SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] czy więcej ćwiczeń? Skorygujcie ewentualne błedy (szczególnie w ilości serii). napiszcie jeszcze co z przedramionami (będą na każdym treningu i ze sztangielkami) W zimę i tak w kosza mam możliwość raz na tydzień grać, więc teraz mogę się wziąść za siłę i wyskok. co do dni treningowych to nie mogę zmienić, bo w inne mam albo kosza albo w-f.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2004-10-21 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemniczy problem.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troche malo. Powtarzam ,zeby cwiczyc jakis miesien to musisz go cwiczyc i nie zapominaj o cwiczeniu go. Jak ty to wkomponujesz w trening twoja sprawa, ale nie cwicz tego 2 dni pod rząd, co juz ci pisalem, czego nie zauwazyles. Na dol klaty proponuje handle skos ujemny i/lub brama. Caly trening jakbys zrobil wolne ciezary + brama to by wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2014-03-06 09:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    rozbij 5000 j.m. na 2-3 części i podaj to jeszcze w trakcie enana co 2-3 dni iniekcja z hcg ostatnia możesz dać tak max 3-5 dni po ost enanie tak aby podać hcg w trakcie działania testa jeszcze sermy 10 dni po ost testo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-11-14 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej chopoki nie wiecie czemu demoty na głownej się nie zmieniają od 2 dni?? co już nie dodają na święta??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    militia...ja mam takie dni ze jem rowno co 2 godziny moze co 2 h 10 minut bo inaczej bym sie nie wyrobiła co 2,5 lub 3...i poszlabym spac w srodku nocy. tez nieraz nie mam produktow i tak jak ty i zamieniam posilki milego dnia zyczę!

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11112 Data: 2009-12-28 10:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam raz w tygodniu- w sobote. Dziś sobota, po ciezkim tygodniu za******lania wrocilem. Mialem wracac z kumplem srednio co 2-3 dni, ale pierwszego dnia w czasie powrotu z roboty padal deszcz, wpadlismy w poslizg, wyrzucilo nas z drogi na zakręcie, z***alismy sie do rowu i dachowalismy. Samochod na czesci albo kasacja. już wszystko jasne?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chyba zacznę rozdawać bany... -przynajmniej za niektóre z nich. nie wiem czemu gainer miałby bardziej szkodzic na wątrobę niż cokolwiek co nie szkodzi... przez dwa tygodnie wiele nie wyrobisz kondycji- a za to przy złym odżywianiu możesz stracic wiele mięśni- doradzam biegać więc ciągle- tylko z rozwagą- np. 2 dni w tygodniu/także gdy [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jeszcze we wtorek na imprezie byłem, po której głowa bolała cały następny dzień, a nogi 2 dni co to znowu jakieś fantasytrance?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co sikac tylko wziasc sie w garsc Ja bylem 2 dni z rzedu w szkole

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 20:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold się rozkreca na dobre ok 6-8 tyg i apsuje do długich cykli(od 12 tyg min w góre) mniej niż te 500 mg nie ma sensu go brać testa 250 mg co 5 dni wystarczy ci po takiej przerwie,testa ze 2 tyg dłużej od bolda pasowało by dać,hormonu mniej niz te 3 j.m. dziennie nie ma co dawać i na pewno nie mniej niz te 3 miesiące inaczej szkoda zupełnie kasy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2014-04-29 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dana White: Jeden z najbardziej szalonych fight weeków kiedykolwiek. Joanne Calderwood i Trevin Giles o sobotniej gali UFC Prezydent UFC i zawodnicy po UFC Fight Night 173. Ostatni weekend z UFC przyniósł wiele zawirowań, które doprowadziły do odwołania kilku zaplanowanych starć. Wszystko zaczęło się pojedynku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2020-08-03 15:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witajcie czy macie moze wzory podobne do tego co ma*****o chodzi mi o tego tribala na cala reke http://www.mmaction.pl/wp-content/uploads/2010/11/Cipao.jpg macie moze cos pododnego bo ja juz szukam 2 dni i nic

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 08:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy badania

    Post
    Doping

    biore 300 mg tescia co 5 dni, tak jest to moj pierwszy cykl trwa od 2 miesiecy. teraz badanie robilem 4 dni po strzale, pierwsze niestety nie potrafie powiedziec po jakim czasie od strzala zrobilem. A problem wydaje mi sie ze jest w tym ze poziom testosteronu jest nizszy o polowe. Moze to kwestia tego ze minely 4 dni od iniekcji ale wydaje mi sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2019-08-14 23:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leandro ty masz jakiś program? - co 2/3 dni zmiana avatora

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] mi się ze mam dobrego dila i nie zawiodę się mówi sie ze razak to to samo co apx a jesli tak jest to znajomy z siłowni strasznie chwalił wiec kupiłem no i jestem od 2 dni i albo sobie wgrałem albo działa naprawde za***iscie efekty jak po 2 dniu brania pompa w **** i jesc sie chce ale na cyklu nie byłem sporo czasu wiec moze to z podjarki

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herman dalej lipa, juz 2 tygodnie biore propa 100mg e2d balkana, ari co 3 dni 0,25mg od poczatku cyklu razem z b6 300mg i samopoczucie jak przed cyklem moze i gorsze, libido bez zmian jak przed cyklem czyli dobre lecz na cyklu napewno powinno byc lepsze, zadnej lepszej regeneracji, dodam, ze do wc latam co 20min, wzwod rano jest nie pelny ale to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa.. :* Thx Greku. Ale w ogóle czemu tak brzydko Anka mi mówisz? Andzia czytałam Wasz temat i nawet się tam odezwałam, ale z tego co ostatnio widziałam to chłopcy planują jakieś noclegi, reszta się gdzies rozjeżdża i sama nie wiem czy widzę w tej sytuacji miejsce dla siebie. Nie wiem czy się coś zmieniło bo przestałam czytać z 2 dni temu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 02:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam nadzieje, ze to nadrobie szybko :)) Widocznie nie ważyłeś się nigdy na czczo tylko wieczorem :-). Od czego miała by spaść waga 3kg?? Musiał byś rzygać i nie jeść z 2 dni :-) Odwodnienie po piciu alkoholu. Napisał że jednak o 1.6kg a nie 3 ;-). Ja piję vódę co tydzień-dwa w weekend na pewno w większej ilości niż on wypił i nigdy waga przez [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 08:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiedzcie mi jaki trening jutro zrobić mam ? robiłem 2 dni obwody + jump co jutro :D ? oprócz cardio

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] braku efektów nie ma już z czego ciąć. Duży deficyt może przynieść szybki efekt na początku a później zaczynają się różne probelmy. Nie przepadam za wodą, dla testu przez 2 dni piłem po +2 litry i cudem waga spadła mi do 70kg, wizualnie wyglądam znacznie lepiej niż zanim zacząłem, wszystko co jem sprawdzam 10x, cheatday planuje z wyprzedzeniem, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2022-05-02 10:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)