ok. kupiłem dużą puchę 420 tab. tak ze dożuce BCAA, a CM3 jak wrzucę przed T tz. rano, przed i po T , a w DNT tylko rano ? czy nie potrzeba? Co do glutaminy czytałem o niej duzo dobrego ale skoro tak mówisz to ok łyknę to zobaczę jak się bd czuł i więcej nie kupie :)
cm3 dajesz DT 2 x po 4 kaps DNT 4 kaps bcaa 13 kaps na porcje a o glutaminie tutaj poczytaj http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-22 14:57:38
SAW 400g- 10g przed treningiem cm3 500g- w dni treningowe rano 5g i po treningu 5g a w dni nietreningowe 5g rano na czczo. Ćwiczę 4 razy w tygodniu wiec cykl trwałby 10tyg mogę tak brać czy lepiej coś zmienić??
Część. Chciałbym się dowiedzieć jak brać cm3. Jest to moja pierwsza kreatyna i dlatego nie wiem jak ją brać ważę 60 kilogramy i mam 195cm wzrostu, kolega mi mówił że skoro nigdy nie brałem tego typu suplementów to powinienem zacząć brać 1 tabletkę dziennie przez 2 tygodnie żeby się nasycić nie wiem cz to jet dobry sposób, dlatego chcę się [...]
Nie wiem z jakiej paki, edytowałem pierwszy post, ale się nie przyjęło, bądź ja wróciłem do poprzedniej wersji 88-O%-) dt: cp przed tr. cm3 po tr dnt: cm3 rano Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-23 15:23:09
[...] +brzuch pisane z głowy, moje głowne dane bez żadnych ankiet: wiek - 19 waga - 84 wzrost - 183 staż - z 3 lata, wiecej przerw jak ćwiczenia, głownie opier******. planuje wreszcie się wziąć za siebie, po 2 miesięcznej przerwie zrobilem fbw teraz planuje cykl kretynowy na tym planie s.a.w + cm3 trec. prosze o poprawke planu + sugestie, pozdrawiam
Witam chciał bym sie dowiedzieć co byście powiedzieli na temat dawkowania odżywek Shock Therapy , Storm, BCA X-tra, Białko(WPC) a i czy warto jeszcze do rzucić do tego cm3 bo mam cała puszkę z poprzedniego cyklu Moja propozycja DT: CM3 + BCAA rano, Shock przed treningiem Storm+ bca + białko+ cm3 po treningu DNT Cm3 + bcaa rano storm + białko [...]