co 3 dni

Oto cały plan ćwiczę co dwa dni zestaw 1 atlas szeroki kierownica 8 pow -9 poziom-4 serie szeroki 8-60-3 modlitewniki 8-30-3 atlas rozpiętki 8-7-3 barki hantle 8-13.5-3 triceps kierownica atlas 8-6-3 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8-7-3 zestaw 2 atlas kierownica wąski 8-9-4 szeroki 8-60-3 biceps hantla bez podpory 8-13-3 rozpiętki ławka [...]

[...] celowo szkaluje tą somkę ? i na PL i na zagraniczych Boardach , i nagle Bajciejek czy jak mu tam odkryje Ameryke i ogłosi ze to klepie,jak oxa na której zrobił w parę tygodni 8kg masy mięśniowej? Czlowieku weż wyjdz.Juz samo podejscie do sprawdzenia tego przez niego jest --> LOL , zrobił sobie diete śmieciową 3 dni i?EUREKA nie łapie fatu. [...]

ROSPISKA;;NANDROLONE DECANOATECZYLI DEKA GRECKA] 1-8 TYGODNI 50mg co 2wa dni do tego tostosterone enan 1-8 tygodni po 200mg tygodniowo no i winstrol od 3-7 tygodnia po 50mg co 2wa dni to ci da mase i siłe

Co myślicie o dołożeniu masteronu na ostatnie 5 tygodni cyklu?? Czyli 8-12 100mg e2d? Wyglądało by to tak: Prop 1-10tydz. 100mg e2d 11,12 tydz. tapering 2x75mg, 2x50mg, 2x25mg -juz na odbl. Oxa 3-14tydz. 40mg ed do 6.07(11tydz.), 12tydz. po 30mg, 13tydz. po 20mg, 14tydz po 10mg. Masteron 8-12tydz.+2szoty 100mg e2d HCG 11-12tydz. 5000ui [...]

Wywal mastera i daj samego propa 6 tyg 100 mg poniedziałek środa piątek i kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni W ok 5-6 tyg przybij hcg 5000 jm podzielone na 2-3 inj Jak będzie ok cykl możesz przeciągnąć i wtedy ew dorzucić kolejny środek Szkoda kasy teraz na tym etapie na mastera totalnie I to jest dobra rada. Zobaczysz co robi sam test, a potem [...]

Jesli po 8 tyg propa zdecydujesz sie dac enan to wbij hcg 5000uj podzielonych na dwie iniekcje co 3dni i pozniej tak samo w 6tyg enana a na samym koncu cyklu w ost tyg enana czyli 12tyg i tydzien po czyli 13tyg hcg 10000uj podzielonych po 2500 co 3dni i 3 dni po ost hcg clom 4tyg po 50mg,w trzech pierwszych dniach mozesz dac po 100mg

"nie ćwicze pleców i nóg zalezy mi na łapach klacie i brzuchu nogi mam wyrobione co 2 dni trasy na rowerku po 30-40km" 1. Co oznacza "wyrobione" ? 2. Nie ma czego rzeźbić na razie. 3. Po co Ci kreatyna jak nie masz diety? Suplementy to dodatek do diety... 4. Wyrzucasz najważniejsze partie z treningu siłowego co [...]

[...] o to,że niezregenerowany mięsień nie jest w stanie podjąć na nowo wysiłku,prowadzi to do szybkiego przetrenowania.Najważniejsze więc jest dopasowanie odpowiedniej częstotliwości trenowania dla danej grupy mięśniowej,jest to ważne dla notowania stałych przyrostów masy i siły zaniedbanie tego może doprowadzić do regresu wyników a [...]

Ja tam tylko lekki dyskomfort czułem na następny dzień, guzik utrzymywał się dłuzej jakieś 2-3 dni. Jednak u mnie zawsze tak było po mixie ze wzgledu na krótkie estry na które zawsze źle reagowałem ( lekka gorączka ). Efekty dla mnie git, zarówno libido jak i efekty na siłowni zadowalające. Jeżeli chodzi o org. to swojego jestem pewny, chyba że [...]

jasiex_pl Więc ustalmy, zaczynam czwartek trening plecami. Tutaj mam pare pytań. Mam strasznie zaniedbane plecy. Po porządnym wiosłowaniu często nie potrafię dokładnie zrobić martwego. Można to przełożyć na inny dzień?. SKORO W PLERACHG SZYBKO TRACISZ SILY TO SUGERUJE ROZLACZYC PLECY NA 3 DNI: PRZYKLADOWY MATRIX: WT: PO NOGACH MARTWY CIAG NA 10 [...]

[...] widzę angażuje różne grupy mięśniowe a to dobrze, ale rozpisz to jeszcze raz tak jak wyżej mówiłem. I dobrze jakbyś trenował w tym systemie ACT. Te same ćwiczenia, 3 dni w tygodniu. Teraz ćwiczenia, które będziesz robić powinny być w takiej kolejności ułożone: Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - [...]

Regeneracje mialem jakies 2 miesiace temu! NO TO ZES SIE PRZETRENOWAL W TE 2 MIESIACE. TYDZIEN PRZERWY KONIECZNY! DLUZSZA REGENERACJA TO STRATA MIESNI! Dieta OK! trening poniedzielek plecy: podciaganie, sciaganie drazka do klatki, wioslowanie w siadzie krzeslo rzymskie wszystko po 4 serie ew. dodaje podciaganie nachwytem w wasko CZEMU TAK BARDZO [...]

[...] %-) ale co niektorzy mowia ze to juz zabardzo i ze woleli mnie w wersi mniej pocietej ( nie znaja sie %-) ) rozkrecam sie dopiero w te klocki, za paremiesiecy bedzie duuzo lepiej, obiecuje %-) jak narazie waga 5kg up w 3 dni czyli 90 :-) dziekuje wszystkim za komentarze i tez zycze tu wszystkim dobrego progresu i sukcesow w tym sporcie !!!

Ja bym teraz zrobił na twoim miejscu odblok z 12 tabsów cloma pierwsze 3 dni po 100mg dalej az do konca po 50 mg. Po odbloku przerwa ze 2 miesiace i dopiero ruszył bym z ta prolka. e4d czyli strzał co 4 dni

dał bym w ost tyg enan już 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierz 10.000 j.m. 3 dni po ost szocie z hcg sermy

Karlak, chcesz prolo co ty dzien walić? oszalałeś... jak to sie bierze co 2-3 dni a nie co tydzień nieźle ci sie poprzewracało w głowie od tych cykli... P.S. deca-dicka nie było

[...] ale okazalo sie ze dziala lepiej na inne sprawy, zwieksza natomiast obietosc wyrzutowa serca, co prawie wszyscy identyfikuja jako zwiekszone cisnienie krwi (blednie) Rozumiem, ze mierzyles wiec masz pewnosc, ale moze wynikalo to bardziej z "obesrania" a nie faktycznego dzialania vgr. Taka reakcja nie wyklucza ponownego uzycia, [...]

HCG 4 iniekcje po 2000 jm co 3-4 dni zrobilbym rowniez ponowny odblok z 10-15 tbl clomidu. Proviron 50 mg dziennie przez 5 dni pozniej 25 mg dziennie przez 10 dni.

To jest z dzisiaj. Zawsze miałem to sutki większe ale po dotyku wracały do normy. Od 3 dni nie ma opcji. Waga tez skoczyła do góry przez 2 dni wiec może być to woda ? Czy raczej gino? https://ibb.co/qWNj5cY https://ibb.co/gMgsF60

1. PRZYSIAD 2 SERIE 1.A CIĄG 1 SERIA martwy nawet na prostych mocno angazuje dolny kregoslup to samo przysiady wiec cwiczysz ciezko go co 2 dni to MOZE !! byc zbyt duzo (wiele osob takiej kombinacji nie toleruje, co nie znaczy ze u ciebie nie moze byc inaczej) 2. WYCISKANIE Z KLATKI 1 SERIA 7. BOKIEM W OPADZIE 1-2 SERIE 4. WYCISKANIE NA [...]