SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Jakie BCAA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zakupić trec cm3 1250 jabłczan kreatyny i zastanawiam się jakie BCAA do tego wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html No chyba że macie jakieś inne propozycje:) Zmieniony przez - Lizorasy w dniu 2012-12-14 19:28:02

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2012-12-14 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedaży rozpoczęta niedawno puszka jabłczanu kreatyny Trec CM3(180 caps), w środku 135 caps. Cena pełnej puszki na allegro to 42 zł!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-12-14 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o mądre podpowiedzi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcial bym o pomoc w rozlozeniu jak i dokonaniu wyboru danych supli ,poprostu ciekawy jestem waszych opini poniewaz przejadlem tych supli juz naprawde dobre kg wiec tak; Które białko najlelepsze jakosciowo smak w ogule mnie nie interesuje bo nie o to tu chodzi 1;Optimum nutrition whey gold standart 2;Met-rx Whey supreme 3;Dorian Yates [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-12-15 02:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze zaplanowany cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiek - 19 lat Waga - 78 kg. Wzrost - 178-179 cm. Staż 3-4 lata Dieta - jest. Ogólnie wcześniej brałem jakąś kreatynę, białko po treningu itd., ale dietę mam od stycznia tego roku i suplementacja na poważnie też. Stała suplementacja - witaminy i minerały, gainer jako posiłek na zajęciach, bcaa 10g przed treningiem i 10g po treningu oraz max [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2012-12-16 00:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1sze suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie znam sie na tym. Moglby mi ktos doradzic co kupic zeby sila poszla w gore ?? Aktualnie wyciskam 110 na plaskiej z odbicia. Waze 93kg na 174 wzrostu. Koledzy polecaja mi cm3 albo jakis storm, ale chyba jezeli bym chcial dobry cykl to jeszcze bym musial cos oprocz tego kupic bo sama kreatyna w cyklu nie daje chyba tak optymalnych rezultatow. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2012-12-16 08:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a aeroby.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta typowo masowa, węgle trochę ucięte 5g/kgmc, białko 2,5g/kgmsc, tłuszcze 1g/kgmsc Trening, zwykły split 3x w tygodniu Suplementacja: Białko olimp, carbo olimp, trec cm3, bcaa xtra z activlaba i trec s.a.w . Przyrost ogranicze, ale czy bieganie 2/3 razy w tygodniu (spali wiadomo) ale nie przeszkodzi mi w nabieraniu czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-12-16 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zrobić kolejny cykl.I moje pytanie brzmi czy taki cykl będzie odpowiedni, cel oczywiście masa. Trec Nitrobolon II Powder (albo Trec S.A.W) Kreatyna Trec CM3 Witaminy: Gold Omega 3, czosnek, magnez + B6 Trec BCAA Powder Białko + Carbo olimpu do uzupełnienia diety. Pozdrawiam i czekam na sugestie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-12-16 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio/Deca/Oxa

    Temat
    Doping

    Witam aktualnie jestem po odbloku z cyklu prop+wino :) bylem zadowolony poniewaz zrobilem 14kg, miska dopieta na maksa plus suple :)dam foto z konca cyklu http://zapodaj.net/2cd46e786c046.jpg.html tu waga ~95kg :)sama koncowka oczywiscie teraz jest 90kg tak jak w ankiecie(jest aktualna) (niestety 5kg poszlo sie j**ac) chociaz mysle ze reszte [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2012-12-17 00:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie - sprinter.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] prawie 7 lat, od 5 lat regularnie i zawodowo. Biegam 100m i 200m, moje życiówki to 22,34s i 10,95s (ostatni rok - kontuzja). Chcę zacząć suplementację jabłczanem kreatyny (cm3), bcaa (universal amino beef), l glutaminą (limp), do tego carbo (olimp) i witaminy (treck multipack). Chciałbym się dowiedzieć, jaka jest optymalna dieta i dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2012-12-17 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy NO booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, co polecilibyście na pierwszy NO booster? Brałem już Nitrobolon 2, ale to na mnie w ogóle nie podziałało. Ten booster chce połączyć z CM3. Przejrzałem forum i znalazłem parę ciekawych propozycji: 1. Universal Nutrition - Shock Therapy 2. Controlled Labs - White Blood 3. Nutrabolics NOZ IV 4. Bsn - N.O - Xplode 5. Trec S.A.W. 6. Ultimate [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-12-17 22:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robić cykl na kreatynie.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, 2 tygodnie temu skończyłem drugi cykl na kreatynie (mono i cm3) jednak było to podczas pracy i dieta była trzymana tak pół na pół (jak byłem w pracy to jadłem kanapki z mięsem i białym serem oraz pieczywo białe) w domu już normalnie, kurak ryż warzywka itp. oraz spałem przeważnie po 6-7h co czasem wydawało mi się małą ilością. Efekty jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2012-12-18 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam do sprzedania: Kreatynę CM3 Trec 360 kapsów NOWA data ważności czerwiec 2015 CENA: 60zł + kw http://iv.pl/images/03590419492041401040.jpg sztangę skręcaną (można zrobić na hantelkę) waga ok. 16kg CENA: 20zł + kw http://www.iv.pl/images/29211713855901277375_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/61480711776039845318_thumb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-12-18 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slpit 4dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Właśnie kończę podany powyżej plan treningowy i po nowym roku wraz z rozpoczęciem cylku na AAKG + CM3 planuję wdrożenie nowego plany. Nie rożni się on zbytnio od poprzedniego bo i nie czyje takiej potrzeby. Wszelkie sugestie mile widziane. całość 12<10<8<6 Pon – barki tric Wyciskanie hantli siedząc Wyciskanie sztangi (wąski chwyt młotkowy ) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2012-12-19 13:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem jabłczan kreatyny z trec'a cm3 500g oraz BCAA z fitmax'a z citrulliną 600g. W dni treningowe: -rano 5g trec'a, 5g 30 min przed treningiem oraz BCAA 7g 30 min przed treningiem i 7g po treningu. ( ważę 72kg dlatego 7g BCAA) W dni nietreningowe: -rano 5g trec'a oraz rano 7g BCAA. Takie dawki mogą być i o tych porach? I czy jak rano np. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-12-19 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja - trening siłowy + cardio

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o takim doborze suplementów: cm3 + super omega 3 + whey pump x=treme + nitroprogen + bcaa turbo jet + max carb + l-glutamine micromized + l-carnityne & green tea + cla & green tea + caffeine 200 plus + hmb revolution + gh turbo koszt to ok. 800zł mogę dodać także winstrol british dragon 10mg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-12-19 20:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Schock therapy z Universala ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanka odnośnie zestawu Storm i Schock therapy. 1 Dobre połączenie ? Widzę, że jest bardzo popularne... 2 Może jest jakieś lepsze połączenie np CM3 + SAW ? Na jakim zestawiku przy diecie na 80% wpadnie trochę suchej masy ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-12-21 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy dobry jest efekt brania Trec - CM3 1250 360 kap ,100% whey isolate - 700g z Trec - Tribulon 60 kap.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2012-12-21 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczynam właśnie cykl na cm3 treca 500g, no shotgun 588g, 1.4kg system protein 80 i pro long olimpu. razem 3kg białka. co o tym sądzicie ? a pytanie odnośnie no shotgun, czy możliwe ze przez to że wypiłem go po najedzeniu sie pobudził mnie mniej niż by pobudził na pusty żołądek ??:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-12-22 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przede mną cykl na monohydracie - najprawdopodobniej Creatine Micronized 200 Mesh (a moze polecacie inne mono treca? jesli tak to piszcie) - dawno a nawet bardzo dawno nie brałem mono - ostatnio w sumie tylko CM3 z której jestem zadowolony ale chciałem zrobić cykl na mono - dla odmiany - moze uda się uzyskac lepszy efekt ? - zobaczymy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-12-22 17:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suple do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86,6 Wzrost : 178 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 91,5 Obwód uda : 60,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca(żołnierz) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia,od czasu do czasu rowerek Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-12-22 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)