Sory, że podpinam się do tematu, ale mam takie pytanie czy 2,5kg w ciągu tygodnia to nie za dużo jak na początek redu? Głównie sama woda pewnie zeszła, a t3 6dni a clen 7 dni praktycznie 0 cardio, może za dużo kcal uciąłem od razu bo wyliczalem zapotrzebowanie to wychodziło mi jakieś 3100, a uciąłem na 2500 i czasami nie zjadalem tego i tak.
Sory, że podpinam się do tematu, ale mam takie pytanie czy 2,5kg w ciągu tygodnia to nie za dużo jak na początek redu? Głównie sama woda pewnie zeszła, a t3 6dni a clen 7 dni praktycznie 0 cardio, może za dużo kcal uciąłem od razu bo wyliczalem zapotrzebowanie to wychodziło mi jakieś 3100, a uciąłem na 2500 i czasami nie zjadalem tego i tak. a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doping to nie ten dział, a jak chcesz wziąć clen to poczytaj trochę więcej o nim bo widocznie nie znasz skutków ubocznych. Poza tym pewnie nie ogarnąłeś podstaw i chcesz sięgnąć po niego w akcie desperacji jako złoty środek którym nie jest.
[...] do czasow sprzed nastu lat nie ma sensu.po pierwsze badalo sie wtedy 5% osob. po drugie dawki bolda byly duuuuuzo mniejsze teraz dawki 900-1000 i wiecej to norma.mi bold nie zbija e2 i nie poprawia apetytu.clen nie podnosi mi temperatury.mt2 nie wplywa mi na libido.sprawa indywidualna.a badania daja jakis podglad czy nie bijemy samego oleju.
[...] dziwnie patrza jak jem galaretke Ale redukcja redukcji nie rowna Niektorzy mysla ze wrzuca 20 srodkow i bez diety i cardio samo sie zrobi Co drugi 18 latek u mnie wali tren clen t3 testa gh po korek a wygladaja jak wieszaki , same cwiczenia na maszynach z 4 minutowymi przerwami na selfie , bez cardio i bez trzymania diety pozniej nie widze mnie [...]
Zarcie jiz na caly dzien zrobione. Z rana 40 minut cardio. Przez joszka i clen. Zaraz jade na zakupy, z chomikiem do weterynarza a potem na trening :) /SFD/2017/6/29/8a614c290e434d4aae145813fb41b7cb.jpg
13.06.2012 Dziś trening B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/760c128cc4394959a86dc08639194376.jpg Moc wraca:-D Załapałam chyba technikę przysiadu przedniego. Na razie zarzucam sztange na barki ale chyba z czasem, jak cięzar wzrośnie, to trzeba będzie ze stojaka zdejmować. Wyciskanie nadal mnie miażdży... to nie jest moje ulubione ćwiczenie {{:-( ale walczę. [...]
Azzi};-) ja Cię doskonale rozumiem... łykanie takich wielkich tabsów jest wyzwaniem i dla mnie ale będę dzielna Ewentualnie w rachubę będzie wchodzić opcja z moździerzem 27.06.2012 Dieta 1700/130-73-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51a321197c7d4127a2ae78be60895547.gif +suplementy +warzywa Dziś Trening B [...]
Dokończe tylko ....ciężko mi się ćwiczyło, bo mnie zatykało (takie typowo nerwowe duszności, kiedy oddech jest płytki). Ale na ten czas pobytu na siłce głowa mi się wyłączyła. Z przysiadu jestem zadowolona.. Z wyciskania... nadal moje witki górne gną się pod cięzarem powyżej 20kg. Power Clen - bez progresu ale podobno coraz ładniej technicznie:-) [...]
18.07.2012 DIETA - CRASH DIET DZIEŃ 13 - Pierwszy dzień wyjścia z głodówki Dieta Włączam owoce w pierwszych trzech posiłkach i tłuszcze. No i już tłuste mięsa mogę... pstrąg został mi jeszcze w lodówce to go wszamałam z fasolką szparagową. Wątróbka mi dziś smakowała wyśmienicie a poranny koktajl był jak poezja|-) [...]
na jutro mam pomysla |-) jest taki .... TAKI GUPI bardzo GUPI cel ,zabawa ,wyzwanie ? %-) 500 clen+press KULKA 16kg czyli po 250 na lapke \-) jak wstane i doczlapie rano na silke to po prostu sprawdze ile wytrzymam , wieczorem nie dam rady bo bede juz zatankowany |-)
SS wersja ADHD siad 3 x 5 122.5 wl 3 x 5 92.5 Masti row 3 x 5 100 P.clen 3 x 5 50 OHP 2 x 5 55 + 1 x 5 push press 55 normalnie zabraklo silki :)) teraz 2 dni DNT niestety taki rozklad dnia ze nie ma jak i gdzie {{:-( ps. odpuściłem MC . w poniedzialek podejscie pod 5x 175 :-> , co do siadu ,czysta masakra }:-(
Miałem okazję oglądać kilka środków z tej firmy i okazuje się, że oryginał Bioniche Pharma jest w białych amp (nie spodziewałem się także fotki są 2 i w dodatku słabej jakości – w niedługim czasie wrzucę wyraźne): http://i49.tinypic.com/qx3ncy.jpg Ciemne flaszki to podróbka, a fałszerze ograniczyli się do skopiowania jedynie inj i to i tak w mocno [...]
Tak, tu nie ma nawet co porównywać normalnej redukcji do wycinki przed zawodami, która nigdy nie będzie zdrowa. W pierwszym etapie kcal oczywiście bylo więcej. Teraz potrzebuje juz większych restrykcji-tym bardziej, ze nie uzywam żadnych spalaczy. Choc teraz uwazam, ze ten clen by aie przydał. Bez wspomagaczy ciezko oszukać uklad hormonalny.
[...] to trafił ale została z biosira i chyba ją wezme ogolnie cena nie powala bo w tej mogłaby być unigen ale dill sie wycwanił i gada na razie ma tylko to ale zapomniałem z czego był Turabolon, no i jeszcze miał jakiś nowy clen na wycinke też z mołdawi ale nie bałkan i to se odpuszcze chyba nie lubie wynalazków zawsze jak juz to sprawdzone rzeczy.
Nie no bez jedzenia to ja nie wytrzymam. Zarezykuje i zainwestuje w ten clen. Jak będzie coś nie tak to go odstawie. Jeszcze przemyśle tego propa+ wino. Wypłata 10 sierpnia dopiero więc jest jeszcze kupa czasu. Poczytam jeszcze co i jak i na coś się zdecyduje. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-12 10:27:07 widzisz to 3dni temu byla tez wyplata [...]
Odstaw clen. Siepie ciśnienie na maksa. Ziomkowi niekiedy mało co głowa nie pękła. Ja bym się bał na twoim miejscu. Serca swojego nie znasz i jak się ono zachowa. Przybij teścia propa solo. Wrzuć do tego wino pod koniec ewentualnie i będziesz zadowolony. I na^^^^dalaj aż ci koszulka przemoknie
Niech zacznie od 20mg dziennie wina i idzie do góry a nie clenem ktory bardziej wywala cisnienie jak wino moim zdaniem. Wino 20mg da mu siły a clen zaczyna startować od 60mg Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-07-12 14:38:45