co brać na

Zapytalem sie w jakich porach mam brac poniewaz na opakowaniu jest napisane ze brac 4 razy dziennie pomiedzy posilkami (mass xxl). Czyli jak jem co 3 godz przynajmniej sie staram to mam spozywac odzywke w zaleznosci od zapotrzebowania okolo 1,5 godz po posilku? czy od razu po posilku? bialko raczej chcialbym brac rano z massem, pozniej znow 2-3 [...]

[...] do zdobycia na czarnym rynku. ZESTAWIENIE I UŻYCIE Suspension nie jest odpowiednim środkiem, aby stosować go do pocięcia i w rzeczywistości powinno się go używać chcąc nabrać masy. Nie jest to środek, od którego powinni zaczynać początkujący. Potrzebne jest pewne doświadczenie, przede wszystkim chodzi o miejsce zastrzyku i zmianę tychże [...]

[...] chodzę na siłkę , miałem etarz przerwe ok 3 tyg i od dzisiaj zaczynam znowu , przez ten czas troszkę się zaniedbałem przybyło mi 5 kg , ale jak móiłem zaczynam się za siebie brać , siłka itp , wszytsko ułożone , dieta nie z dokładnym bilansem , ale myśle że nei najgorsza , staram się odżywiać zdrowo i zachowując wszelkie ograniczenia i stosując [...]

dzieki Marcin - choc dla przecietnej osoby nie widze powodu aby brac 5 kapsow zenszenia to faktycznie w stalochaotycznej suplementacji znaduje sie on u wielu z nas zamiast Triblusa i DAA wiele osob poleca T100 - poleca go rowneiz zawdowocy ktorzy na co dzien moga z niego korzystac w sprawie ZMA - nie widze potrzeby cyklicznosci

Przemek mam takie pytania do Ciebie: 1. Jak pisalismy ze lepiej bedzie cardio po treningu zrobic prawda to moze byc ze koncze trening na silowni i jako kardio bieganie lub interwaly jakies 30 min? 2. Dotychczas po silowni pilem carbo bialko i BCAA(kupilem PRO w tabsach te) to jak terz zrobie kardio po silce to dopiero wtedy wpierw Carbo z BCAA a [...]

Mam ten sam problem. Co roku chodzbym nie wiem ile siedzial na sloncu z obojetnie jaka czestotliwoscia zawsze jest to samo - czerwony a potem ledwo widoczna opalenizna (nawet jak opalam sie stopniowo uzywajac kremow itd). W zeszlym roku w wakacje udalo mi sie wyjechac na 2 tyg na Thassos do Grecji. Zmarowalem sie tam dosc wysokim filtrem bo 21 [...]

po pierwsze jeżeli chcesz brać roa to musisz!!!!!! iść do dermatologa on cie skieruje na badanie ogólne czy możesz go wogóle brać.jeżeli tak to ci on powie co można co nie ale ci gwarantuje że powie że ćwiczenia są na szczycie góry lodowej.mi tak powiedziało 2 u których byłem ale nie spytałem sie dlaczego . tera jak bede to sie spytam. byłem też w [...]

siemanko kupiłem sobie mete ruska waze 85kg cwiczyłem troche na celi mam 20 lat mam prozbe do was napiszcie mi jak to brac zeby było jak najlepiej co do tego jak nigdy nic jescze nie brałem

[...] i próbować się odblokowywać jakkolwiek w te dwa tygodnie, gdyż nie wiem czy dam rade dalej bić teścia podczas unitarki, ryzykować i wnosić na jednostkę butle i igły ,czy może te kilkanaście dni brać mete żeby nie polecieć w dół z masą, szczerze powiedziawszy nigdy nie byłem w wojsku i nie wiem czy są jakieś kontrole trzepanie rzeczy itp.

Widac ze chlopak nie ma zielonego pojecia co chce brac i jak chce brac te suple. Zestaw ogolnie fajny tylko co tam robi ten oxy gen?;) Poza tym glutamina spoko ale w formie NAG --> super regeneracja i ochrona dla organizmu w szczegolnosci ze jesien nadeszla ;) BCAA super sprawa gdy sie wycinamy:) hp xp drogie bajery a na poczatek jak ma kase to [...]

Od czytania wszystkich tych informacji tylko w glowie sie miesza... Jedni pisza zeby nie brac bety, bcaa, kreatyny w dni nietreningowe, inni zeby brac. Pisza, ze trzeba rozbijac porcje bety na pojedyncze gramy bo w wiekszych ilosciach jest wydalna... Cwicze 4x w tygodniu (poniedzialek/wtorek/czwartek/piatek) Sumplementy, ktore posiadam: kreatyna, [...]

Hehehe :) O koksowych nie słyszałem jeszcze ;p Venc Zamiast na regeneracji brzuch katować trzeba było wzrok trenować Ale co do koksu to się nie bój, nie mam zamiaru go brać za dużo się naoglądałem efektów przekoksowania

Ronin dobrze wygladasz łap soga Jestenm tego samego zdania co ty można brać koks i nie wygladać ja wiem to z autopsji paru zimów na dzielnicy zap*****la ostro ale zbytnich efektów nie widać a ja co jakies pół roku i jestem zadowolony TIGRE

Zamiast esselivu bedzie duza dawka lecytyny, sylimaronu nie bede brał - blokuje receptory przez co na cyklu sie nie powinno brać Masz soga bo jako jedyny się wypowiadasz Dobra czekam jeszcze na jakies opinie innych osób co do cyklu, hcg i odbloku.

[...] dobrą namiastką tego? Czy taki filet kupiony w zwykłym sklepie dostarczy mi tego co potrzebuję? A jeśli tak to jakie konkretnie gatunki byś polecił? Zaznaczam że nie chcę brać niczego w sztuczny sposób. Jedynie w grę wchodziłby jakiś tran w kapsułkach, ale nie wiem czy on cos zmieni. [...]

[...] coś i przewaga była po stronie napastników i tyle! Jeszcze jak miałam czas i chodziłam na treningi ju-itsu to mój trener powiedział na jednym z treningów bardzo mądre słowa:Jeśli można to najlepiej unikać walki bo nigdy niemożesz być pewien,że wygrać.Lepiej kopnąć w odpowiednie miejsce przeciwnika i brać nogi za pas. Tyle miałam do powiedzenia.

[...] to wściekam się jeszcze bardziej. Taki już mam charakter - nawet jak widzę, że nie mam szans to i tak nie dam sobą pomiatać. " str 4 altair84 "To, że zdarza mi się brać udział w bójce wcale nie znaczy, że nie jestem kobieca. Po prostu bez pomocy faceta też potrafię sobie poradzić" str 7 altair84 " Wiem, że walka to [...]

a ja zacząłem brać tydzień temu i tak : siła na razie troszke do przodu ale niewiele natomiast libido znacznie w dół, wątroba zaczęła na******lać po 6 dniu. ogólnie czuje sie nie bardzo a mam 30 lat więc powinno byc na odwrót. nie polecam tego gówna.pisanie że tak siła skacze itd. to moim zdaniem jakieś wkręty. Mi na razie nic nie idzie poza [...]

Kanarek a jak bym mial kupowac serwatke to powiedz mi jaka ?? Tzn Bialko Serwatkowe czy Jajeczne ?? NIE PODA CI FIRMY BO NIKT MI TUTAJ ZA TO NIE PLACI TO RAZ. A DWA - ZALEZY CO CHJCESZ OSIAGNAC SUPLEMENTACJA I KIEDY CHCESZ BRAC BIALKO - JESLI CHCESZ ABY SZYBKO DOSTALO SIE DO KRWIOOBIEGU - TO BIERZ HYDROLIZATY SERWATKI. JESLI NIE ZALEZY CI NA TYM [...]

Wood tak !! Bo np: kreatyny nie mozesz brac z mlekiem bo mleko wybija z organizmu kretke i ja wydalisz podobnie jest z serwatka ale nie tak bardzo !! Ps: Kanarek ale sluchaj chodze 3x w tygodniu na silke robie mase mam przerwy 2 minutowe mam bardzo ciezki trening w ciagu 1.5 miecha zrobilem 2 cm w bicu wiec efekt jest naprawde bez niczego nei [...]