SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • beta alina

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2020-09-07 10:52:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prawie 200g, 100g makaronu, papryka 5. 50g makaronu, coś to jeszcze dorzucę białkowego 6. twaróg 150g, oliwa ryba teraz nie jestem na żadnym cyklu. Chcę zacząc cykl na cm3 ale to w lutym bo teraz jeszzce w styczniu mam sporo imprez i pewnie będzie trochę %, także wolę zaczekać z tym do lutego. Myślę, że cm3 powinno byc ok, co? 2-3 miechy [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 18:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć chuopy. Dziś czyli 31 stycznia 2011 roku zacząłem swój pierwszy w życiu cykl na jabłczanie kreatyny, wybrałem do tego celu cm3 1250 z Trec'a. Dziś wziąłem 4 kapsy przed śniadaniem i 4 kapsy bezpośrednio po trneningu. Zobaczymy jak podziała na mnie ta forma kreatyny. Dziś wstałem ok godz. 10.30 jak to w ferie Wziąłem porcje cm3 zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO X PACK !

    Post
    Trec

    DT rano cm3 - 4 kapsy przed treningiem Nitro X Pack po treningu - 4 kapsy cm3 DNT rano cm3 - 4kapsy moze tak byc ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-02-11 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podziekował :D lepiej w tabsach wychodzi czy w proszku ?? Wiadomo że tabsy na plus idą pod wzgledem spożywania Jak widzicie te 3 zestawy bo tyle mi mniejwięcej czasu pozostało... własnie skończyłem viperka, wczesniej był tight... efekty są Co lepsze waga mniejwiecej stoi w miejscu a tłuszczu ubywa zestaw 1. scoorch + jakiś spalacz jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2010-02-10 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć suplementy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryny nie kupuj - nie ma sensu gainer skladowo slaby - ale jak masz to nie wyrzucimy do kibla DT: Rano 5g cm3 (4 kaps) przed treningiem porcja massacry DNT: rano 3 kaps cm3 po poludniu 3 kaps cm3 reszta wg brakow kalorii i skladnikow odzywczych w diecie pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-04-11 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout + Cell Pump ... Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze bym zamiast Cell Pump wzialbym TCM lub CM3, np 3 kaps rano TCM/CM3 przed treningiem knockout i po treningu 3 kaps TCM/CM3?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2007-09-29 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 99 Talia - 86 Pas- 89 biodra-92 Uda- 62,5 lydki-42 biceps- 38-40 przedramie- 33 - 34 Mam zamiar redukowac do konca lutego, dzisiaj przyszlo mi BCAA XTRA Activelab 500g, trec cm3 90k, trec whey 100 i thermo speed extreme. Prosze o opinie czy dobrze z dawkowaniem, chce zeby bylo dobrze a zarazem ekonomicznie,zaznacze ze wykonuje 3 dni w tyg FBW + [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2013-02-12 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Połaczenie ok DT:5g CM3 rano, 1g/10kg masy ciała BCAA przed treningiem, po treningu CM3 5g i BCAA tyle co przed tr DNT:5g CM3 rano

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-09-11 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do jablczanu cm3 to niewiem czy coś to da! jezeli biezesz dawkę np. w dzien treningowy 35 grama tak jak ja to kreatyny dostarczasz prawie 10 gram na dobę co jest maximum jezeli chodzi o wykozystanie jej na dobe. 10 gram na dobę zostanie zaabsorbowane reszta teoretycznie się zmarnuje! ale nie wiesz ile jestes w stanie przyjac hehe. jezeli [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup cm3 i lykaj rano 4 kapsy przed tr nitrobolon i po treningu cm3 4kapsy i fajny cykl jest

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen i 2 dniowy trening na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Okej, to rano CM3, przed treningiem BCAA, CM3 i po trg CM3. Tak?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-05-22 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo troche tego ale spoko.. cos wyyslimy. dt- cm3 ramo i na spanie a xploda odrazu po treningu na podtrzymanie pompy. dnt- cm3 rano i na spanie a xploda daj rano wraz z cm3 Zmieniony przez - KaCzAKuPa w dniu 2011-01-09 22:54:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-01-09 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować Odżywki niżej wymienione.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz, ale w związku z tym, że w składzie są też składniki zwiększające produkcję tlenku azotu, traktowałbym go jako stack kreatynowy+pomper, a to fajnie sprawdza się przed treningiem. Po treningu porcja cm3. A w dnt jedna porcja cm3. Cała ta przerwa od cm3 jest niekonieczna i nielogiczna w tym sensie, że w składzie nitro też masz jabłczan.;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-11-25 09:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vigoss23/ Welcome to the jungle !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek 15.07.2013 Dziś przypadał trening pleców + biceps: Podciąganie na drążku nachwytem +10kg x 5 +5kg x 6 +5kg x 6 +0kg x 6 Wiosłowanie sztangą podchwytem 80kg x 12 80kg x 12 80kg x 10 80kg x 8 Martwy ciąg 110kg x 8 110kg x 8 115kg x 5 115kg x 6 Ściąganie drążka wyciągu na prostych rękach 40kg x 15 45kg x 15 50kg x 12 Przyciąganie wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2013-07-15 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzień z firmą TREC Wakacje. Niby mogę pospać dłużej. Nic z tego. Od czasu, gdy mój starszy kolega zabrał mnie na siłownię stało się to moim „Life Style”. Zobaczyłem paru byczków i pomyślałem: „kurczę dobrze byłoby tak wyglądać”. A na ścianach plakaty z Schwarzenegge’rem, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12444 Data: 2008-07-02 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowując : DT : 5g cm3 rano , 5g cm3 po treningu + gainer DNT : 5g cm3 rano . Na noc wystarczy mi twarog chudy lub jajecznica z 3 jajek z czego wywalam 2 żołtka ? zgadza sie ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2012-04-10 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + Massacre

    Post
    Odżywki i suplementy

    czego nieekonomiczny? czyli jak lepiej byloby massacra +cm3 i potem nitro + cm3? 90 tabs cm3 wystarczy na 1 cykl? Zmieniony przez - Rythmix w dniu 2009-08-05 09:53:07

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2009-08-05 09:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + Massacre

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre dT:5g cm3 rano, porcja massacry pzred treningiem dnt: 5g cm3 rano możesz terz dać w treningowe porcje cm3 po treningu zamiast rano, zależy jak tobie pasuje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2009-08-05 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złożony cykl . . .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i po treningu animal cuts rano(jak wejdzie to można też przed treningiem, głównie aerobowym) białko według braków zma na noc witaminy i omegi do śniadania Jak masz dużo tego cm3 to możesz 2x dziennie, jak mniej to raz dziennie, możesz też nitro odłożyć na przyszłość do cyklu z mono a teraz zjeść samo cm3. Np DNT- rano DT- rano i po trenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-11-04 13:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)