cm3

Cześć chuopy. Dziś czyli 31 stycznia 2011 roku zacząłem swój pierwszy w życiu cykl na jabłczanie kreatyny, wybrałem do tego celu cm3 1250 z Trec'a. Dziś wziąłem 4 kapsy przed śniadaniem i 4 kapsy bezpośrednio po trneningu. Zobaczymy jak podziała na mnie ta forma kreatyny. Dziś wstałem ok godz. 10.30 jak to w ferie Wziąłem porcje cm3 zjadłem [...]

dwie konfiguracje: DT: Storm rano po przebudzeniu (ok. 7:00) CM3 30 minut przed treningiem Storm bezpośrednio po treningu 30 minut po treningu amino DNT: Storm rano amino przed posilkiem (ok. 10:00) Storm w porze treningu (ok. 17:00-17:30) CM3 przed kolajca (ok. 21:00) druga opcja podobna, z ta roznica, ze przed treningiem szedlby Storm (pompa) a [...]

Dzisiejszy trening: 1. Wyciskanie siedząc na Smithie: 5 serii- 2x15 i 3x do upadku. 2. Wznosy bokiem z hantlami: 4x15 3. Wznosy bokiem na wyciągu: 3x10 4. Podciąganie sztangi do brody: 4x15 5. Odwrotne rozpiętki w bramie: 3x15 6. Facepulls: 3x15 7. Szrugsy na Smithie: 5x10 8. Wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną leżąc: 3x10 9. Prostowanie na [...]

Witam! Wczoraj trenowałem nogi: 1. Superset: Prostowanie siedząc i uginanie leżąc: 5x20-10 2. Przysiad klasyczny: 4x10 - kończyłem na 120kg, po pierwszym daniu już miałem obolałe nogi. 3. Wykroki chodzone ze sztangą na barkach: 4xmax 4. Wypychanie na suwnicy siedząc: 4x20-10 5. Wspięcia siedząc i stojąc w superserii: 3x20 Do tego parę serii na [...]

beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]

[...] kreatyny, jakieś aminokwasy i zma, ale to już inna bajka. 3) staż: 2 lata ciągłego, nieprzerwanego treningu 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: od marca do maja cm3, w tej chwili zero supli 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: cm3, mono olimpu, cell pump, zawsze lepsza pompa była, duża siła, dużo masy. [...]

siema.... niesty nie dostałem CX:( i byłem zmuszony kupić Creatine Strong Matrix 7. i mam jeszcze kilka saszetek ME2 oraz ponad 90kap CM3 jak proponujecie dawkować te dwa suple. ja myślałem o czymś takim DT przed śniadaniem 2kap. Matrix 7 przed treningiem ME2 po treningu 2kap. Matrix 7 przed snem 2kap.Matrix 7 DNT przed śniadaniem 2kap.CM3 przed [...]

dawkowanie DT: 4kaps cm3 rano porcja nitro przed trenem, DNT: 4kaps cm3 rano i to starczy, jeżeli chodzi o to czy starczy to sam musisz policzyć bo nie wie tutaj nikt ile masz treningów w miesiącu, jaki chcesz długi cykl zrobić itp, policz według tego dawkowania co Ci podałem i nie bierze 3x4 cm3 bo to bez sensu

CM3 samo Cm3 poczujesz, zazywanie 3 produktow tez nie zaszkodzi, nie widze tu antagonizmu, ale CM3 z Nitro i cie wykopnie dos powaznie, sam dzis robilem o 6.00 siłke po szocie z nitro E, choc nie jestem fanem pomp osobiscie, ale nie bylo innej rady by cos ruszylo tak wczesnie

jak dla mnie to źle DT do sniadania : ostrowia ,5 tabs CM3, 3 caps HMB przed treningiem : 9 caps bcaa (1g/10kg masy ciala), po treningu : 5caps CM3 ,9 caps bcaa , ostrowia przed snem : 3tabs HMB , nitro progen, omega3 DNT do sniadania 5 caps CM3 ,3HMB,ostrowia przed treningiem : 9 caps bcaa ,3HMB po treningu: ostrowia ,9 bcaa przed snem : [...]

Zastosowałem się do części rad z artykułu i na tej podstawie wprowadziłem zmiany do swojego planu. Co sądzicie o takim rozkładzie? DNI TRENINGOWE 9.30 - 5G CM3 + TAURYNA 10 - I POSIŁEK 12-14 - TRENING ----- 5G CM3 + 50ML SOKU OWOCOWEGO (WEGLE) - ODRAZU PO TRENINGU 14 II - POSILEK - GŁÓWNY + WITAMINKI 16.30 - III POSILEK 21 - IV POSILEK DNI [...]

TYDZIEN XXI DNT-11.11.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, jablko, banan,kawa z mlekiem 2,3,4 Kurczak, ryz, fasola szparagowa zielona, salata z musztarda bez cukru, maslo migdalowe 5. Chleb razowy, twarog, warzywa, maslo migdalowe SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA DT - 12.11.2015 MISKA: 1. Jaja, chleb razowy, kawa z mlekiem 2,3,4 Kurczak, [...]

ja robię cykl 7 tygodni - 1 pucha hp i 180 kapsow cm3 , dt ; 5 g cm3 na czczo , hp przed treningiem dnt ; 5 g na czczo cm3 SMAK RZYGI !! Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-11-15 22:21:23

mówisz ze masz prawie pełne cm3-możesz zrobić tak storm+shock+cm3 dawkować to tak DT: storm rano shoc przed trengiem storm po treningu DNT storm rano i cm3 w godzinie treningowej.No a noxplode puszka 820g wystarczy na 6tygodni

Wiem, wiem że gainer i chcę go do uzupełnienia diety. Dziś gościu polecał mi cm3+WPc+Bcaa+Mass XXL. Ja mysle ze to troszke za duzo. Chcę brać cm3 i do tego właśnie MA jako uzupełnienie diety bo w szkole przesiaduje okolo8-10h i musze jakos sie ratować. I mysle jeszcze nad Bcaa. Co myslisz o tym zeby brac wlasnie to cm3 + MA(na uzupełnienie diety) [...]

dzięki za odpowiedź ale przecież nie chodzi mi o to, bo problem/dylemat polega na tym jak to połączyć i jak brać cm3 z witaminami a nie samo cm3. Samo cm3 wiem jak brać, bo tak jak napisałem miałem już na tym 1 cykl dlatego PROSZĘ O KONKRETNĄ ODPOWIEDŹ na moje pytanie wynagrodzę SOGIEM

właśnie mam dylemat bo chciał bym zobaczyć jak kopie jabłko i chyba teraz pojade na cm3 a nast cykl polacze z mono bo mam na mono date ważności do 2012. czyli zeby wszystko bylo jasne - wstaje o 8 i biore 4 kapsy cm3 za ok 20min posilek i po posiłku Cytonox a po ok 20 min zaczynam trening -po treningu 4 kapsy cm3 i gainera po ok 1 godz mam posilek [...]

Bierz cm3 i pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Przed treningiem porcja pure powwr, po treningu 4 kapsy cm3 w nietreningowy 4 kapsy cm3 z rana, nitrobolon to stary produkt, wg 150 kapsów nie warte tej ceny.

panowie wszystko jest ok tylko martwi mnie jedno -bezsennosc. wczoraj znow nie moglem spac przez 3h od polozenia sie... co moze byc tego powodem? dawkowanie mam nastepujace: DT 5g rano cm3, 20g xpand przed tr. 5g cm3 po tr. DNT 5g cm3 rano

Witam was ;) Mam pytanie da mi duży efekt jak teraz zaczne brać CM3 1250 z Gain Bolic 6000 ?? I w jakim czasie ?? Przez miesiąc brałem nie cały Creatyne i Gain Bolic i już tak nawet widać coś. I mam pytanie czy będą jakieś fajkne rezurtaty brania Cm3 z GB 6000 ?? I w jakim czasie Pozdro czekam na odpowiedz. ;);P