Heh poczytaj co napisałem.Niue kombinuj-to nie ejst taka wielka filozofia. W dni treningowe i nietreningowe- bez różnicy, nasycisz mięśnie kreatyną i potem mozesz brac praktycznie jak chcesz..polecam na czczo w dni wolne a w dni treningu przed treningiem(30 minut). Zdr.
[...] jest że tak lepiej. Nie stwierdzam że lepsy jest taki mix i trzymam sie bardziej tej teori którą podałem. Więc tylko poprosiłem o to byś napisał powody dla których lepiej brać mix niż tak jak ja. Ale jesli nie jest lepiej to po co pisać gorsze propozycje. A z tym czytaniem ze zrozumieniem mnie poniosło(Musiałem sie czepić)(Tylko ja u mnie w [...]
"białko to dodatek do diety " To bardzo ciekawe co mówisz... ja czytałem, że białko się dodaje do diety wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie spełnić zapotrzebowania na nie. Czyli może je brać w celu uzuepłnienia braku w diecie, a nie stosować jako dodatek. Jako dodatek może sobie kupić jakąś kreatyne czy coś
Swego czasu firma byla nawet dostepna w sklepie SFD, ale obecnie nie ma juz nawet na kategorii, jednak nie umiem powiedziec czemu zniknela ze sklepu... moze nie byla zbyt mocno popularna i nie bylo zainteresowania. Jezeli chodzi o czysta leucyne w dobrej cenie masz tez nasz forumowy produkt, jak: [...]
Jezeli chodzi o czysta leucyne w dobrej cenie masz tez nasz forumowy produkt, jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Leucine-opis33109.html mysle, ze nie ma co przeplacac i w przypadku produktu aminokwasowego spokojnie mozesz brac opcje tansza, to tylko uzupelnienie dietki, wiec cenowo nie musi byc drogo Rzeczywiście. Przeglądałem oferty na [...]
powiem Ci szczerze, ze nie zaglebialem sie w temat skad sie bierze taki efekt uboczny przy wiekszej dawce. nie wiem, czy jest to cos, co po czasie zniknie przy regularnym stosowaniu, czy jest to jednak jakis sygnal od org, ze trzeba brac mniej, czy moze standardowa reakcja na wieksza dawke. nie mam pojecia.
Przerwe Robisz 6-8 tygodni warto brać miedzy cyklami Jabłczan Cytruliny np. Aero2 z BX Jabłczan Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna [...]
no ja teraz bym wziął i chyba na Alchemie sie zdecyduje myslalem jeszcze o Malayu ale sie ceni ostro nie wiem czemu, a w Gen Fara juz podobno nie warto inwestowac. Teraz jeszcze pewne zrodło zniknęło to chuuj wie co i od kogo brac. zdr.
Biorę już kreatynę ;p chodzi mi tylko o przed treningówkę z pompą. Chyba, że chcesz mi powiedzieć, że prócz kreatyny którą biorę np Magna Power dobrze jest też dorzucić przed treningówkę z kreatyną. tak ? jak masz kreatyne to nie.. zrozumiełem ,że chcesz brac cos bez kreatyny (jednoczesnie nie dajac w kapsach/prochu solo)... AAKG + BA i [...]
[...] że kuracja podziałała? Sól himalajska do sposobu nr 1 jest na allegro. Można też spróbować tego jak ktoś ma w domu http://en.wikipedia.org/wiki/File:Saltlamp.jpg \-) Sama sól wystarczy? 9l wody to całkiem sporo, a ciągle wszędzie piszą żeby jeść tamto bo coś się wypłukuje i jeszcze 10 innych brać rzeczy bo jeszcze co innego się wypłucze.
Dzieki. Otrzymałam tam odpowiedz na swoje pytania. Wnioskuje ze powinnam zabronic mu to brac skoro jest tyle skutkow ubocznych? I co jesli ze 100 tabletek zostało mu tylko32?
jak masz duzo fatu to antykataboliki ci nie potrzebne organizm sam bedzie chcial sie pozbyc nadmiaru tłuszczu, który mu do niczego nie jest potrzebny, musisz mu dać tylko bodziec. Nie tknie mięsni, nie sraj po antykataboliki siegaj przy zejsciu z 15% bf w dół http://www.sfd.pl/bcaa_i_bia%C5%82ko-t432718.html no i co kozaku. NIe znalazlem tej [...]
a co by bylo lepszym rozwiazaniem kupic zwykle witaminy i na noc brac MZB czy same AP do sniadania? EDIT: podjalem decyzje biore vita-min muliplesport z olimpu i MZB . Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-08-06 14:57:50
Po to dał ktoś tam składniki pompujące jak argininę żeby brać przed i mieć pompe na treningu, co z resztą sama nazwa supla wskazuje. Obecność w porcji 4g kredki kusi żeby brec i po ale tu samo mono czy jabłko też spełni swoja rolę tyle że taniej.
ja też nie wiem co masz brać, to zależy od twoich braków w odzywianiu, jak białko to whey, jak białko ale i też chcesz podbić kalorie to milk, z tym ze milk np słabo po treningu się zdaje z powodu na kazeine.
Nic niespadlo stosowalem juz takie cykle z tym ze antek byl przez 4tygodnie. Spadki minimalne.Ale tym razem w trakcie brania antka zalapalem grype jelitowa i 6kg mniej , dlatego przerwalem brac anapolon. 5 dni na kibelku wekend odpoczynku i jazda dalej idzie lepij niz przed grypą. A ntek dobry ale 6kg w 2tyg to za duzo plery bola jak holera. teraz [...]
createston bede bral tez w nietreningowe a shotguna brac czy w nietreningowe tylko xpand i createston p.s. co do Twojej pierwszej mysli to szukalem mocnego cyklu ale nie spodziewalem sie tak mocnego choc moze okaze sie na prawde fajny :pp a przede wszystkim da takie efekty jakie chce :P
A co to jest hg ??? bo nie wiem chyba nie znam tego skrotu. A czy pice na noc nie oznacza picia do kolacji okolo 20 ??? Powiedz mi jeszcze w jakich ilosciach (g) najlepiej brac w odpowiednich porach dnia: rano, poludni i wieczor. Czy od 30-50 g??? Ale dokladnie ile jak i jak to mozna sobie wyliczyc ile jest potrzebne, chyba od ilosci pokarmu i [...]