Oooo fajnie dziś obczaje. Panowie, kupujac cm3 90kaps wychodzi mi 7.5tyg cyklu a chcialbym dobic do 8. Crea 8 z hakiem czyli ok. Co zrobic jak zabraknie mi cm3? Kupic wieksza puche czy dokonczyc same crea z wybranym suplem przed treningiem? Nie usmiecha mi sie brac wieksza puche cm3 bo może sie zdazyc tak ze zechce cyklik na innej formie.
Witam wszystkich, Po kilku latach przerwy zacząłem ponownie treningi na siłowni. Waże obecnie 83kg przy 180cm i mam 30 lat. Trochę się zapuściłem przez ostatnie lata i mam sporo do spalenia. Dietę mam ułożona i jestem na deficycie, trenuje 3 razy w tygodniu i jest to trening ogólnorozwojowy na tą chwilę. chciał bym was prosić o ocenę suuplementów [...]
gainer jak sie dobrze odżywiasz nie wiem czy jest sens. Kreatyna Trec CM3 bardzo dobra. Dodatkowo BCAA przed/po treningu, Magnez w ciągu dnia, Można by sie pokusić też o Ashwagandhe
[...] firmy Nexium 2 buteleczki -Meta 10 "methandrolone" 100tabletek firmy Pharma-P -clomid -HCG -osłonkę planuje zakupić Essentiale forte -odżywki : Bulk od allnutrition, cm3 trec, bcaa xtraa, vitaminall sport (cm3 myślałem żeby zostawić Pod koniec cyklu resztę jem już :) ) W czwartek chciałbym zacząć od teścia, i brać poniedziałek-czwartek. [...]
https://zapodaj.net/c41b3daee7067.jpg.html https://zapodaj.net/45e76ffdec81d.jpg.html Witam, kupiłem kreatyne cm3 na necie i przyszły inne kapsułki niż zawsze , tzn inny kolor , podróbki czy trec wydał nowe kapsułki ? /SFD/2020/1/13/fece110f9a314259854a4fb7b60df911.jpg Zmieniony przez - lysolinho w dniu 2020-01-13 21:23:52
https://zapodaj.net/c41b3daee7067.jpg.html https://zapodaj.net/45e76ffdec81d.jpg.html Witam, kupiłem kreatyne cm3 na necie i przyszły inne kapsułki niż zawsze , tzn inny kolor , podróbki czy trec wydał nowe kapsułki ? /SFD/2020/1/13/d3945cf86ae9471fb87d902e8ec08da3.jpg /SFD/2020/1/13/aaf2484a65f9481d98333ae19415c933.jpg
Witam mam pytanko ile mogę jeść odżywek na raz ,boję się trochę o wątrobę i o zdrowie bo co za dużo to nie zdrowo dokładnie chodzi o takie odżywki kreatyny cm3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i [...]
Witam, Z racji tego, że przez najbliższych 6 tygodni mam duuużo czasu wolnego chciałbym go przeznaczyć na budowanie masy mięśniowej. Trening rozpisany w tabeli ( patrz załącznik ). Do dnia dzisiejszego aktualnie trenuje kickboxing 2 razy w tydodniu + 1 raz w tygodniu jakiś trening fbw, waga stoi w miejscu czyli ok 70 kg przy 1,80cm wzrostu, wiek [...]
Mam pytanie, odnośnie Tryptofanu. Mój ojciec ma stresujacą robotę i ze snem nie jest za bogato. Spi ale budzi się w nocy itp. U mnie od czasu do czasu też jest średnio, jak on sie budzi i wstaje to budzi i mnie. Teraz pytania : 1, czy mozna stosować Tryptofan w wieku 55 lat razem z ziołowymi tabletkami jak melisa, chmiel, lawenda itp 2, Sam biore [...]
1, czy mozna stosować Tryptofan w wieku 55 lat razem z ziołowymi tabletkami jak melisa, chmiel, lawenda itp mozna, jednak osobiscie bym wybral nieco inny miks, jak gaba i melatonina, zma, ashwgandha 2, Sam biore Ashwagandhe, BCAA, CM3, czy nie ma przeciwskazań nie ma 3, Czy Tryptofan może uzaleznić nie, bardziej nie bedziemy czuc jego dzialania po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, przyszedł moment w którym czas wziąć się za siebie. Rozpocząłem treningi na siłowni, ale mój moment w którym zacząłem w sobie coś zmieniać idealnie trafił w czas kwarantanny. Czyli zamiast siłowni postanowiłem zorganizować ją sobie w domu. Od razu zakupiłem dla siebie może nic zaawansowanego ale myślę ze podstawowego czyli: Ławkę pod [...]
[...] ale np. 2 porcje podzielic jakby na 3 w ciagu calego dnia. Po suplementach od Treca jeszcze ani razu nie mialem zadnych rewolucji zoladkowych, a nawet przy stosowaniu cm3 plakalem wewnetrznie przy lykaniu ostatniej porcji. Wczesniej bralem kreatynke od Universala i w sumie nie czulem zadnej roznicy w przyrostach sily, a miesnie byly [...]
Witam was, tak jak w tytule jakie suplementy jest najlepiej łączyć z kreatyną. Zależało by mi aby to było w postaci tabletek. Zawsze brałem kreatynę + Hmb, ale ostatnio czytałem, że łączenie Hmb z kreatyną nie wiele daje. Najlepiej w węglowodanami bo wtedy zwiększa przyswajanie do 60 %. Lecz jednak nie chciałbym brać węglowodanów, a jedynie [...]
mam pytanie czy przy stosowaniu stałym CM3 poniższy sposób jest ok na moją mase ciała (68 kg) DT 2,5g przed trenigiem i 2,5 g po treningu DNT 2,5 g w ciągu dnia Pytam bo Trec tak zaleca aby brać po 2,5g na porcje, wyczytalem że taka dawka jest optymalna i stosowanie większej mija sie z celem. Czy brać ją po jedzeniu czy nie ma to znaczenia jeśli [...]
[...] masowania itd, raczej głównie pod siłe dynamiczną, uderzenia, kopnięcia) jakieś 7 lat. 5) cel cyklu - zejście z tej cholernej wagi :F 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3, bcaa od activlaba i olimpu bodajże, jakieś thermospeedy 7) stosowane wcześniej spalacze - lipo black (nie działało), thermospeed olimp (tylko większa potliwość), animal [...]
Cześć. Przez ostatnie kilkanaście lat byłem otyły. Od dwóch lat trochę wziąłem się za siebie i waga spadła o 15kg. Zacząłem biegać i jeździć na rowerze. W domu wykonuję ćwiczenia na hantelkach. Na razie nie mam możliwości chodzenia na siłownie. Coraz bardziej poprawiam swoją dietę. Nie jest ona specjalistyczna, a jedynie taka, żeby nie zawierała [...]
Mowa o jabłczanie czy CEE Creatine Ethyl Ester. W estry nie ma co się pakować, drogie, nie wiem czy warte to jst ceny, jak już to mono, jabłczan czy HCL. CM3
jak nie brałeś wcześniej mono to możesz spróbować, jeżeli jednak jesteś zadowolony z efektów na cm3 to nie musisz nic zmieniać, ale kreatyna to kreatyna, warto żebyś spróbował formę mono na sobie, będziesz zadowolony, a portfel Ci za to podziękuje :-P
szybkie pytanie dotąd bralem przed BCAA mega caps, po treningu izolat i CM3. Pytanie czy nie zamienić tych BCAA na kompleks aminokwasów ? wyczytalem że same BCAA stosowane cały czas sprzyjają produkcji amoniaku itp i generalnie BCAA potrzebują także wokół innych aminokwasów (które w sumie dostarczam z izolatu). Pytanie czy zostawić jak jest czy [...]