Witam. Około w październiku zacząłem walić enana, 300mg co 5 dni.. Później doszło parę tabsów metki jednak ja odstawilem i zacząłem brać winko w tabletkach, w końcu je odrzucilem I brałem tak w kratkę, raz brałem raz nie.. Później przez jakieś trzy tygodnie walilem winko w strzalach i na koniec grudnia odstawilem wszystko, bez odbloku. Jakoś w [...]
jestem podczas cyklu z tescia.dokupilem ruska mete(100 tabletek) i nie wiem za bardzo jak ja dawkowac.dodam tylko ze jestem po trzeh strzalah.wale testosteron prolongatum przez pierwsze dwa tygodnie co 5 dni 200mg,pozniej co tydzien.to jest moj pierwszy cykl
Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl na propionacie testosteronu 75mg co 2 dni i zrobić taki cykl przez 5 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (Anastrozol), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w finasteryd, i jak go brać? Dodatkowo zamierzam brać cjc-1295 Mam jeszcze [...]
Od dwoch tygodni jestem na cyklu prop+tren+wino+clen. I jest problem chyba z trenem bo propa Atomica bije juz ktorys raz i zawsze bylo git. Po strzalach z trena (75mg e2d) robia mi sie takie tarde guzy na dupie, srednicy roznej czasem 2cm, czasem 4... Bolec nie boli bardzo ale zastanawiaja mnie te guzy. Znikaja po ok 4-5 dniach. Poza tym wogole [...]
Mam 15,5 lat i narobiłem sobie pleców okrągło wklęsłych najprawdopodobniej od komputera, od około miesiąca chodzę na siłownie co dwa dni i robię ćwiczenia na każdą partię ciała z dokładnością na plecy, aby je wyprostować, ale pytanie brzmi czy uda mi się ? Jest to fbw jeśli się nie mylę, czy to pomoże, jest w stanie ktoś podać mi plan fbw, [...]
[...] przy 185 cm wzrostu mam 82 kg cwicze juz od jakis 2 lat efekty sa widoczne ale chcialbym bardziej wyrzezbic miesnie czyli poprostu fajnie wygladac. Cwicze codzienie lub co 2 dni na silowni. Poza silownia (rower,sauna,basen,pilka nozna - czasami.)Staram sie przestrzegac diety ktora mam.Nie stosowalem dotad zadnych suplementow.Czytalem rozne fora [...]
Witam,mam takie pytanie mój kumpel ma 18 lat,wzioł 10 strzełow omki ,7 tescia i 100 tab.mety ruskiej.Omke wbijał co 3 dni ,robił cykle po 5 strzałow z przerwami jednego miesąca,po ostatnim cyklu wzioł 100 mety.Twierdzi ze nie ma energi i jesbardziej podatny na przeziebienia itp.Co o tym sądzicie, czy on jes zablokowny?nie brał nic na odblok.Prosze [...]
Witam, jestem po 5-6 tygodniowym mostku i zaczynam wbijać test enan 600mg/ew+deka500mg/ew czyli jak dla mnie standardowy cykl przerabiany już kilka razy w takich samych dawkach. Na prolke mam cabaster a na estro letrozole 2.5mg z accard. I własnie pierwszy raz mam ten accard letrozole w ręce i nie wiem jak to brać. Estro napewno mi wywali bo [...]
Witam, w poniedziałęk wbiłem pierwszy strzał 250 mg enana z AP. Pytanie jak w temacie: bić co 4 dni czy co 5? Kiedy będzie mniejsze wahanie estro i stężenia testa we krwi? Z góry dzięki
[...] talię mam grubą, a nogi chudziutkie) Chciałabym jakieś ćwiczenia na pośladki i pupę które mogłabym wykonywać na siedząco. Dodam że chodzę na basen, i staram się co dwa dni(na przemian z basenem)jeździć na rowerze(30 - 40 min), ograniczyłam też znacznie słodycze i staram się dobrze odżywiać. Jeżeli ktoś miałby jakiś pomysł dla mnie, to [...]
Witam, 5 tygodni temu skończyłem cykl z teścia i deki Teraz myśle o kolejnym: mam Teścia enant. malay tiger 250mg/ml 20 strzałów + 20 strzałów boldka też z malaya 200mg/ml + 100tab wina Genesis 10mg/tab. Myśle walić tescia z boldkiem co 3 dni i mieszać to w jednej pompce (1ml bolda i 1ml tescia) i 4tabsy winka dziennie. Na odblok mam 20 tab [...]
witam zaczolem biegac od okolo 1,5 tygodnia biegam co dwa dni.dzis biega;lem i zaczely bolec mnie tak miesnie ze ciezko bylo biec i musialem isc. co zaradzic zeby sie szybciej reenerowaly lub cos.prosze o pomoc.moze mam biegac co 3dni anie dwa.
Jestem po cyklu Omka+tes.prol.+nolvadex I teraz chce jeszcze sobie dobic troszke kilo deka. A wiec Injekcja co 5 dni. (chcialem co 4 ale to chyba za krotko zeby wszystko sie ladnie rozeszlo) 1.100mg Nandrolon Dekadonate 2.100mg Nandrolon Dekadonate 3.200mg Nandrolon Dekadonate 4.100mg Nandrolon Dekadonate I pytanie: Myslicie ze taki malutki cyklik [...]
siemka. cwicze 1.5 roku, mam 21 lat, waze obecnie 89 kg przy 185 wzrostu. Jestem po 5tym strzale deci libola. tescia wale co dwa dni. Jest to moj pierwszy cykl. Siłowo efekty są bardzo zadowalające, jednak martwi mnie to że dosc kiepsko(wg. mnie) idzie mi masa(przytylem dopiero 2kg). Wiem ze deca rozkreca sie dopiero po czwartym strzale, ale [...]
Witam, proszę o ocenę cyklu oraz o ewentualne zmiany/dodatki/wskazówki 1-6 tyg meta 40ed 1-16 suta 250 e4d 12-19 wino 40 ed 2 tygodnie po ostatnim strzale susty mam zamiar wbijać HCG 3 razy po 5000j co 5 dni, po ostatnim strzale HCG tamoks 40mg ed przez tydzień, potem 2 tyg po 20ed i do tego jeszcze clomid (też po ostatnim strzale HCG) 50mg przez [...]
Czesc. Zamierzam wybrac sie do dila po zakup rety i propa chce ten cykl ciagnac 8 tyg i jak mozecie powiedzcie mi ile czego musialbym kupic propa bede bil co 2 dni 50mg a z reta to nie wiem co ile sie bije i po ile dlatego licze na was pomozcie. za pomoc oczywiscie sogi
[...] się treningiem domatora. W domu mam do dyspozycji hantle (5,5kg) i chciałbym zacząć swój pierwszy plan treningowy ,ale... nie wiem jak! Planuję trenować 3 razy w tygodniu (co 2 dni), a położyć nacisk na praktycznie każdą grupę mięśni. 1. Nogi 2. Plecy 3. Klata 4. Barki 5. Triceps 6. Biceps 7. Przedramię 8. Brzuch Czy moglibyście rzucić [...]
18 lat, 187 cm, 85kg, duża aktywność (5 razy w tygodniu- siłka, wieczorem róznego rodzaju cardio). suple:białko,BCAA, kreatyna Xplode. zapotrzebowanie ok 3500 kcal ale chce zrzucić troche fatu. czy dorzucić jeszcze węgle i troche tłuszczu? oliwe dorzucić do innych posiłków? i pytanie odnośnie treningu: strasznie powoli idzie mi klata, robię [...]
[...] i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + lydki i/lub brzuch 2-3 x 15-20 cwiczymy co dwa dni. Czy trening jest dobry? Jest on w duzej mierze na nogi, a chcialbym go zkonfigurowac, aby byl bardziej na lape, plecy, bary,klate ( nogi mysle ze cwicze w sportach ) [...]
