No wlasnie...tak sobie przegladam forum w poszukiwaniu informacji i wiele razy natrafilem na info np.Nitro zaraz po treningu a 30 minut pozniej odzywke bialkowa lub nie brac aminokwasow w tym samym czasie co odzywke itp.Daloby sie zebrac cos takiego na jedna kupe i napisac czego z czym nie laczyc?Chodzi mi o najpopularniejsze suplementy typu [...]
witam Panowie jak w temacie brac 2 razy dziennie czy raz na wieczór. mam do tego suste malaya 500mg tyg i dece 400 tyg i propa. ogólnie ma to wyglądać tak 1-4 susta 5-10 susta+ deca 11-15 prop 300 tyg po 100 co grugi dzień i oczywiscie hgh ed dieta dopięta jest. mam gh firmy unising może ktoś słyszał pozdrawiam
witam pomiedzy cyklami na krecie chce brac aakg co lepiej polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html po 10 g dziennie czy http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html 5 g dziennie + TESTED L-Citrulline 3 g dziennie cel jak najwieksza pompa :) poprawilem mas oczwiscie chodzilo o gram nie o mg :)
Witam Chcialem sie dowiedziec jakie jest pana zdanie na temat gugli ziolowych i syntetykow czy moga one w jakis sposob narobic nam problemow z tarczyca??? bo jak czytam wypowiedzi na sfd to radza nawet po t3 brac gugle zeby bylo wporzadku...cos jak branie tt po saa...ale jestem ciekaw panskiego zdania na temat tych preparatow... Aha i moze pan [...]
Witam , mam pytanie jakie sterydy nie powodują ginekomastii ? Chce zrobić cykla lecz jednak jestem bardzo podatny na gino i nie moge brać testa itp...prosiłbym o wypisane środków które jej nie powodują oraz ewentualnie jakiegoś cykla co z czym lączyć...i czy to prawda ze winstrol nie powoduje ginekomastii i pomaga takze w jej zwalczaniu ?
Siema Mam pytanie co do witaminy D mianowicie czy jeśli są suplementuje na co dzień w zime gdy nie ma słońca to muszę ją brać w te dni w które słońce zaświeci i jestem na nie podatny i mogę naturalnie uzupełniać czy w takie dni też należy ją suplementować? Może pytanie głupie bo nie znam się ale nigdzie nie widziałem takiego tematu
Slyszalem ze Ultra Ripped jest mniej szkodliwe niz Therma Pro, oczyqwiscie ma tez mniejsze dzialanie. Ale moje pytanie brzmi : czy nie zaszkodziloby mi branie tej odzywki w celu schudniecia, jestem biegaczem ( 6 treningow w tygodniu ) ?? Prosze wypowiedzcie sie na temat roznic miedzy THERMA PRO a ULTRA RIPPED. Boje sie brac thermy ze wzgledu na [...]
Witam co polecacie obecnie na ostra pompe na treningach i zeby ta pompa sie potem utrzymywała, czytałem o nitrobolonie 2 ale zdania sa bardzo podzielone, nie chce brac aakg solo tylko najlepiej zeby to było w formie przedtreningówki i co najwazniejsze bez geranium. pozdrawiam
Witam!! Od poniedzalku biore kretke no i jak zwykle wiadomo ze ja jestem pechowy czlowiek wiec dzisiaj (sroda) dopadla mnie choroba (nie ze tak na maxa ale gardlo boli troche glowa, jem gripexy ) i teraz mam pytanie co robic dalej brac ta kretke i chodzic na treningi (domowa silka) bo jak bym sie postaral bardzo to moze by mi sie udalo zrobic [...]
Witam. Co to kamagry jestem zadowolony byłem nie pewny czy to brac lec ze ciekawosc robi swoje to uzyłem sobie i było ciekawie he he :) nie bede piszał na forum o efektach ale warto a jesli chciałby ktos jakas ilosc dodatkowych wrazen nie tylko z kama to moge pomoc. [email protected] Pozdrawiam
Co na redukcje jakie białko ? WPC? WPI? czy może WPC+WPI? bcca g force mam chce kupic jeszcze jakieś jak myślicie jakie dobre by były? Co ze spalaczem obecnie mam 15 szt lipoxpack Kupie jeszcze jakies witaminy i minerały.. Czy na redukcje brać kreatyne?może staka? Co byście polecali na redukcje? PRosze o szybkie odpowiedzi
Witam chciałbym spalić jakieś 10 kg fetu i tu jest problem ze boje sie o spalenie miesni i planuje brac clenbuterol i mam pytanko co jeszcze dokupic do tego z odżywek żeby wspomóc spalanie tk tłuszczowej i zapobiec spaleniu miesni no i zeby miec energie na treningi vt i bjj :P :)
Hmbolon-360kap co sądzicie o tym ? Czy mogę to brać ? Mam 172cm i 58 kg ,ćwicze 6 miesięcy.Nie używałem jeszcze żadnych odżywek/suplementów. Zależy mi na masie i chciałbym tez poprawić siłe.Z góry dzieki za pomoc ! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 12:50:43
Wiatm was mam kilka pytan , mianowicie jak brac te suplementy w dni treningowe i nietreningowe i w jakich ilościach najlepiej .Waze 85 kg na siłowni ćwicze juz ok 4 lata .Pytam was o to poniewaz kazdy mówi co innego i nie wiem kogo słuchac a chce to zrobić jak najlepiej .Diete oczywiście posiadam .
[...] 106 z reszta jest wszystko w profilu, ale chce jeszcze masy, tak zzeby do wrzesnia do dojść do 110. Jestem na diecie wysokobialkowej (2,5g na kg Masy) Skończylem wlasnie brać HMB((440 kaps Treca)+Ceafusion(2 opakowania)+fenuplast+ZMA i zrobilem tylko 3kg.W treningu i w diecie nie powinno byc uchybien bo trening mam "profesjonalny" a diete tez [...]
Proszę o ocenę, a szczególnie o mądre rady na temat mojego planu treningowego. Co do planu: został przewidziany na masę, więc pod tym kontem proszę o sugestie i dodatkowo chcialem żeby był intensywny. Jeszcze dodam, że trenuję 4 miesiące i za 2 tygodnie podczas tego planu zamierzam brać kretkę. Pozdro
Witam, zamierzam od przyszlego tygodnia rozpoczac 6-tygodniowa redukcje wspomagajac sie supercuts'em 3 oraz chciałbym dołaczyc jakis spalacz, który moglbym brac przed treningiem (box) w celu uzyskania lepszego kopa na treningu no i szybszego spalenia tluszczu. Myslalem o Hydroxycut Hardcore lub Scorchu. Co o tym myslicie? Moze znacie cos tanszego [...]
maM DO WAS KILKA PYTAŃ.PIERWSZE ODNOSNIE KREATYNY:CZYM SIE ROZNI KREATYNA OLIMPU POWDER MONOHYDRATE OD CREAPURE?NASTEPNIE CZY WARTO ODRZU PO ZAKONCZENIU CYKLU NA KRETCE BRAC TRIBULUSA? I OSTATNIE DOTYCZY DAWKOWANIA: MAM ZAMIAR ZAKUPIC BIALKO VITALMAXA , KREATYNE I TRIBULUSA.JAK TO DAWKOWAC,EWENTUALNIE CO ZMINIC.