co 2 dni

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ / SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ok 4 do 5 tygodni najpierw chcce masy troszeczke potem uloze plan na sile POPRZEDNIO ROBIŁEM : no to juz podalem wyzej plan i cwiczylem 3 razy w tygdoniu co 2 dni ****STAN [...]

Czyli na 95% masz lipne exe Daj 3 dni po tabsie następnie wrzucaj 0.5 co 2 dni i pon2 tyg na badania Dawaj exe do posilku z tłuszczami jest dużo wieksza biodostepnosc sub czynnej

Ja robię 3 inji co 2 dni dni dowolne

250mg/ml deka 100mg/ml teśc Deka100mg1ml po 1ml co 3 dni 7 tygodni 15 strzałów Prop 100mg/ml po 1 ml co 2 dni po 6 tygodniu zwiększyłem do 1,5 ml 8 tygodni 21 strzałów A więc tak wszystko się zgadza dopiero po 2 miesiącach proszę o konsultacje nie był najlepszy z moich pomysłów , doradzał mi znajomy z siłowni który na ten temat ma [...]

[...] „czuć” pracę mięsni najszerszych. Ćwiczę na hantlu 3 kg po 15 razy na każdą rękę... Narazie 1 seria potem będę stopniowo podwyższać. Dobrze robie? W dni, w które niećwiczę (wg Mashiawiego co 2 dni mam ćwiczyć), co mam robić? Narazie w lecie / wiosna godzinka jazdy na rowerze wystarczy? Potem mogę jakiś aerob robić np A6W?

wszystkiego mało 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 50 mg co 2 dni iniekcja lub 30 mg dziennie tablety

150 propa co 2 dni 100 trenu co 2 dni antek 50-100-100-100-100 i akurat na 100 antka będziesz miał zawody siła powinna już pójść dobrze do góry (przy dobrej misce) potem antka możesz odstawić i odstawić orale lub wrzucić metkę na 6 tygodni jak wszystko będzie ok kontroluj wątrobę i lipidy z ciśnieniem priobiotyki bierz , oraz dał bym lecytynę i [...]

a więc za 2tyg bije 1500jm hcg co 2 dni ogolnie mam 5000jm potem po tyg dorzucam clomid 100mg przez 2 dni i kolejne 19 dni po 50mg/ dzień

Heh nie chce Cie zniechecac ale bokser z astma... to chyba nie przejdzie, ale jesli mimo wszystko Ci zalezy na powodzeniu w tej kwestii to ja np biegam co 2 dni(tzn jak robie jakas forme) a bieg urozmaicam dodatkowo w jakiegos typu przysiady co kilkanascie metrow, skiping A(kolana wysoko), przyspieszenia-zwolnienia, a z tego co wiem to wlasnie [...]

wal 1000 j.m. co 2 dni Tak, tak, wiem. Napisałem przecież, że tak jak propa, a propa wale co 2 dni :). Dzięki jeszcze raz za pomoc.

dołóż tego propa do tego 100 mg co 2 dni i tak wkomponuj go aby skończyć go 2-3 tygodnie po boldzie i primie,ogólnie to dokupił bym bolda i poleciał na nim z 15 tyg minimum i dał do tego np cypio 250 mg co 5 dni,nolvy na razie zadnej nie wrzucaj bo estro masz nisko!! jak zbijesz za bardzo to stawy siada i wzwodu nie utrzymasz ;-) tak bym to [...]

na poczatek co 3 dni a poxniej jak ktos polubi to co 2 dni Ja tak biegam wazne jest zeby odrazu nie zaczac biegac po 30 minut bo sie tylko czlowiek przetrenuje. Zaczc od 15-20 minut i poxniej co 2 treningi dodawac po 5 minut. Pozatym kondycja szybko nie przyjdzie nie da sie tego szybko zrobic trzeba troche na to czasu tak jak ze wszystkim inna [...]

matias... winstrol co 2 dni od 3 tygodnia cyklu starczy na 4 tygodnie, deca 1 tydz - 200mg 2 tydz - 200mg 3 tydz - 200mg 4 tydz - 200mg 5 tydz - 200mg gdybys sie uparl mozesz robic tak: 1-100mg 2-200mg 3-300mg 4-300mg 5-200mg 6-100mg jak by co pytaj. Moderator

[...] do 10-12 serii jesli masz zaczac biegac to proponuje zostawic przy terningu ud tylko 1-2 cwiczenia typowo masowe (przysiady, suwnica) nie jestem jakims znawcą, ale moim zdaniem masa nie rowna sie kondycji abs co 2 dni jest ok, treningi tez, jesli poprawisz jak powiedzialem ale lepiej zeby wypowiedzial sie jeszcze ktos bardziej obeznany niz ja ;)

To tak Propa waliłem co 2 dni po 1ml a miałem flakon 20ml czyli miecha jakoś a tydzień temu zacząłem chapać do tego winko I w sumie mam jeszcze w flakonie 2 ml czyli na 2 strzały dzisiaj i we wtorek a winka mam na następne 3 tygodnie 1-4 test prop 3-7 strombafort 10mg ( 30mg dziennie jem rano południe wieczór po posiłkach) mam 100 tabsów teraz [...]

Po zakonczeniu propa iniekcje z HCG co 2 dni, 2500iu, 2500iu, 1666iu, 1666iu, 1666iu w tym samym czasie zacznij exe 25mg e2d i leci tyle ile masz tabs, 2 dni po ostatnim HCG clomid 50mg na noc, przydaloby sie chociaz 10tabs wiecej Razem z clomidem(i dalej jakbys nie mial wiecej cloma) tamoxifen 20mg dziennie do wyczerpania zapsow

[...] 24 godzin. Przy malo intensywnym cw aerobowym efekt spalania tluszczy konczy sie po przebrnieciu przez trening. Ja sam mialem zawsze poprawe tarki na brzuchu przez 2 klejne dni, i 2 nastepne odzysk sadla do normy. Jesli wiec biegalem co 2 dni to efekt sie poglebial. Nalezy jednak uwazac na przetrenowanie i tyle. Zapobiec przetrenowaniu mozna [...]

cos nie wyszla ta rozpiska zle zawinęło ale supera jest 3 razy w tyg co 2 dni a w ino 2 razy w tyg co 2,3 dni,tam gdzie plus to łączy sie z supera

teraz to, zes dowalil... Jak cwiczysz 4 dni to zostaje im 3 dni na regeneracje, a jak cwiczysz 3 dni to na reg masz 4 to az o 1 dzien wiecej wiec jak moze byc mniej? georg albo mi sie wydaje albo zle przeczytales wypowiedz swojego przedmowcy:) co do autora: masz czas cwiczyc co 2 dni a 3 razy w tyg nie? bo szkola? chyba troche bezsensu:)

[...] na palcach 12/10/10 3.Martwy ciąg na prostych nogach 12/10/8 BARKI 1.Wyciskanie Hantli 12/10/8/6 2.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 12/10/10/8 3.Unoszenie ramion na boki Hantlami 10/10/10 4.Szrugsy 3x 12 + brzuch 3 razy w tyg (wtorek,czwartek,niedziela) + codzineny(lub co 2 dni) trening unoszenia tulowia z opadu 3 serie po 10-14 razy