1. moje pytanie brzmi co lepiej wchodzi na mase HMB czy KREATYNA? 2. zaczelem na moj pierwszy cykl brac kreatyne mono z glukoza kupowana w sklepie jestem w drugim tygodniu, chcialbym dodac cos do tego zeby wiecej masy i sily nabrac? co polecacie?
Czesc Wszystkim! Chce prosic was o pomoc i fachowe porady, lecz zacznijmy od poczatku. Chce sie rozbudowac fizycznie wiadomo o co chodzi wiec nie wiem jak to naj lepiej a zarazem najszybciej zrobic. Ne naleze do ludzi chudych wiec zwracam sie o pomoc. Mam okolo 170cm wzrostu i waze 80 kg (spora nadwaga). na silownie chodze od tygodnia :D Wiec [...]
Dzień Dobry. Mam pytanie, dotyczące SA. Chciałbym w lipcu (będę miał wtedy już 10 mies. treningu za sobą) wziąść pierwszy cykl SA. Cykl, ma być ukierunkowany na masę. astanawiam się już nad tym 2 miesiące i na poczatku miała być Deca+Winstrol. Ale teraz im bliżej, tym większe wątpliwości. Słyszałem, że te środki, trzeba połączyć z jakimś [...]
No niestety zachorowalem (gardlo, katar) jestem przy konczu 3 tygodnia cyklu kreatyny bo od 4 tygodnia mialem brac nitro, czyli mial to byc cykl kreatynowy i nitro2 do tego.. Wiadomo ze nie ma mowy isc na silke .. co Robic poradzcie mi cos ?
Witam, mam problem, co wybrać gainera czy białko(?). Mój staż na siłowni to 1,5 roku. Przez ten czas nie stosowałem żadnej szczególnej diety (dopiero od niedawna przykladam do tego wiecej uwagi i próbuje coś w niej zmienić). Chciałbym zacząć suplementacje w celu nabycia masy mięsniowej, akutalnie jestem na cyklu kreatynowym (monohydrat treca) na [...]
Czesc! Kupilem 10 amp deci z organonu, do tego w pon bede kupowal metke. Wezme 200 tabletek bo akurat koles od ktorego biore ma dobre ceny a mniej nie sprzedaje. Troche juz tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic [...]
[...] żeby gość który ma 16 lat i waży 78 kg wypychał na ławce 135 kg bez zażywania koksów (pytam bo on twierdzi że nic nie brał, nawet krety)bo mi sie wydaje troche dziwne, ponieważ on ćwiczy dopiero niecałe 1,5 roku. to było pierwsze pytanie. co by mozna sobie wziąśc w dość młodym wieku (18 lat) żeby był dobry efekt?? a może lepiej nie brać??
witam, mam maly problem od wczoraj zaczalem jesc cloma 100 mg ed i 2 razy provi ed. i złapala mnie biegunka nie taka hardcorowa ale czesto musze hehe no i nie wi em czy brac węgiel poniewaz na ulotce jest napisane ze osłabia wchlanianie lekow... co o ty myslicie? soga dam:P
witam Pytanie może śmieszne ale jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie ? tzn np podczas liczenia węgli brac pod uwage jedynie złożone ? i co z dniem beztreningowym ( posiłek potreningowy zastąpić "zwykłym" posiłkiem ?) pozdrawiam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
siema.jestem juz po 4 strzalach deki co tydz 250mg i po 4 strzalach prolongatum 300mg/tydz...w sumie cykl sklada sie z 10 strzalow deci i prolki tak samo tylko ze deczke po 250mg wale na tydz a prolke po 300mg.kiedy zaczac brac stanozolol?mam 50 tabsow po 10mg.pozdrawiam i jak go szamac ?schodkami?czy stala dawke?
[...] Czy dobrze dobrałem suplementy na dwumiesięczną redukcję? Staż osiem miesięcy, stosowane dotychczas suplementy - dwumiesięczny cykl mono zakończony dwa miesiące temu, wczoraj skonczylem cykl daa, tt i zma. Co ewentualnie dodać? Ponoć na redukcję dobrze dodać l-karnityne / acetyl l-karnityne? Plus prozdrowotnie planuje brać różaniec górski.
mija niemal dokładnie połowa cyklu i zero przyrostu ćwiczę regularnie od 9 miesięcy, styczność ze siłownią mam od 2,5 roku jest to pierwszy cykl kreatyny (OLIMP MEGA CAPS) i pytanie odnośnie czy jest sens dalej to brać ? (z tego co mi wiadomo to nie na każdym kreatyna działa)
Siema ziomki mam do was pytanie na temat winstrolu i boksu. Mianowicie chce sie was zapytac czy jak bede bral winstrol to odniose z tego jakies korzysci trenujac boks??? Nie mam na celu nabrania masy tylko zdobycialeppszej wydolnosci i ewentualnie sily dynamicznej. Cwicze cztery razy w tygodniu indywidualnie 3x technika i raz cwiczenia na sile [...]
deca 1-12 2ml e7d susta 1-12 1ml 250mg e7d meta 1-5 200tab hcg od 6 tyg do 12 co 12dni clomid po cyklu dwa pytanka mam. pierwsze to winko od ktorego do ktorego tyg. najlepiej wziac zeby bylo jak najlepiej? jest 15strzalow. a drugie to czy suste brac 2 tyg dluzej niz dece? a i mam jescze superanablon ale nie uzyje tego w tym cyklu. obecnie [...]
[...] mnie skurcze. Interesuje mnie długotrwały efekt. Na siłownię chodzę od 2 lat z hakiem , mam już za sobą kilka cyklów z kreatyną (jabłczanem). Powiem ze efekty były zadowalające , co radzicie dalej brać tego jabłczana?. Na ten cykl mogę przeznaczyć 250 zł. Byłbym wdzięczny za podanie linków do polecanych przez was odżywek na sfd.pl. Pozdrawiam.
[...] na cyklu od 2tyg środki jakie bije to testosteron prop 100mg co 2dni Deca prop 100mg co 2 dni Sustanon 400mg raz w tygodniu 1ml Wyczuwam delikatnie powiększone gruczoły w sutku czy pownienem brać jakiś antyestogen jeśli tak to jaki w jakiej ilości i ile czasu dodam że planuje być na tym cyklu pół roku . Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam
Ograniczone fundusze pozwola mi na zakup kreatynki i do tego lepiej brac glutamine czy bcaa, bo w sumie podobnie to dziala, i zanim zapytam kolezke w sklepie co bedzie chcial mi wcisnac pewnie to i to , to zapytam tutaj, ZDRÓWKO
Witam. Mam takie zapytanie a mianowicie mam kolege ktorego staz treningowy wynosi pol roku, przez ten czas bral odzywki typu kreatyna i nie wiem co jeszcze ale nie do tego daze. Chodzi mi o to ze chce zaczac brac prohormony i los chcial ze trafil akurat na Tren 250. Koles ma 20 lat i nigdy nie bral sterydow. I moje pytanie czy bardzo to moze mu [...]
Co sądzicie czy na rzeźbę i siłę dobry by był cykl wino+ propionate? myślę że 200tabl wina 10mg i propion 2 butelki po 10ml? jak to rozpisać Wiek 26 wzrost 173 Waga 78 Ćwiczę 10 lat z przerwami, teraz 6 miesięcy przerwę miałem w ćwiczeniach tylko jak to brać dzięki z góry
Witam mam na imie Kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.Pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.Chce troche przytyc zeby nabrac cialka nie wiem co powinnam brac a co nie prosze o pomoc. Pozdrawiam. )
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
