Mam Storma, Assaulta i CM3. Mam zamiar brac Storm codziennie rano na czczo, w dni treningowe przed treningiem Assault i po treningu CM3, w dni nietreningowe w porze treningu CM3. Mam pytanie, czy kawę pić rano przed czy po wypiciu miarki Storma? Czy w ogóle to nie koliduje ze sobą? Druga sprawa ile minimum powinno być przerwy między miarką Storma [...]
[...] lato - 2-3 razy w tygodniu + woda i inne bajery. Chciałem się poradzić co do suplementacji: Mam 25 lat, wzrost 186 cm, waga 87 kg. Interesuje mnie cylk skłądający sięz aakg, cm3, bcaa i carbo. Takie zestawienie brałem 2,5 roku temu, od tamtego czasu - zero suplementacji. Teraz zaczynam 3 miesiące ostrego trenowania, i chciałbym wesprzeć się [...]
Jak nie chcesz za dużo wody załapać to kup jakiś jabłczan (cm3).
[...] na TKD taki sam jak na CKD?? Woda zleciała napewno, bo zegarek lata jak szalony wogół nadgarstka a obrączka spada z palca :) kcal 2500 DT siłowy wieczorem B: 170, W: 100, T: 190 DNT (areobowy 40 min rano naczczo z BCAA 10-13 g) B:170, W:40; T:190 Od wczoraj leczę się dodatkowo cm3 i s.a.w Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2014-05-20 09:22:28
A czy kreatyna cm3 z hmb to dobre połączenie i do tego jakieś białko?
Witam dwa szybkie pytania. 1. Mam tą kreatyne z TRECa cm3 w proszku, czy moge wsypać odmieżone 5 gram odrazu do buzi i popić wodą ?? Czy lepiej w szejkerze( tu boję sie że coś zostanie na ściankach albo jakieś grudki). 2. Dawkowanie takie jak mono ??
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!
Pytanie o cm3 , jak jestem.na if to brac ja rano o 5 jak wstaje na czczo czy przed pierwsxym posilkiem kolo 14?
Siema, Mam 21 lat i choruję na cukrzycę typu pierwszego od 3 lat, postanowiłem wzbogacić moje treningi kreatyną trec cm3 (1250) (zbilansowaną dietę też utrzymuje). Naczytałem się na forach różnej maści, że kreatyna wchłania się dzięki insulinie. Jako że moje trzustka sama tej insuliny nie produkuje, to chciałbym zapytać jak powinno wyglądać [...]
Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce
21.05 Trening Rano bieg. 3x 1km w tempie około 4:20 Trzecia jedynka średnio wyszła.....drugą przeciągnąłem nieco dłużej (chciałem maksymalnie podnieść tętno) i na trzeciej już nie miałem sił :-) Boks wypadł bo ogarniałem temat noclegu w WWA dla 24 osób i wisiałem na telefonie, pojechałem więc na basen i okazało się, że nie mam czepka......więc tak [...]
Trec Cm3 5g dziennie
Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce
22.05 Jak pech to pech Trening Na czczo 40 min na rowerze. Chciałem ciut więcej ale coś mi strzela w suporcie więc zrobiłem krótszą trasę. Wieczorem crossfit, były sprinty, siady, bieg........i zniszczyłem moje buty do biegania po asfalcie :-D raptem 500 km przebiegu a mają 3 dziury w siateczce. Teraz muszę kupić nowe do biegania oraz jakieś do [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!
Wiem, że to temat o dawkowanie a nie rodzaj supli, ale nie chcę zakładać osobnego wątku. Dlatego krótkie pytanie - opłaca się dopłacać do jabłczanu? Bo nie wiem czy kupić mono SFD czy jabłczan CM3. Raz już brałem mono SFD ale fajerwerków po nim nie było, a w sumie różnica +/- 30 zł, więc tragedii nie ma.
[...] wydanie mam ok 500 zlociszy moze pomoze ktos ulozyc jakis sensowny cykl ja mysle ze nalezy zaczac o krety mam na oku http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html chcialem ja brac z cm3 lub samym mono zeby zwikszyc i wydluzyc dawkowanie co myslicie obra opcja?tylko co dalej jakas dobra przedtreningowka? tylko jaka no i co do tego?
Witam , mam mały dylemat a mianowicie jakie białko wybrać , żeby było tanie i dobre :) Chce go kupić sporo żeby mi na trochę starczyło 3 - 4 kg . Myślałem nad Hi-tec protein 80 koledzy mają i sobie chwalą . Ale wyczytałem że jest to białko zbożowe . Koszt jaki na to chcę przeznaczyć to 200 zł z przesyłką . A może lepiej kupować np . po kilogramie [...]
Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce
23.05 Trening Cały czas jest źle. Rano odpuściłem bieganie ze względu na bóle w okostnej. Lewa i prawa noga skatowana. Popołudniu boks. Dieta Utrzymana - 2500 kcal Suplementacja Animal Flex, CM3, BCAA. Inne brak
hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - 718g - Smak: WATERMELON 1 x USP Labs Test Powder 240g - Smak: FRUIT PUNCH 1 x K** 100% WPC 80 () - Białko - 750g - Smak: BANANOWO-TRUSKAWKOWY 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. 1 x ActivLab [...]
BCAA 65zł CM3 35zł lub 65zł/2szt
Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce
24.05 Źle się dzieje, ciąg dalszy. Trening W piątkowy wieczór, odmawiałem % by w sobotę rano zrobić dobry trening. Wstałem, zjadłem, poszedłem do swojego lasu i już widziałem, że może być problem. Początkowo myślałem, że to reakcja na założenie innych butów niż tych co białem ostatnio. Brooks Cascadia są jednak 40 gramów cięższe od moich Asicsów. [...]
Siema chciał bym was spytać czy mogę brać TREC CM3 POWDER 250g KREATYNA JABŁCZAN + ACTIVLAB STAMINA BOOSTER 400G. Chodiz mi o to czy można je łączyć czy nie zaszkodzi to mojemu zdrowiu. DAWKOWANIE: Dzień Treningowy: TREC CM3 5g. 20 min przed śniadaniem i 5g. 20 min przed treningiem ACTIVLAB 10g. po treningu Dzień Nietreningowy: TREC CM3 5g. 20 [...]
hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - USP Labs Test Powder...bialko 100% WPC 80 () - Białko xOlimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. x ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g a jeszcze przed tym mialem 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
