Najlepsyzm rozwiazaniem bedzie jak pojdziesz jutro do lekarza i poprosisz o antybiotyk w masci Detromycyna z tego co pamietam jakies grosze kosztuje wiec wydatek nie duzy a napewno szybciej ci to zejzdzie i moze bedziesz mogl odstawic antybiotyk w tabletkach (np antybiotyk w tabletkach brac w sumie przez 5 dni a pozniej juz sama masć) Dzedor [...]
[...] lub więcej lubią nie oznacza od razu,że muszą sobie cukrować. w naszych rozmowach Michał wiele razy narzekał na swoją klatkę,którą próbuje nadbudować co nie przeszkadza brać udział w zawodach. Robert rok po debiutach mówił,że bardzo się cieszy jak ktoś do niego podchodzi i pokazuje zdjęcie na którym wygląda nie tak jak powinien,pomaga mu to [...]
[...] 2 -czy mogę mieszać je razem? 3 -w czym je najlepiej rozpuszczać? W wodzie czy mleku? 4 -kiedy spożywać, w trakcie treningów siatkówki i siłowni czy lepiej po treningu? 5 -W dni treningowe mam ułożone 2900kcal, natomiast co zrobić w dni nietreningowe? Odstawić wpc i carbo i spożywać te 2500kcal, czy nic nie zmieniać i brać normalnie suple?
BadMad, Aleks - To teraz juz sam nie wiem. Sa rozne opinie kazdy ma swoja wersje. Wiec waszym zdaniem po dlugiej przerwie jak powinienem rozpoczac brac jakie kuracje z ilu srodkow czy zamieniac je podczas kuracji jakie dawki bo generalnie przed ta dlugo przerwa moje dawki byly gdzies 500 susty, 300 deki czy boldka, 25 max mg metki 30 mg, wina [...]
witaminy jak intensywnie cwiczysz to zawsze mozna brac czy na cyklu czy nie bo zapotrzebowanie sie zwieksza porownujac do niecwiczacych. Te srodki co bierzesz akurat nie wolynal negatywnie ani na watrobe, nerki, zloadek czy inne rzeczy czyli jako takich stricte dla danego organu oslonek nie trzeba brac. Moze pojechac troche po profilu lipiodwym, [...]
Azzi moze faktycznie potrzebuje opieprzu porzadnego co by nastepnym razem na sama mysl juz mnie strach ogarnial. Kaszmirko tak mleko juz sie wylalo i trzeba brac sciere i czyscic i nie ma zmiluj sie. U mnie zasypalo sniegiem i jest bialo. Bylo sporo ruchu na swiezym powietrzu bo ganilam z lopata i odsniezalam. Weekend mialam zaganiany tak, ze nie [...]
Witam wszystkich!Lauro gratuluje silnej woli i uzyskanych wynikow. Ja wlasnie podjelam decyzje o powrocie do dawnej formy, poniewaz przez ostatnie 1,5 roku nic sie nie ruszalam, do tego fatalna dieta i skutki sa fatalne:( Planuje 3x w tygodniu aerobic i codziennie jezdze przynajmmniej 30 min na rowerku stacjonarnym a w weekendy deseczka:) [...]
Z Białkiem bede miał kłopoty spozywac 2-2.5 grama na kilogram masy ciała jeszcze 1.5 grama dam rade,nie mam narazie kasy na odzywki bialkowe, obliczalem sobie i z normalnej zywnosci wyciagnoł bym tyle białka,ale to by bardzo duzo kcal.mi wyszło. Ulozylem sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne do mojej wagi 114 kg i wzrost 180 cm (BMR)mam taką [...]
No spoko. Mam pytanie ja jeszcze nic nie brałem co i niewiem czy jeszcze cos bede brał.Narazie jade na odżywach ale to tylko luksus dla bogaczy. A ci po metce ile siły skoczyło czy warto to wogóle brac????????????????? Jak bym wziął to to byłby pierwszy anabolik jaki wziąłem. Poradzcie Kulturystyka to nie hobby to styl życia
siemka potrzebuje dokłądnego opisu co do ruskiej metki mam jedno opakowanie czyli 100 tabletek waze koło 65 kg . wiec teraz jak to brac z zczym chodzi mi o ta regulacje lub leki na watrobe nie okłąmuje sie jestem żółto dziobem w tej sprawie wiec prosze mnie nie gnoic tylko jakos normalnie to opisac jak brac dziennie i wyjasnic co neico
Siema. Co tam słychać, to forum chodzi jak z łaski, bynajmniej u mnie. Kawę parzyć i brać się za robotę. Szef ma mi przynieść zaraz bilety na lige mistrzów siatakrzy, wielkim fanem nie jestem ale sie dzisiaj przejade na Skrę chociaż kiepsko im coś się sezon zaczął.
[...] - WIESZ CO ROBIC. ----------------- Co do mojej materii, to przy stosowaniu się do diety napisanej mi przez DANONE w ciągu tygodnia poszło 1,5kg, więc chyba łatwo mi nabrać masę (jeżeli tylko stosuję dietę). JA UWAZAM INACZEJ. NIE MA ZA DUZO LUDZI KTORYM NIE JEST LATWO NABRAC MASE PO PROSTU MAJA TAKI A NIE INNY TRYB ZYCIA I ODZYWIANIA I [...]
[...] dlatego chce brac gainera bo na 5 minut moge wyskoczyć zeby go wypić zamiast siedzieć pół godziny i jeść miche ryżu co by sie na pewno szefowi nie spodobało, a wolałbym go brać tylko wtedy kiedy ostro trenuje czyli w te 2 tygodnie lekkiego treningu przerwa od jakichkolwiek supli,tak sobie ubzdurałem ze nie bede brał jak nie trenuje ostro i tak [...]
Dziwi mnie jedno, po co kupować coś do czego nie ma sie pewności. Lepiej po prostu nie brać, niz potem żałować. Sam 2 razy przejechalem sie na 'pewnych' wedlug tego forum środkach firmy X, ktora to teraz po nieudanym szturmie na rynek polski 3 lata temu ma swoje 2 odpowiedniki, bardzo zachwalane. Ale ja bym tego w życiu nie kupił%-)
Nandrolon(Deca) nie jest srodkiem na jakies super mega szybkie przyrosty raczej lajtowy srodek no i tez trzeba brac w dawkach sensownych typu 4mg na kmc, czyli jak wazysz 100 kilo to dajesz 400mg/tygodniowo, no chyba, ze masz apteczna 50tke to starczy 150-200mg/tygodniowo, ale w ugl nie ma co sie patyczkowac 400mg to minimum jak dla mnie dla [...]
a co z kreatyną i CLA ?? rozumiem że zamiast CLA wystarczy Omega 3 a kreatyna ?? bo chciałbym miec też wiecej siły . . .a i zapomniałem napisac że brałem night protein blend na noc tzn. jeszcze je biorę i białko po treningu co o tym myślicie ?? czy kupowac następne opakowanie night protein blend czy nie brac białka na noc ??
[...] marchew, czosnek Suple: omega 3, tran Płyny: 2 l 2 pytania: 1. Kupiłam omegę 3+ wit.E o zawartości kapsułki 1000mg oleju rybnego. Dawkowanie: 1 kaps.dziennie. Czy nadal brać 3 na dobę? Od wczoraj biorę 1, bo jest napisane, że nie przekraczać. 2. Dostałam zrobione przez znajomego masarza: krakowską, kabanosy i chudą szynkę wieprzową. Jak [...]
ankieta to raz, dwa po co tyle tego chcesz brac skoro nie wiesz jak zareaguje twoj organizm ? po to robi sie pierwszy cykl z 1srodka zeby zobaczyc saidy, a ty chcesz ***nac mete,tescia,dece i jeszcze prolke zastanow sie.Masz dopiero 20lat,37 w lapie, ale dieta jest, trening pewnie tez... i wytlumacz jak mozna ****a napisac ze dieta daje marne [...]
nie podoba mi sie "o ile jeszcze dam rade..." musisz sobie powiedziec ze dasz rade, co to zwiekszenia sily musisz robic progres po kazdej serii ostatnia seria zawsze na 120% popros kogos o pomoc przy ostatnich powtorzeniach skoro nie radzisz sobie z wiekszym ciezarem zrob progres w ilosci powtorzen w seriach to tez powinno dac efekt [...]
[...] zniżki dla studentów? nosiłeś tą kamizelkę bite 4 tyg? czułeś że już nic nie daje i możesz ją odstawić? odrazu trzeba wykupić po zabiegu jakiś antybiotyk i inne leki i je brać? Sorry że tyle pytań, wiem że w sumie lekarz mi to wszystko powie, ale tak jakoś jestem dociekliwy ;p pzdr i graty jeszcze raz że już się tego pozbyłeś i masz to za sobą [...]