ja dzis 6sty dzien zacząłem. Wody zleciało. Jest -3.4 kg wiec fat dopiero zacznie schodzic. Daje 200g twarogu na noc wiec pewnie do vlcd to sie nie kwalifikuje. pociągu do wegli nie mam wcale, za 1 razem była tragedia. Miało byc 6tyg ale jak tak bedzie opornie szło to po 2 tyg zrobie ładowanie + dorzuce clen i jak nie ruszy to po 4 tyg koniec.
ja pytałem o heliosa + czy łykasz clen do tego :P tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu
ja pytałem o heliosa + czy łykasz clen do tego :P tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu Wydaje mi sie, ze szkoda czasu, wszedlem w dwa dni po ladowaniu w ketoze na ~30g tluszczu [...]
[...] napisał że można złapać czystej masy na VLCD to sobie pomyślałem ze chyba nie bardzo ale jednak się myliłem :-PP dodam ze codziennie aeroby na czczo, crossfit wieczorkiem clen z yoha na zmianę wiec ostry wp****** dla organizmu. I to już końcówka wycinki a fat ciągle leci (końcówka bo od lipca wakacje) tak bym leciał jeszcze jeszcze na tej [...]
TO JEST JEDEN Z JEGO CYKLI! 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy dziennie (pięć razy tygodniowo), Długo działająca Insulina 100 I.U. rano, Szybko działająca Insulina 25 jednostek co posiłek ( jest przestraszony jeść bez [...]
[...] be benching 225 lbs for 15 rep x 10 sets with 10 secs of rest in between... that's retard strength and endurance right there) once I reach 8% fat, i'd start the ephedrine, clen, and T3... raising the dose by 50% until i reach 4% fat... once i do that, i stay there til the contest and screw with a diuretic every 2 weeks until the day of the [...]
[...] w kurtkę zimową, czapkę, rękawiczki a na nogach jakieś klapki bez skarpetek %-) Szkoda, że wycofują, starego Doriana, Mesomorpha, 1.M.R, jack3d i wszystko z 1,3; dobre treningi się na nich robiło. Swoją drogą, clen rzeczywiście nie dla mnie, na samą myśl mnie łeb zaczyna boleć %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-25 15:15:21
No własnie czy sie cos znajdze %-) .... dobrym mixem dla mnie było 3x precontest+ 40mcg clenu + 100g carbo ... al;bo zwykłej glukozy ale ze clen odstawiłem to szykam cos nowego
a ile dasz hator? infamous jeszcze jak jestes to moze rozwiejesz moja watpliwosc? Ostatnia juz chce jechac 10tyg enana 500 week a na poczatku dac mete na kicka potem chce przejsc na 6-8 tyg propa z winem i tu jest pytanie czy dac po enanie 2 tyg z clenem czy od razu wejsc z propem czy mzoe dac clen i clom? i po 2 tyg prop?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
clenburexin ? przecież to tylko łaskota %-) Co ty wiesz %-) tę 1 część zarzucę pewnie za jakieś 2 lata :-D ale polecili mi ten spalacz, to biorę. Nie znam się na składach tego syfu, scorch podobno lepszy,ale dużo droższy
kto propa ? ja ostatnio lecialem prop/wino spadlo kilka kg i 12cm w pasie hehe teraz poleci tren,wino,prop,t3,clen potem hcg i bold,antek,susta/omo i znowu prop,wino na ubicie hehe
clen to loteria. sam wiesz jak bylo z lyka. jak bys zjadl cala tabse na dzien dobry to kardiologia. ja daje minimum i patrze co sie dzieje i dokladam co dzien lub dwa puki czuje ze dziala jak przestaje czuc znowu troszke podbijam.