zrób troszkę dłuższą przerwę 6 tyg powinno wystarczyć, a do nitro możesz dorzucić cm3 albo mono wedle uznania, ja teraz zajadam sie takim zestawem nitro i cm3 + aakg z treca
brayan gdzie ty słyszałeś takie rzeczy? Narazie trenuje zobaczymy . Co do CM3. 1. Stosuje dawki podobne w dni treningowe jak i wolne od treningu siłowego. 2.Nie robie zadnych przerw w stosowaniu CM3,przez cały okres na masie i na redukcji nawet w dni startu na zawodach stosuje takie same dawki.
Nie musisz kupować Omega 3 jeśli chociaż 2 razy tygodniowo tłuste rybki wcinasz. Zobacz sobie SAW + CM3, ew. możesz ten CM3 zastąpić jakimś tańszym jabłczanem firmy RX Gold
[...] tego : Poliamidy są produktem polikondensacji kwasu adypinowego i heksametylodiaminy. Są tworzywami krystalicznymi. Gęstość poliamidów podstawowych wynosi ok. 1,14 g/cm3 a temperatura topnienia ok. 255oC. PA charakteryzuje się dobrymi właściwościami mechanicznymi, dużą wytrzymałością na rozciąganie, odpornością na ścieranie oraz małym [...]
Witam Kupiłem cm3 360kaps. i S.A.W. 120kapsułek. Chcę zrobić na tym taki mały cykl, cm3 w DT: 4rano, 4po treningu. DNT: 4rano, 4w okolicach godziny treningów w DT. S.A.W przed treningiem. Ile brać tych kapsów SAW przed treningiem? Dobre odżywki wybrałem?
[...] też około tego na klate 95. teraz myślę ze z 85 wezmę. z odżywek mam tak /BCAA/MUTANT MASSA/Białko Hi Teca 80%/ Białko olimpa/ Regeren (miks bcaa i takich różnych rzeczy/ i cm3 360 kaps. Narazie dużo jem i biorę czasami mutant massa i białko. na cm3 poczekam skoro tak radzicie. Mam marną sylwetkę i dlatego chce z nią coś zrobić. Serio mówicie, [...]
dietę musisz sam sobie ułożyć, co z tego że ktoś ci dietę ułoży albo znajdziesz jak nie będziesz znał podstawowych zasad odżywiania... poczytaj trochę i raz dwa sobie coś ogarniesz a co do kreatyny to ja na twoim miejscu bym zrobił mixa w dni treningowe 10g mono i 5g cm3 a w nietreningowe 5g mono i 5g cm3.
a Jeszcze jedno. Dawkowanie ? DT cm3 4caps rano 4 po treningu saw przed DNT Cm3 4caps rano? czy jak najlepiej? Zmieniony przez - Stolord w dniu 2012-05-11 12:57:42
Koeldzy na silce powiedzieli CM3 to mlody od razu leci po CM3 popijajac je herbata pewnie :P Jesli interesuje Cie wysportowane cialo to juz dawno powinienes znalezc cos o diecie w sieci... tam jest wszystko wyjasnione dla chuderlakow jak ja, dra gubasow itd.. kazdy znajdzei cos pod siebie, a potem mozesz to tylko szlifować u Nas na forum :) [...]
[...] pierwsze, nie lec od razu na 15g piły bo raz, cie rozniesie, a dwa po tygodniu sie uotpornisz i będzie dupa. 1tyg -5g, 2tyg - 10g, 3 i 4tyg po 15g. A co do dawkowania to ja wrzucalem tak DT rano na czco 4caps cm3 przed treningiem bcaa + saw po treningu 4caps cm3 + bcaa DNT rano na czco 4caps A co do bcaa to osobiście lykam tylko w DT. Pzdr
4 tygodnie temu skonczylem cykl kreatynyn cm3 i dalo mi kopa, ale przerwalem w najlepszym momencie xD no ucze sie wiec wiesz hehe, teraz bd wiedzial i kupie wiecej i dostalem rade zeby kupic nitro 2 i cm3 plus bialko a totwoje to co to? mozesz dokladna nazwe?
Właśnie takiej, rzeczowej odpowiedzi oczekiwałem. Czyli gdybym trochę poprzestawiał mój treningowy tydzień i zrobił powiedzmy w ten sposób: poniedziałek - klata wtorek - HIIT środa - barki + triceps czwartek - HIIT piątek - plecy + biceps sobota - HIIT niedziela - nogi i HIIT byłby wykonywany mniej więcej w tym czasie, w którym w pozostałe dni [...]
witam zamierzam ułożyć sobie taki cykl: pure power, beta-alanina, mono, cm3. czy takie dawkowanie byłoby ok? DT: rano 5g mono przed tren pure power, 3g beta alaniny po trenie 5g cm3, 3g beta alaniny DNT rano 5g mono dzięki z góry
Miałem badania krwi w tym wyniki pracy nerek i było w normie. Jeśli chodzi o suplementacje to na pewno jest OK : DT : Przed treningiem 5g Creatyne Xplode Po treningu 5g CM3 DNT : Po wstaniu 5g CM3 BCAA : 4tabs przed i 4 po treningu w DNT 4tabs albo wcale Jesli chodzi o diete to nie mam rozpisanej co do grama bo nie bede udawal ze jestem [...]