[...] trenujacym?.. Bo niby poprawiają regenerację - lepszy sen itd- ale działają też przeciwzapalnie więc to chyba by nie służyło wzrostowi mięśni.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-17 00:06:19 Biore od kilku dni i fajnie działa na pewno lekko wycisza i sen jest dużo lepszy co wiąże się z lepsza regeneracja, pojawily się sny których nie [...]
[...] nawet nie mozna marychy jarac i tutaj uwaga: wyszlo mi ze mam w moczu jakies 'opiaty' jak to mi lekarka wytlumaczyla, sa to glownie leki przeciwbolowe... na ostatnie 3 dni odstawilem w ogole wszystkie suple, w kapsach i tylko zostawilem przedtreningowke - boogieman z trec'a %-) mial ktos cos podobnego, czy ch** wie co dalej sypia do tych [...]
W jaki sposob okreslasz ze zarcie gorzej sue trawi? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-22 07:51:24 W taki że mam cały czas niedokwasote zoladka ,.przelewanie , burczenie , rozwolnienie odbijanie zbukiem fermenrujazcym biakiem w jelitach , osłabienie. a najlepsze jest to że zaczęło się rok temu jak na 2 tyg wziąłem pantoprazol, teraz [...]
Wojmir też kiedyś tak siedziałem po 2-3h na siłce teraz jak trafiłem do ogarnietego trenera to zobaczyłem co to jest fajny plan treningowy. Sam trening siłowy zamyka się w godzinie. 6 różnych dni treningowych w ramach PPL. Nic się nie nudzi ciągłą progresja ciężaru, a redukuje ;-) Imo Twoj plan jest przeładowany i to konkretnie.
Sorki 48h, czyli partia 3x w tygodniu wychodzi, ale widziałem też i Fbw na 5dni rozpisany i to nie przez byle kogo, więc da się i częściej. Badali ten aspekt wielokrotnie. Wnioski są takie, że na jedną sesje istnieje maksymalna efektywna stymulujaca objętość po przekroczeniu której nakładamy zmęczenie, a nie stymulujemy do wzrostu, dlatego bro [...]
Krzyś Jak przez 5 dni bedziesz swojej pięknej srał co chwila po tych pinknych warzywkach, to ja nie wiem czy jeszcze będzie z toba dzieci mieć chciała :( Wasza miłość może nie przetrwać tej próby... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - acidm w dniu 2/1/2020 4:40:08 PM
U mnie tata gorączka 39.. zadzwonił na szpital dali go do kolejnego.. pojechał wynik na COVID rzekomo do 10h zaraz do 5 dni - sami nie wiedzą co jest czym.. Rodzice 60+ lat U mnie oboje rodzicow od 2 tyg goroczka, zle samopoczucie. To mowilem Nac i w domu odpoczywac to nie modrzejsi polezli do lekarza ten idiota anbtybiotyk i teraz antybiotyk nie [...]
[...] łykał. Wyrzut jest ten sam. Teraz dołożyłem mastera 100 e2d. Aktualnie leci cypio 250e4d npp 100 e2d hcg 500 e4d oraz symex 0.5 tab e3d a estro 3/4 normy. Master lece od 3 dni. Polecacie zmiejszyc dawki symexu czy jak bo slyszałem ze master obniza estro a nie chce wyjsc ponizej normy. Po odczuciach, laby i tak zamknięte. Z Masterem są dwie [...]
IMO siłownie ruszą gdzieś na początku czerwca, nie wcześniej. Te etapy będą tak około 2 tygodnie przerwy miały między jednym a drugim - tak to wychodzi u innych i chyba też tyle potrzeba czasu aby upewnić się że ilość nowych zachorowań nie wzrosła nagle( nie bez przyczyny kwarantanna to 14 dni). O ile oczywiście nie pogorszy się sytuacja. W [...]
Ja jak nie trenuje i jem co popadnie , a Zdarza się tak 2-3 miesiące w roku ciurkiem to śpię normalnie na lanie budzę się raz albo i w ogóle . Tylko wtedy zgrzewkę wody mam na tydzień , tak to na półtorej dnia Max . Jak pojem słodyczy pizzy itd to śpię normalnie . A spanie zj**alem przez kokę itp po mojemu . Raz nie spałonaos 3 dni raz spało [...]
[...] na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg [...]
nac ok Pytanie do was pany przciwutleniacze( kurkuma ,imbir,vit -c , spirulina ) dawane przed snem moga miec negatywny wplyw na przyrosty? Zmieniony przez - acidm w dniu 6/25/2020 9:48:05 PM Ja nawet na takie bzdury będąc na saa nie zwracam uwagi, Wit c biorę jak sobie przypomnę Kurkumę jem bo dostałem % e wrzucam do obiadu akurat Leciałem [...]
Jeszcze akurat po tym trenie ace co lecę zostaje delikatny dyskomfort na 2-3 dni w to samo miejsce nie do wbicia wiec chcąc niechcąc muszę dorzucić barki :-D Ale bijąc ten tren ed nie odczuwam żadnych skutków ubocznych : zero agresji , śpię w miarę normalnie wiec może cos w tym jest , ze warto go bić codziennie Zmieniony przez - Amg27 w dniu [...]
Mhm... To to exe chyba nie działa na mnie jak należy. Ale fakt faktem nie jestem taką pyzą. Znów mnie wywalili na ranną zmianę i k**** z igły w przychodni... był moment, że jadłem 12,5 mg exe e2d i włosy nie leciały. Albo nie zaczęły lecieć... Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-07-27 18:08:28 1/2 tab exe co2 dni to tyle co nic
Gorączka ? Opuchlizna ? Mnie czasami i 3-5 dni boli jak złe wejdzie . Dziś wbiłem poslad co nigdy nie boli , zrobiłem nogi później interes czuje dość mocno , jednak to taki ból jak to się mówi , do zniesienia, podejrzewam , ze Ciebie musi nap*****lac solidnie jak do lekarza poszedłeś. Raz milem takie t400 , ze k***a Mac . Wbiłem 2 lotki i tyle [...]
[...] mam. Inj w piątek była. Nie raz mi się zdarzało ze kulalem po tydzień dwa po ch**owy strzale dlatego teraz tylko małe ilości wbijam w różne partie. Ogółem nic nie rób, wrzuc naproxen i czekaj, powinno przejść za kilka dni. Jakby nie schodziło spróbuj ściągnąć igła 1.2 może się ropa zbiera a potem to w moment już zejdzie jak ściągniesz.
Sam piję wódę do trena i to zdarza się że i pół litra wpadnie do japy w weekend jak jakaś rodzinna impreza, a tak ogólnie to raczej nie mam weekendu żebym nic nie pił, chyba że redukcja wtedy to ze 2-3 piwa w tygodniu, ale na masie to i sześciopak w piątek sobotę i niedzielę jeszcze wpadał albo jakaś małpka. Nie pochwalam ale ja po prostu lubię [...]
[...] w kroplówce czy wbijasz z pompki i.v ? Wojmir pisał o NAC w Amp nie wiem czy warto poszukac bo nie wiadomo ile tych ampułek i jak długo podawać Zmieniony przez - Creme w dniu 2020-10-23 16:46:01 Zależy czego oczekujesz, doraźnie, profilaktyka. To nie jest rzecz która wbijesz i nagle Cie z butów wyrwie. Zwyczajnie chcesz z mniejszych ob i [...]
[...] w kroplówce czy wbijasz z pompki i.v ? Wojmir pisał o NAC w Amp nie wiem czy warto poszukac bo nie wiadomo ile tych ampułek i jak długo podawać Zmieniony przez - Creme w dniu 2020-10-23 16:46:01 Zależy czego oczekujesz, doraźnie, profilaktyka. To nie jest rzecz która wbijesz i nagle Cie z butów wyrwie. Zwyczajnie chcesz z mniejszych ob i [...]
[...] tydzień od pierwszej lotki) to po każdym posiłku jestem bardzo senny wręcz muszę przyciąć komara byle z 10min bo jak nie to jestem jak zombi. Badam cukier glukometr kilka dni z rzędu non toper 110 +/- 2 oczka. Od rodzinnego na teleporadzie dostałem e-skierowanie do diabetologa. Mówił że taki wynik to nie stan cukrzycowy bo on zaczyna się od [...]
