonalnej, test poleci na pysk, samopoczucie, saksofon i wszystko będę miał [...]
Poza tym do różnych dyscyplin sportowych trzeba mieć różne predyspozycje. A nie na zasadzie 'mam tyle i ile lat, co jeszcze mogę'. Bo trzeba jeszcze brać pod uwagę właśnie to, że nie w każdym sporcie liczy się to samo. Mówisz, że np. do sportów walki byś nie miał charakteru - no sorry, ale co to za różnica czy taki sport czy inny?? W każdym trzeba [...]
Witam wszystkich. Po 6 latach treningów na "czysto" zdecydowałem się na użycie środków nie dozwolonych. Nie wiem czy brać PH czy SAA, czytałem dużo na ten temat, ale nadal mam dylemat. Szukam osoby chętnej która by mnie przeprowadziła przez to. Tzn doradziła co wziąć, w jakich dawkach, kiedy, co na odblok, osłonę itd, itd. Szukam osoby [...]
W sumie to mój staż to 2 miesiace. Ale trenowałem tak: półtora miesiąca ACT regularnego zrobiłem. Bez diety. I teraz cwicze juz 2 tygodnie inne ACT z dietą. Ale jak mówisz: ACT to szit. I dlatego chcę zacząć ćwiczyć FBW. Mam 175 cm wzrostu i ćwiczę w domu. Mam ławeczkę, sztangę łamaną, prostą i obciążenie. No i planuje zakup drążka. Tylko właśnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak byłem na redukcji to też nie liczyłem b/w/t i leciało ładnie, ale napewno masz racje, że jakbym liczył to pewnie poleciało by o wiele mniej mięcha, ale i tak jestem zadowolony, więc wracając do pytania. Czy moge brać sie za cykl masówki z takim podejściem jak napisałem na początku czy mimo wieku i całej reszty, liczenie b/w/t jest konieczne?
[...] bedzie miał mozliwość by sie rozwijać , ale żeby to robić bedzie potrzebował większego boźca niż dotychczas - wiec co zrobisz żeby rosnac musisz wtedy za sterydy się brać no i podsumowanie po pewnym czasie ty ze swoim maksymalnym treningiem od samego początku i późniejszymi sterydami bedziesz dokładnie w tym samym miejscu co człowiek [...]
Anos098 - jeżeli ostatnie dwie cyfry z nicku , to rok twojego urodzenia , to widać kto pisze ;) Po co mi bucu brać od razu po 100 kg nogi? Skoro NAPISAŁEM WYRAŹNIE CO JEST MOIM CELEM . Nie pytał Cię nikt tutaj o zdanie , więc się nie wypowiadaj i oszczędź śmiechu. Co do tej ostatniej kwestii to nie ma to jak zgrywać kozaka w necie , będąc [...]
[...] lepiej tak wiec szału nadal nie ma. Na wcześniejszym propie (chodzi mi tu o galaxy) miałem trochę większe parcie na żonę :-) Teraz pytanie o letro - zostawić tak jak jest i brać nadal co 48h 1/4 tabletki ? Oczywiście jak badania testosteronu wolnego się pokażą to tak samo tutaj podam dla ścisłości. Pozdrawiam Dominik. Zmieniony przez - [...]
[...] organizm działa na egzogennym testosteronie to na tym offie musisz pozostać jakiś czas, myśle że absolutnie minimum pół roku i wtedy badać jak działa. I przez ten czas nie brać testosteronu bo to właśnie jest bezsensowne w tej sytułacji. Ja tam bym to HCG dzielił jak już po 2200 i biłbym e2d lub e3d jeżeli już chcesz się odblokować. I klika [...]
[...] organizm działa na egzogennym testosteronie to na tym offie musisz pozostać jakiś czas, myśle że absolutnie minimum pół roku i wtedy badać jak działa. I przez ten czas nie brać testosteronu bo to właśnie jest bezsensowne w tej sytułacji. Ja tam bym to HCG dzielił jak już po 2200 i biłbym e2d lub e3d jeżeli już chcesz się odblokować. I klika [...]
Dobra to zacznę od tego i zobaczymy a co donsuoli niestety lekarz zabronił mi brać cokolwiek z tego względu że obciążają one wątrobę a ja mam przecież ja zregenerować n Słowa "zabronił mi brać cokolwiek" od razu sugerują, że jak powiedziałeś o trenowaniu na siłowni plus, że chcesz się wspomóc suplementami to jego głowie od razu pojawiła się lampka [...]
Pierw Dni Treningowe. pyt1 . Kiedy brac XP a kiedy CP? (myslalem by CP rano na czczo XP przed treningiem) dobrze myślałeś pyt2. Co po treningu (myslalem nad 1 porcja Carbo) może być.A nie lepiej jakiś gainer? pyt3. Kiedy Gainera najlepiej dawac? j/w pyt4. W szkole brakuje mi troche białka .. Brac 1porcje Gainera? hmm, jak białka to chyba [...]
Zanim wypowiedza sie fachury wypowiem sie ja:). Po pierwsze napisz moze cos o sobie, ile masz lat, czy cos cwiczysz, staz i tak dalej. Po drugie czy na pewno jestes pewien, ze sprzet na ulice to jest wlasnie dokladnie to o co Ci chodzi. Przejrzyj topic'y o nozu, batonach itd... Jak napiszesz wiecej o sobie to bedziemy mogli Ci bardziej pomoc. Poza [...]
[...] a wiesz ze czeka Cię cięzki trening. W takiej sytuacji najlepiej sobie łyknąć przed treningiem i zrobić co masz zrobić, następnie wrócić do domku, zjeść i odpoczać. Jesli bedziesz brac to na okrągło przez miesiąc tyle razy w tygodniu to po dwóch już nie bedziesz tego pewnie nawet czuć i będziesz musiał brać więcej lub szukać czegoś mocniejszego.
cykl moze sobie zrobic kazdy nawet ***** i pewnie jest tysiace gosci ktorzy tylko pytaja o rozpisanie cyklu nie majac pojecia co to nawet steryd!!!!nie odp im na pytania tylko staracie sie im powiedziec ze to nie dla nich i lepiej za miche niech sie biora niz za koksy ale oni jednak i tak siegaja i to jest glupota tylko nie wiem czy wasza jako [...]
Witam!! na silke chodze 8 miesiecy ale bez zadnych przerw bo wczsniej chodzilem jakies 6,7 miesiecy wiec jakis tam staz na silce mam a poza tym moj cykl nie jest az taki strasznie obciazajacy organizm. Prosze cie o ocene okiem eksperta mojego cyklu a takze o rozpiske co do tego jak mam to wszystko brac, o jakich porach, w jakich kolenosciach a [...]