SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Suplementacja piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak,jak chcesz poprawic miesnie to warto byloby isc na silownie bo na pompkach i brzuszkach miesni nie zbudujesz co do dupli to owszem korzystnie bedzie jak zaczniesz brac bcaa,beta-alanine a pozniej kreatyne,ale pierwsze co to dopracuj odzywianie bo nie ma suplementow ktore zastapilyby diete

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2011-10-09 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, byscie zobaczyli dawki zawodowców to by wam oczy wyszły.. Tomi to nie jest koksik z osiedla, tylko konkretnie łapie się za ten sport. W tym fachu nie starcza brac 500 mg week, czy 1 g week. Tu albo walisz konkret, albo Cie nie ma. Ps. Czekam aż zobaczymy Cię w TV Wtedy co 4 łepek z forum będzie się chwalił na osiedlu, że zna go z forum

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 15:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + WInstrol

    Post
    Doping

    10 deki 10 winstrol i 10 tes.prop :) prosze tylko o rozpisanie co i kiedy brac bralem juz 4 deki raz na tydzien :) tam gdzie zamawialem napisano mi ze po dece ostatnim strzale na 2 dzien odrazu zaczac winstrol czy to sie zgadza ? i co ile go brac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2016-02-27 19:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy mamy skrajne, ja uwazam aby brac jak najmniej i najwiecej pracy w to wlozyc a nie kombinowac, lecz niestety rozne rzeczy dzialaja na rozne osoby inaczej w roznich dawkach i dlugosciach tzw cyklu. Ja znam wiele osob co po np strzale lub 2 susty dostawali gino, co po np 50mg propa przez 3 tyg dostawali strasznego tradu ktorego nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2014-12-01 04:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co w jedzeniu) wpłynie na Ciebie pozytywnie czy nie. 2 co do kreatyny ile ludzi tyle opinii, kapsy lepsze dawkowanie, proch ekonomiczny (nie zawsze smaczny) jak chcesz brać tylko w treningowe to walnij całą porcję po treningu. Czym popijesz twoja sprawa, przy kreatynie powinno się ciu więcej wody pić. Cykl na kreatynie + wpc na odżywce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2015-03-03 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/NJ na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Będzie czuł głód bo zje węgle na kolacje? Kto to wymyślił? Nieraz jadłem owsiane na kolacje itp. i nie czułem żadnej różnicy. Odnośnie omegi to czemu miałby jej nie brać rano prozdrowotnie? Poza tym nie liczy się kcal z supli prozdrowotnych itp. Ogólnie dieta wygląda dosyć dobrze tylko ten posiłek przedtreningowy bym zmienił na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-12-25 14:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźne przemyślenia

    Post
    Doping

    Jeden kupil bialko wpi, potem dokupil wpc to mu mowie, ze jak pracuje to niech je tak i tak. Po tygodniu mi mowi, ze kupil bcaa, kiedy brac bo Zenek powiedzial mu tak, a Zdzisiek inaczej... Jesli chodzi o znajomych (takich prawdziwych znajomych, co utrzymuję kontakty) to pochwalą za wygląd i raczej temat silowni jest odstawiony na drugi plan a na [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13166 Data: 2012-06-26 23:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko co działa prozdrowotnie na twój organizm opłaca sie bracwszczególnosci gdy zabuzasz naturalnośc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2010-05-08 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ozyr...a nie pomyślałeś...że skoro wszyscy tak odradzają branie HMB to może rzeczywiście nie warto go brać?.... to tak jak ze słońcem np....wszyscy uparli się, że jest gorące....i....ono rzeczywiście takie jest ...czasem opinia ogółu jest godna uwagi...co do aspektów finansowych...to dość śmieszne (nie urażając Ciebie) rzeczy piszesz... Ja wydaje [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-27 08:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kazimierzu: 1) nie mów mi ze uwierzyles w te marketingowe bzdury ze sa na rynku białka w pełni zhydrolizowane najwiekszy stopien hydrolizy (udzial hydrolizatu) w tych tzw hydrolizatach bialkowych siega 13-15% =) 2) nie udzieliles zadnej odpowiedzi bo jaki jest sens brac hydrolizowana kazeine (widziales w ogole gdzies taki pojedynczy produkt?) [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 15:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    [...] miejscowo. Dla mnie jest pozbawione sensu branie tego doustnie. Ma masę molową 372, więc i tak bez problemu przenika i częściowo idzie systemowo, ale nieco mniej wystarczy brać i nieco więcej trafia tam gdzie mnie interesuje. Dopóki nie będę miał prostaty wielkości małego jabłka, albo PSA poza dopuszczalnymi wartościami (w późnej starości), to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2020-10-05 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zespół cushinga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] popatrzeć na wyniki: FT3, kortyzol, E2, PRL, testosteronu. Jeżeli jakieś by były w normioe, ale na granicy, to można wtedy z nimi pokombinować, nie koniecznie bezpośrednio na nie działając, czasami np. na lekkie obniżenie prolaktyny pomaga już obniżenie estradiolu, jeżeli jest on też wysoki... bo tak to nie bardzo wiadomo, za co się brać...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18119 Data: 2008-01-02 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okresem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] Byłam tym nieźle przemęczona,a do tego doszło bardzo dużo stresu. Zaczęły się problemy z miesiączką. Ginekolog przepisała mi tabletki na wywołanie, czego podobno lepiej nie brać. Dostałam okres, ale później znów miałam z nim problemy. Mam skoliozę, raz na dwa tygodnie korzystam z terpaii manualnej.. Dla niektórych może to być dziwne, ale w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2014-03-03 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozdro ;) Zmieniony przez - KevinDurant35 w dniu 2014-03-31 21:16:27 To Ty się zastanów nad tym co napisałeś, 1500m to jest sprint na którym nie dość że ciężko cokolwiek brać do ust, to na trasie będą bolały Cie przede wszystkim nogi, oraz inne części ciała, samym tlenem mało zdziałasz. Grałeś w piłke 8h wow. Przebiegnij 8x500m na pałę wtedy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2014-04-01 08:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ej serio nie biore tego :) pytałem ponieważ kupiłem to w marcu a czytając różne tematy STWIERDZIŁEM ZE NIE BĘDĘ TEGO BRAŁ ! ale z was nie dowiarki :P:P po 1 jakbym miał brać coś na początek to wziął bym coś innego :) bo omka nie jest dla początkujących ( z tego co słyszałem) :)a po 2 wole odżywki ( jak na razie) :) hmmm zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2010-10-05 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z efektów CYKLU na CP i Vault :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam też jeden dość ważny problem... Na siłke wchodzę między 10 a 13 i na 30 minut przed treningiem mam wziąć Vault. Więc nie pasuje mi branie na czczo ( 6:00 ) dawki Cell Pumpa bo nie będzie wymaganej 8-godzinnej przerwy między przyjęciem tych dwóch stacków ! Co mam zrobić? Brać CP po południu czy przebudzić się w nocy o 2 i wziąć CP ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2005-10-22 08:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w tym wieku mozna brac Thermal Pro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chlopaki chodzi mi o to czy moja mama w wieku 47 lat moze brac Thermal Pro i na co ma zwrocic uwage?Nie chodzi mi o diete bo diete to ona ma tylko czy moze to brac?! Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2004-01-17 11:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    To i tak wytrwaly jestes hehe 70 min. i dopiero kima :)? hihi, no tak... do momentu kiedy bawilem sie z młodym to ogladałem ... ale jak tylko polozyłem sie do lozka... padłem :P Tak widze lubisz pistacje wsuwac. Jesli sa solone to bym poszukal niesolonych - ale nie chodzi o afere solna tylko o to ze sol nie jest wskazana w diecie, a z tymi [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2012-03-02 08:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osoba nie mająca masy może się o niej wypowiadac. Ja zapytam: jak osoba, która nie ma doświadczenia z odżywkami może o nich się wypowiadać? <- oczywiście nie trzeba ich brać, żeby się znać, ale to jest adekwatne do Twojego wysunięcia. chodze czasem na siłownie gdzie mam znajomych, którzy biorą je przez kilka lat i więcej. Dużo więcej od nich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2009-04-09 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane ścięgno???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    eeeeeeee, moze po prostu źle chwyciłes, jak cie wielce nie boli, nie masz zadnych zasinien (no bo w sumie jak przy przenoszeniu krzesła ), masz normalna ruchomosc to ja bym sie tym jakos nie przejmowala. No chyba ze naprawde mocno boli, no bo wiesz... czasem to kazdego cos boli ale pewnie zaraz Kradam cos wymysli i i tak wyjdzie na to ze nie mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14172 Data: 2006-07-27 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)