SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Vital, scitec jabłczan, cm3 Trek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw, bez zbednych p******. DOdałbym tylko kreatyne, np. cm3 albo tcm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-01-26 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc suplementację?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chłopaki. Chciałbym Was prosić o doradę w stosowaniu supli,mam do dyspozycji: -Cm3 (kreatyna) -Whey 100 (czyste białko) -Mass XXL (gainer) -NitroBolon II Limited - stek kreatynowy Trenuję 3 x w tygodniu (czwartek, piątek, sobota) ok 19:00 Z góry dziękuje za dorady

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-01-26 13:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc suplementację?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer i bialko wedlug brakow w diecie, nitrobololon przed treningiem, cm3 rano i po treningu po 5 g w dni treninogwe, 5 g rano w nietreningowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-01-26 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo lub MaxCarb i Isolate 100Whey protein. W połączeniu z CM3 będziesz zadowolony.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-01-26 14:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3. Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam taki problem , dawkowanie CM3 jest przed sniadanie i po silowni. a co jesli po sniadaniu ide na silownie ? kiedy wziac 2 porcje? albo 1 nie brac przed sniadaniem tylko po silowni a 2 wieczorem ? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2013-01-26 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Potrzebuję pomocy z ułożeniem nowego zestawu. Otóż za 2 tygodnie będę rozpoczynał mój 1 cykl na jabłczanie kreatyny(Trec CM3), ale do tego chce kupić jeszcze jakieś aminokwasy i białko. Jakie aminki i białko możecie polecić o w miare niskiej cenie i dobrej jakości?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-01-26 16:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przygotowywuje sie do 3 cyklu kreatynowego. Pierwszy to było cm3 (wiem, że powinno byc mono), drugi mono Universala... (jeszcze mi troszke zostalo) i co teraz? duzo dobrego czytalem o stormie, cellpump, shock teraphy... czy warto juz? z czym to polaczyc? Moja sumplementacja przez ost 12 mc wygladała tak: - białko - poczatkowo 2 mc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2013-01-26 19:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Próba Ułożenia Diety i Treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, najpierw Wklejam ankietę Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 130 Wzrost : 194 Obwód klatki : 127 Obwód ramienia :43 Obwód talii : 110-112 w zależności od pory dnia Obwód uda : 70 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-01-26 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jezeli nie do konca bylem zadowolony? Fakt ze cykl trwal 5 tyg bo wyjezdzalem na swieta ale szalu nie bylo... chodz lepiej niz po cm3. Gdyby mono polaczyc z czyms? Zmieniony przez - Zyga321 w dniu 2013-01-26 20:01:05

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2013-01-26 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 3 cykl? i co do niej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj pewien kulturysta i wlasciciel sklepu z odzywkami mi mowil ze badania stwierdzily ost ze trec bardzo oszukuje w podanych wartosciach... SAW treca i cm3 nie zadzialalo i nie smakowalo - dlatego... smak nie ma problemu, chodzi o dzialanie...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2013-01-26 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3. Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu ma nie przyjąć? 4 tab cm3 to 5g krety. Ja też chodzę na siłownię rano i używam tej krety. w DT nie bierz tych 4 tab przed śniadaniem tylko 30 min. przed treningiem, potem po i przed snem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2013-01-26 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ba + kreatyna/mix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję do mojego zestawu odżywek, który będę szaamał, za ok. miesiąc jakiejś beta alaniny i kreatyny, chciałbym kupić dobry sprawdzony towar :) Uważacie, że lepiej kupić creatina-beta alanina od activ labu czy np. ba od xxl nutrition i mono od OLIMP albo cm3 od treca czy może jakiś mixik?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-01-26 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na pierwszy raz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Na siłowni ćwiczę jakoś od września do grudnia potem miałem miesiąc przerwy i teraz styczeń. I chciał w końcu pójść o krok dalej i kupić jakąś kreatynę. Mam już wybraną a dokładnie chodzi mi o CM3, i teraz nie wiem czy na pierwszy raz kupić od razu 500g czy może lepiej 250 na 1 cykl i na 2 cykl dopiero 500g. Dzięki z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2013-01-26 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jaką wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy SCITEC BCAA 6400 do tego carbo po treningu. Planuje zwiększyć siłę mięśniową i moc dlatego chce zakupić kreatynę ale nie wiem jaką powinien być dobry jabczan cm3 tylko teraz problem jaki kupić . Stosuje już aminokwasy w tabletach więc nie chciałbym już łykać dodatkowych tabletek co mi doradzicie. Dodatkowo mam beta-alanine więc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-01-26 23:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ba + kreatyna/mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Green Magnitude ile ma kreatyny w sobie i jakie inne dodatki? Bo znalazłem parę opcji różnych.. PS: Bo zamierzam brać tak odżywki na moim cyklu: 5g ba(muszę kupić) 5-10g kreatyna/mix (muszę kupić) 10g amino proste(mam) 1 posiłek witaminy,minerały,omega3 (mam) 10g bcaa (mam) 5g ba(muszę kupić) 5g aakg(mam) 30g stano fusion(mam) 5-10g kreatyna/mix [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-01-27 07:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3. Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cm3 możesz nawet brać 4 kapsy przed treningiem i 4 kapsy po treningu. W nie treningowe tylko 4 kapsy w ciągu dnia. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2013-01-27 09:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jaką wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec - CM3 POWDER - 250g powinno być dobre co sądzisz ? głównie chce kupić jabczan bo monohydrant brałem już i zatrzymuje sporo wody

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-01-27 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na diete Suma dobowa: 3071kcal, 287g (37%) białko, 80g (18%) tłuszcze, 339g (44%) węglowodany . celem diety jest sucha masa miesiowa. pytanie brzmi : przez jaki okres moge brac cm3? , narazie jestem w 1 tyg nasycenia (20g ed) a potem normalnie po 10g DT i 5g DNT zastanawia mnie tylko przez jaki okres czasu moge tak ciagnac cm3 ? dzieki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-01-27 14:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siostra, kolano na razie w ogóle nie protestuje, jest ok, ale podświadomie na nie i tak uważam;-) Bardziej nadgarstki i tyłek dostają%-) Na razie to dla mnie fajny odpoczynek psychiczny:-) TYDZIEŃ 10, DZIEŃ 69 - 26.01.2012 Dieta 2204kcal, 172B, 89T, 176W 1. płatki owsiane, truskawki, odżywka białkowa 2.,3. jajka, awokado, majonez domowy, mięso z [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)