SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe no to będę go szukał a możesz mi powiedziec mniej więcej gdzie on może być? ja nie mam pojęcia gdzie tego szukać jestem na tym forum od 2 dni nie mam pojęcia co gdzie mogę znaleść dziekuję za pomoc...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-11-21 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktycznie bym przywalil 2x500HCG co 2-3 dni, potem 14-21 dni 50mg clom/dzień.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2013-05-03 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caba póżniej to 0.5 tab co 14 dni exe 1/2 2 razy w tyg np. poniedziałek i czwartek przed pct i tak będziesz musiał unormować te hormony

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13644 Data: 2017-08-27 09:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to masz złe zdanie Według mnie porownujac efke do clena to efka sie chowa ... Co do brania clena po cyklu to dobry pomysł poniewaz blokuje nagromadzony w duzym stopniu kortyzol , szybciej z ciebie zejdzie woda i popalisz tłuszcz ktory sie nagromadził na cyklu Takie sa moje odczucia Mozesz brac dzien w dzien lub 2 dni on 2 dni off pzd!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2007-01-04 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co za problem trzymać w strzykawce? jak ja bije 2*2500 co 3 dni wbijam połowę za 3 dni resztę i po sprawie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2016-04-28 13:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do twojego pytania to 3 dni treningu siłowego i 2 dni biegania powinny być ok :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-02-24 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull + FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze dzisiaj wstawić. Chce redukować, bo jednak troche tego tluszczu jest, a wiadomo jakas krata na brzuchu wskazana na lato (bardziej niz tluszczyk na masie). Co do dni to czwartek na pewno odpada bo kończę szkołe 2 WF-ami i po prostu nie mam siły. Ewentualnie mógłbym to rozłożyć na piątek - niedziela Push i Pull, tylko że znowu piątek = [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-04-22 19:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Deka

    Post
    Doping

    Jasne co 6 tygodni 5000ui rozbite na 5 strzałów po 1000ui co 2 dzień może być? Czy 2x 2500 co 3 dni? i ogólnie dzięki za rady wiedzy nigdy dość

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2020-01-02 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę być bezpłodny wiadomo Jeśli kwestia test i hcg to jka proponujesz żeby to kontrolować logicznie w miarę ? Jeszcze kwestia dzielenia dawki lepiej 250 na pół ale co 4 dni czy co 5? Ale tez już wiem od czego E2 wywaliło ,być może przez sprawę z dzieckiem ,alimenty itd przez 2 miechy nie brałem hcg Są wyniki haha panowie szok czyżby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2023-06-02 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord- jak sie przygotowac??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do bicia rekordu podczas treningów gdy wiedziałem ze jestem do niego przygotowany najlepsz etesty to w moim przypadku 3 X 90 % wtedy maiłem pewność że za np. 2 dni mogę sie sadzić na 100 % i ze to będzie pewne zaliczenie. np. miałem stary rekord 125 to jkas na treningu dygłem 3 X 120 bądz 4 razy 115 kg to za dwa dni 130 to był [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2004-06-16 08:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wg twojej rozpiski clomid nie moze wejsc 3 tyg po sustanonie bo bede caly czas na propie czyli clomid 2 dni po propie zaczac. zgadza sie??? co z hcg???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-08-12 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka vitalmaxu

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to klasa wyniki Ja własnie wczoraj walnolem życiówke 80kg na ławie ,jak na 4 miechy ćwiczen to średni wynik ale ujdzie .Co do odporności 7 dni temu zachorowałem na grype jelitową ,2 dni na czczo ,teraz nadrabiam.Zainfekowałem sie od dziewczyny a wczoraj rodzice ode mnie Ja już chodze jak zegarek a u nich dopiero rozkwit choróbki.Nie zycze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2005-02-13 16:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , i 1 tabl femary,do tego 2 razy dziennie po efedryna z johambina, i clenbuterol, teraz zacznie walic furosemid zeby zobaczyc czy to woda czy fat, wegle je cyklicznie,pare dni po 100 g dziennie potem 2 dni ladowania 400 gram wegli, malo fatu je,wegle tylko zlozone ryuz brazowy,platki warzywa, pije 5 litrow wody dzienie ok, trening silowy opiera [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2009-07-16 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dita redukcja do oceny!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie jestem na tej diecie i na venomie i przez 2 dni spadlem na wadze z 96.8 na 95.2 Niedawno byłem na saunie, straciłem tyle samo w godzinę ;) Żart oczywiście, na saunie nie byłem, ale nie ciesz się wagą po dwóch dniach od rozpoczęcia diety, bo tłuszczu Tobie nie ubyło. Co do diety - brakuje mi węgli po treningu. No i posiłek 3, węgle + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2009-02-05 00:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcześniej ćwiczyłem lżejszym planem 3 dniowym klatka - tric plecy -biceps barki -szrugsy i lekko nogi brzuch co 3 dni 2 ćwiczenia a wieczorem codziennie 6 wejdera na MC jest jeszcze za wcześnie jak już to będę robił ale następnym planem a tak na marginesie to dobre ćwiczenia na brzuch wybrałem czy jakoś je pozmieniać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-10-18 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 kwietniowa wycinka

    Post
    Doping

    Systemem takim jak Ty. Tyle ze prop 50 mg co dwa dni zamiast metki. Jak bedzie malo to zwieksze, chociaz powinno wystarczyc, jako ze nie stosowalem wczesniej SAA. Aczkolwiek narazie nie czuje zadnych objaw typu zmeczenie, przetrenowanie czy cos. Treningi 6 x tydzien. 2 x SW, 4 x siłka plus 40 min rowerek po niej (zmierzam powoli do godziny). Plus [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2007-02-23 21:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalny świeżak, plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 15 powtórzeniach (4 serie) do tego dodaje wzniosy nóg na dolna partie, brzuszki na piłce z obciazeniem i łącze z plankiem na super set (3 serie), po takim czymś przez dwa dni brzuch czuje (np. u mnie to rzadkość). Tak robie 2 dni w tyg, czasami robie trzeci dzien ale to juz w domu kolkiem albo abs2. Dodatkowo robie aeroby po kazdym dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2015-02-04 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki testa i deci leciały w poprzednim cyklu? Hcg cyklicznie co 4-6 tygodni 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2018-12-11 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg cyklicznie co 4-6 tygodni 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2018-12-12 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyg. deca 1 300 2 300 3 300 4 300 5 300 6 300 7 200 Sustanonu bije co 5 dni po ml. chociaz mysle mzienic to i bic co 4 dni jestem w 5 tyg. ale chce sie zabezpieczyc odblokiem juz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2010-02-26 17:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)