[...] siłownia Dieta : raczej nie choc stram sie jeść makarony ryże kuraka ciemne pieczywo jaja itp Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : kiedyć Gainer,cm3. kreatyna teraz S.A.W Ostatnio przerabiany plan: rozne ćwiczenia na każdym treningu Ciężary w podstawowych cwiczeniach: wyciskanie na prostej ławce : 80 kgna serie martwy [...]
@up Miałem jabłczan za pół ceny, szkoda było nie wziąść ;d a więc mam taki zestawik jak to teraz połączyć? OLIMP ANABOLIC AMINO Mega Caps Mesomorph Universal Mono cm3 jabłczan Zmieniony przez - Blackers w dniu 2012-02-03 02:03:00
[...] teraz chcialbym sprecyzowac dawkowanie. 1 kaps rano na czczo po godzinie jem sniadanie? 2 kaps to 2 h po posilku? I przed treningiem moge z joha wypic bcaa l karnityne oraz cm3? Nie zaburzy to jej dzialania czy odczekac jakis czas? I bez posrednio po tr moge od bialko i po 40 min posilek? Czy tez po tr musze jakies przerwy zachowac? Kurcze bo [...]
Jedno pytanie. Jak kupie MASS XXL + Cm3 + NitroBolon ENERGIZER to będzie dobre rozwiązanie na przybranie na masie i uzupełnienie diety zacząłem pracować i nie mam jak pilnować diety :( prosze o pomoc
Nitro przed treningiem po treningu cm3 możesz od razu z mass xxl walnąć. i Mass XXL tam gdzie nie możesz zjeść posiłku normlanego. Ogólnie załatw sobie jeszcze biało i dorzuć do tych posiłków w których masz braki i będzie dobrze.
bo jade juz 4 tydzien na nitrobolonie energizer cm3 bcaa i efekty sa naprawde fajne i chciałbym zrobic 2 cykl na nitrobolonie II Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System. JAK TO PRZEWIDUJESZ MATELLKA???
do stalej suplementacji bral bym cm3, dodatkow z cp i tak nie poczujesz (pelnych p[orcji i tak brac nie bedziesz). nie wiemy ile wazysz, generalnie stala suplementacja to zazwyczaj 2-4g na dobe. trzeba byc cierpliwym bo tu niema tak wyraznych przyrostow jak na cyklu. jesli masz kase to vitargo ok, jesli szkoda Ci kasy a chcesz miec zrodlo energi [...]
Aha , mono ;o ? To dziwne , bo większość woli tego Trec'a Cm3 -Jabłczana niż np. Monohydrat Kreatyny firmy Olimp 1250 Mg. To jak? Lepiej brać Mono z ? Coś do tego ? Czy samo mono + dieta z bilansem -.??
Dokładnie to jestem z Leszna i z zaproszenia na pewno skorzystam. W przeciągu 2tyg się odezwę i ustali się jakiś termin:). Dziś normalny dzień roboczy dla mnie, czyli pobudka o 5 rano i powrót z pracy o 19, po czym od razu trening. Klatka + brzuch Wyciskanie głową w dół 4s - ostatnia seria podwójny drop. Wyciskanie hantli lekki skos + 4s Rozpiętki [...]
mam zamiar brać tse, bcaa i cm3(?), 1 caps tse rano przed śniadaniem, 2 caps przed trg, bcaa 5g przed trg i 5g po, jakbym robił siłowy+aerobowy to drugą porcje bcaa po siłowym przed aero czy po aero? ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA <- takie bcaa mam zamiar brać, co do jabłczanu kreatyny to dobry pomysł? jak tak to dawkowanie 2 przed i 2 po treningu [...]
cm3 i bcaa wystarczy?? jakie dawki co po i przed?? hmb i glutamina na prawde nic nie dadza? moze znacie jakas inna fajna odzywke.. a jakby wziac tribulon do tego ??
- 100 tabs mety 6 x 5mg (TABLETKI na pół) Czyli 33 dni. - W 20 dniu zaczynam brać kreatyne (OLIMP CM3) zeby do czasu skończenia się rozkręciła. - Ciągnę ją 6 tygodni wraz z Stack kreatynowym (No-shotgun). - Po skończeniu 6 tygodnia powracam znowu do 100 tabs mety, gdzie znowu w 20 dniu zaczynam brać kreatyne (Olipm Magna Power + Biogenix BX [...]