SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Jabłczan kreatyny - niepokojące zjawiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na wstępie chciałbym się przywitać, bo będzie to mój pierwszy post. A więc mam 18 lat, trenuje już 4 lata. Ostatnimi jednak czasy, korzystając, z tego iż mam ferie chciałem trochę się 'wzmocnić' i zakupiłem Trec'a CM3 1250. I tu leży mój problem. Stosuje to od wczoraj i muszę przyznać, że trochę mi w głowie szumi, czuje lekkie ćmienie ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2010-02-16 17:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka wszystkim. Pytanko jak w temacie. Jak dawkować cm3 + AAKG Mega Hardcore + BCAA Xtra. Dieta na mase, P&P 4xtydz i po siłce rowerek 40min. Głownie chodzi mi o BCAA czy dać razem Z AAKG czy przed aerobami. Z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-02-16 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ]Witam Potrzebuję Waszej fachowej pomocy. Staż na siłowni 9 miesięcy. Zainteresowanie sportem od 14 miesięcy. Zrzuciłem ze 117 do 87 i próbuję nabrac mięśni. Jednocześnie dalej się próbuje odchudzić (3-4 kilo). Ćwiczę intensywnie - tak mi się wydaje. W tygodniu codziennie między 6-7 rano godzina biegu na taśmie + Schorch+ ISO PLUS. Potem 30-50 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2010-02-18 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+NitroII+Glutamina/Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jest to mój pierwszy post na forum i licze na konkretne odpowiedzi i porady. Mam zamiar skompelotwać sobie taki zestawik (Cm3, nitroII, glutamina albo Bcaa). Pytanie nr.1 Co sadzicie o takim zestawie? Pytanie nr.2 Jak dawkować najlepiej zeby nie przesadzić? Dieta jest, staż treningowy ponad rok; Jeżeli macie jakieś inne sugestie co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-02-18 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zmianę typu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat 175 cm wzrostu i ważę 73 kg (35 bic) Ćwiczę już 11 m-cy z przerwami masa cały czas rośnie.. Zaczynam się zastanawiać kiedy bd już dobrze aby zacząć się rzeźbić. Plan zakładał 75 kg ale jakoś teraz myślę że można jeszcze nieco przybrać.Obecnie myśle że jest ok. Jak uważacie dalej masować czy już powoli myśleć o zmianach?? Moim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-02-18 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkaówka - suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) Mam pytanko dotyczące suplementów. Trenuję siatkówkę 3 - 4 razy w tygodniu + 2 razy siłownia. Przez 3 tygodnie brałem takie suplementy: Kreatyna CM3 trec Nitro pack C 13 BCAA pro 4200 Fit Max Anabolic amino 5500 Aktualni mi się już skończyły suplementy. Zostały mi tylko nitro pack i anabolic amino. Kreatyny nie mogę już brać bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-02-19 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co myslicie o takim cyklu na poczatek? KREATYNA HI TEC -Creatine Powder KREATYNA JABŁCZAN TREC CM3 lub CREATIN MONOHYDRANT 5OOg VitalMax BIOGENIX Cell Pump 665g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-02-22 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 183 cm wymiary: klata: 112 cm ramię: 38,5 przedramię: 32,5 pas: 89cm Udo(mierzone w polowie): 61cm łydka: 44 cm Jestem po 3 cyklach: 1: mono olimp mega caps 2: jbłczan trec cm3 3: Cell pump + mono biogenix creatine microform dieta: około 3600 kcal(w dni nietreningowe mniej, staram się trzymać niski poziom tłuszczu). Typ budowy: mezomorfik, nogi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-02-23 14:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku masowania +11 kg

    Temat
    Galeria Zdjęć

    pół roku masowania, trening 3x w tyg. FBW, suplementacja: Size ON + NO Shotgun + TREC CM3 I nie jestem zadowolony, za dużo tłuszczu złapałem w okolicach pasa, a dieta jako taka była + aeroby. wakacje 2009 - 92 kg luty 2010 - 103 kg Zmieniony przez - hpw2007v w dniu 2010-02-23 16:16:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-02-23 16:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Czy cm3 jest dobre na pierwszą odżywkę ? Znaczy się czy jest dobre na odpowiednią ? Zmieniony przez - adrpo w dniu 2010-02-24 12:57:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-02-24 12:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po shootgunie!Kolejny etap

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam przez 7 tygodni ćwiczyłem metodą shootgun którą znalazłem na forum.Trzymałem jako tako diety nie opuszczałem trenigów a czasem róbiłęm nawet więcej niż trzeba do tego skromnie zażywałem CM3.Efekty? No co tu dużo mówić jeszcze się na wszysktim nie sprawdzałem ale w wyciskaniu na klate +14kg,obwód łap+2,5cm,wiosłowanie sztangą też bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-02-25 10:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o rozlozenie cyklu , bo nie wiem czy zrobić na wszystkim jeden czy rozłożyć na dwa , zeby nie przesadzić na cykl kupiłem Cm3 360 kaps nitro bolon II 500 g - mam zamiar zrobić pełen cykl i tu pytanie dokupić jeszcze 1 puchę nitro czy lepiej połączyć to z x pandem jak będzie lepiej ? Vasobolan ( zostało mi 160 kaps z 240 ) wiec to chciałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-02-26 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Będą sogi ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż:Około 2 lat przerwami(kontuzje) Suple:Nie dawno skończyłem cykl na nitro II (efekty bardzo dobre), może za jakiś czas jak będzie kasa to pomyślę o cell pumpie lub cm3 Nie zwracajcie uwagi na to e w moim planie nie ma nóg ponieważ nie mogę ich obciążac za bardzo( mam problem jedną nogą- lewa 2cm krótsza od prawej). Plan na którym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-02-28 01:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Staż:Około 2 lat przerwami(kontuzje) Suple:Nie dawno skończyłem cykl na nitro II (efekty bardzo dobre), może za jakiś czas jak będzie kasa to pomyślę o cell pumpie lub cm3 Nie zwracajcie uwagi na to e w moim planie nie ma nóg ponieważ nie mogę ich obciążac za bardzo( mam problem jedną nogą- lewa 2cm krótsza od prawej). Plan na którym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2010-02-28 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARM-X

    Temat
    Doping

    witam mam 18 lat i chciał bym wziasc SARM-X jestem po cyklu storm + cm3+ shock i teraz planuje cykl na SARM-X. i mam pytanie czy trzeba po tym stosowac odblok i co sadzicie o SARM-X ??? lepsze od storma...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-02-28 16:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. chcial bym sie dowiedziec jak dawkowac CM3 z Treca , tak jak na opakowaniu??? bo wiele jest postow podobnych i kazdy pisze inaczej, tak jak napisali ,ze po 12 tabl dziennie???? 4 rano, 4przed tren i 4 po??? jak w nie treningowe brac???? pomocy bo sam juz nie wiem;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2010-03-01 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + cm3 po 3 miesięcznej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie mija rok odkąd ćwiczę, w styczniu przez sesję ( i powoli nadchodzący zastój) zawaliłem treningi, aż do teraz. Mam pytanie o gainera i kreatyne, o tym pierwszym myślałem już wcześniej, ale czekałem na co raz mniejsze przyrosty... mimo iż nie mam konkretnej diety!( staram się jednak jeść treściwe posiłki),chciałbym uzupełnić je [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2010-03-02 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłowni około 22 wypijam nitroprogen i do spania. Chciałbym poprawić siłe i zbudować wyrzeźbione ciało,myśle że pomogą te suplementy bcaa gforce, nitrobolon energizer, cm3, olej mct (po węglach szybko odkłada mi się oponka),max carb bezpośrednio po treningu. Proszę o porade kiedy i ile stosować, czy może któryś zamienić lub zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2010-03-03 22:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 zestawy który lepszy waszym zdaniem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    I storm + cm3 + no boster bez kreatyny (noz IV,white flood,) II storm + no boster z kreatyną (ups labs jacked3d lub inny )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-03-04 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Przedstawiac sie nie będę. Kto mnie zna to zna a kto nie to pozna Dlaczego Założyłem Dziennik : Aby podenerwowac kilku ludzi typu King_Odin (myslisz ze o tobie zapomnialem Vikingu .) Sevrond (Kudłacz lecimy z koksem .) Avasso (chce miec taka klate jak on .) Aga_921 (fajna dupa z niej .) o wielu innych którym cos zawdzięczam ! Z góry [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2010-03-05 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)