SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Oceńta mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kiedys codziennie a teraz co 2 dni :) moj trening, jak sa efekty to niby czemu mam tak nei cwiczyc, jak ty masz jakis trening i ci idzie masa i w ogule efekty maassz to go zmieniasz? jak by mi nie szklo nic na tym treningu co mam, to napewno bym sobie go zmienil, i mozeecie byc pewni ze zwrocul bym sie o porady tutaj, ale dopuki mi idzie sila i [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2003-06-27 02:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłabolin + enan

    Post
    Doping

    brał 50 mg co 2 dni bodajze przez 5 tyg czy moze lepiej z prop to bic? chociaz kuc sie na przemian co dwa dni to troche nie fajnie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2006-10-08 13:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl jak to jest ??

    Post
    Doping

    Jak jak nie mialem dostepu do zbyt wielu srodkow - to zrobilem pierwszy cykl 100mg propa co 2 dni - i zaluje - wybilo mnie jak balon, nadcisnienie takie ze ciezko bylo chodzic po schodach itd. Teraz mam i jedyna rzecza jaka bym zrobil na 1 cykl - to oxandrolon + ew. boldenone acetate w tabletkach. Szlo mi po tym pieknie, a pas lecial przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-09-16 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12-13-14 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2013-04-17 19:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu 100mg kazdego dnia? jak zawsze patrze to polecacie 100mg co 2 dni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2009-12-15 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy cykle - porady

    Post
    Doping

    Ja bym robił 8 tygodniowe cykle albo do***ał jeden 16 tygodni. Moje propozycje: 1-8 enan 250mg e4d 1-7 npp 100mg e2d 4 tydzień 3x 2000-2500iu HCG e2d 8-9 6x 2000-2500iu hcg e2d od 10 tygodnia clomid 2 miechy przerwy i znowu: 1-8 100mg propa e2d 3-9 30mg winko ed lub 50mg e2d -------------------------------- Lub propozycja na 16 tygodni: 1-8 bold [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-06-26 16:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lulu zamierza coś zmienić

    Post
    Trening w domu

    [...] z piłka do kosza zwody,skoki itd ok 2h serie po 3 co 15s miedzy cwiczeniem 30 s odpoczynku 20 brzuszkow uniesione nogi 20 wznosow nog - 20 nozycyce boczne 60 przysiadow teraz od września: a6w od 3 tygodnia start + abslvl2 -codziennie bawienie się w cwiczenia takie jak w atlasie domownika zestaw 2(bez brzucha) - co 2 dni reszta jak wcześniej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-09-05 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening odchudzający dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ona chce mieć większe cycki co jej proponujesz ? ja bym proponowal rozpietki oraz to co teraz robi. pytalem sie jej gdzie ją dokladnie boli to mi powiedziala ze ją pod pachami boli technike ma dobrą tylko problem w tym tki że ona nie wiem co i gdzie ją dokładnie boli aha i czy może to robić tak co 2 dni taki trening i po 4 serie 15 powtórzen ? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2005-05-22 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne pytania od ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko i kreatyne, do tego co 2 dni FBW ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2015-05-21 08:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bez żółtek) z 2,3,4 -10g ryżu i tam -10g vitargo Jeszcze pomyśl coś nad 5 posiłkiem, żeby go wyrównać bardziej do pozostałych (w liczbie kcal), dorzuć tam orzechy/migdały lub słonecznik. I gotuj lub piecz sobie też inne ryby np. morszczuka, tilapię, ewentualnie pangę. Nie można przesadzać z tuńczykiem, nie jeść codziennie, co 2 dni już okej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-04-28 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem ze zmiana treniungu czyni cuda.Dlatego wymyslilem sobie taki trening.Jezeli zmniejsze ilosc serii na poszczegulne partie to bedzie ok??a co do brzucha to robie co 2 dni po treningu kilka seryjek sklonow i skretoslonow.A moim celem jest zdobycie jak najwiecej masy.Nie dbam o rzeźbe Zmieniony przez - orlik2 w dniu 2005-02-14 11:24:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-02-14 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold to długi estr więc po co bić co 2 dni? czego nie rozumiesz w moim pytaniu o me i enana?po co Ci aż 5 testosteronów?zwłaszcza, że w omie masz długie estry susta to oma, więc dawkuj tak samo jak omę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-03-15 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wygląd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze co 2 dni: Klatke(sztanga, rozpietki), biceps(hantelki, gryf prosty i lamany), tricpes(francuz, hantle) co 4 dni: plecy(drążek, martwy ciag, na krzeselku hantla do boku) barki(sztanga stojac sprzed glowy i zza, hantelki w gore, do gory przed soba i po bokach), jezeli chodzi o serie to robie progresją, ale tak aby z treningu na trening [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2002-04-18 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wróci wszystko tak jak było przed cyklami. Narazie dostałem od doktorka tadalafil 5mg. 1 opakowanie, mam brać pół tabletki dziennie przez miesiąc a później pół tabletki co 2 dni przez następne 2 miesiace, po tym czasie już powinno być wszystko ok. W każdym razie dlugo troche organizm do siebie dochodzi, ale ważne że wyniki coraz lepsze. Teraz się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2021-08-17 09:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + enan

    Post
    Doping

    test 3 tyg więcej od deki w ost 3 tyg testo hcg 1000 j.m. co 2 dni,10 dni po ost testo dajesz sermy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-10-11 17:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    niet, teraz bralem ome co 2 dni po 125 mg przez 9 tygodni wiec wiem co to kucie Bo chodiz mi o duze przyrosty, chce zorbic typowy cykl masowy ........ na propie nie zlapie tyle masy co na suscie lub prolce Bralem juz cypio i teraz ome powiem szczerze ze na cypio pas mi nie psozeld wogole - utrzymal sie tkai sam a na omie troche oponka urosla [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2004-10-27 17:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AirMan nogi sa to duze partie miesni i potrzebuja wiecej czasu na regenaracje, jezeli cwiczysz na mase to powinienes wykonywac trening nog raz w tygodniu, cwiczenie co 2 dni to zly pomysl Jezeli nie cwiczysz na mase to moim zdaniem powinienes cwiczyc nogi co jakies 3-4 dni w zaleznosci od intensywnosci treningu Pozdrawiam OSCAR

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2003-01-07 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek o półtrwaniu 6 godzin chcesz dawać co 2 dni ? Łodziak pisał że spokojnie można co 2 dzień i żeby dawać przed treningiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2023-10-30 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eod co 2 dni e4d co 4 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2009-06-07 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - podciąganie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co 2 dni , 10 serii po 5-6 powt...czyli co 2dni chcesz robic ok.50-60podciagniec WG mnie lipa z regeneracją i zamiast przyniesc pozytywne korzysci takie cwiczenie moze przyniesc efekt odwrotny... 2-3 razy w tyg. podciaganie bedzie ok nie musisz robic az tylu serii troche za bardzo nie rozumiem, w ogole co chcesz osiagnac? trenujesz na jakiejs [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2005-12-12 00:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)