[...] z nadcisnieniem itp ale wiecie, przysiady, martwy ciag na scorchu i buzerach, bede mial banie czerwoną jakby nie ochydny smak to kupilbym do spalacza reanimatora i po klopocie, zastanawiam sie nad golden finish, ale w sumie mam UYM a to tez sie nada po treningu mimo ze duzo cla ma w sobie Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-10-20 19:21:23
czyli jaką kupić l-karnitynę (ta co miałem ostatnio to była: L-KARNITYNA 500mg FORTE PLUS 60kaps OLIMP ) jakąś mocniejszą? - przeanalizuj ceny w porównaniu do gramatury i wybierz ta która wyjdzie ekonomicznie. 2-3g oznaczają 2000-3000mg l-karnityny na raz? - tak Tight extreme to coś podobnego do polecanego Clenburexina? - też spalacz ale tight [...]
Witam. jestem na diecie redukcyjnej od miesiąca(siłownia od około roku), chce zjechać około 5-6kg głownie w obrębie pasa tłuszczyk ,zerknijcie na moją dietę i ćwiczenia. Na siłowni jestem codziennie od pn-pt około godz. 17.00 -17.30. Plan mam ułożony taki że co dzień robię 1 partię+brzuch+bieg na bieżni około 35-40 min. Zaczynajmy. śniadanie - [...]
...jak dla mnie górna półka tight extreme lub stara wersja tighta jeśli l-karnityna, to jako dodatek w dawkach 2-3g na ok 2h przed aero... czyli jaką kupić l-karnitynę (ta co miałem ostatnio to była: L-KARNITYNA 500mg FORTE PLUS 60kaps OLIMP ) jakąś mocniejszą? 2-3g oznaczają 2000-3000mg l-karnityny na raz? Tight extreme to coś podobnego do [...]
Witam, to mój pierwszy post na forum. Mam 30 lat, 176 cm wzrostu, ważę około 72-73 kg i ćwiczę systematycznie od 5 lat. Na początku przygody ćwiczyłem mało intensywnie i troche jeżdziłem na rowerze. Ostatnie dwa lata to dużo biegnania od 40 min do 70 min dwa razy w tygodniu, dużo jeżdzenia na rowerze około 200 km tygodniowo, troche boksowania, [...]
więc nic na razie nie kombinować z gino tylko czekać na cięcie? Czy CLA mogę brać też na 30min przed siłownią? Będę brał 2 kaps rano + 2 kaps omega 3, bo rano jem sporo tłuszczy.
Gaspari Nutrition MyoFusion 2270 g Gaspari Nutrition MyoFusion to zaawansowana odzywka białkowa nowej generacji o tak zaprojektowanym składzie by stanowić idealne źródło protein do osób o zwiększonym zapotrzebowaniu, w tym sportowców dyscyplin siłowych i sylwetkowych. Gaspari Nutrition MyoFusion oprócz białek o najwyższej jakości (koncentrat i [...]
Nutrex Lipo-6X - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Lipo-6x to bardzo skuteczny preparat, należący do grupy zaawansowanych spalaczy tłuszczu. Posiada uzupełniony skład w stosunku do Lipo 6 i charakteryzuje się unowocześnioną formułą. Nutrex Lipo-6x umożliwia szybsze i efektywniejsze pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Został skomponowany [...]
genisteina (soja), CLA, omega 3, EGCG (zielona herbata), kwercetyna, resweratrol, ajoen (czosnek), witamina D. To są te składniki ktore podałeś, a więc mam zamiar kupić omege 3 + CLA z zieloną herbatą z olimpa + witaminy, czosnek lubię, jem często, jakbyś proponował w takim razie suplementacje tymi dwoma suplementami które wypisałem u góry? Co [...]
[...] Trza zadbać o serducho. Zawału nie dostałem wiec działa Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. http://www.trec.com.pl/general/cla_gt.php Moja opinia: Na początku zacząłem jeść ten suplement, ale potem stwierdziłem, że zostawię sobie go na późniejszy okres Dlatego stoi w szafie i czeka 2. Wyniki [...]
[...] izometryczne tj powodują napięcie całego ciała. No i suplementacja do tego była by taka : białko serwatkowe rano , przed , po treningu i wieczorem - cel regeeneracja hmb i cla - antykatabolik , zmiana proporcji ciała tj zwiększenie masy mięśniowej , zmniejszenie tłuszczyku TCM - wzrost siły. termospeed lub inny Energiser celem wypalenia [...]
CLA, o kurcze, boje sie, ze mnie wyrzezbi !!! zrobie tak bo tego jeszcze nie bralem, LDL ladnie obnizylem przez 5 miechow, pozniej nawet bedac ON nie wzrosl, zobaczymy jak to bedzie
jaki bogacz %) ogolnie wiekszosc srodkow stosowanych w celu poprawy profilu lipidowego dziala jedynie poprzez obnizenie ldl co niekoniecznie pociaga za soba podwyzszenie hdl a sezamina zawstydza inne srodki i zarowno obniza ldl jak i podnosi hdl %) mozesz dolozyc 3 x 500-100mg cla do sezaminy i wtedy masz full opcja kombo prozdrowotne
"Zawartość izomeru cis-9, trans-11 CLA w mleku krowim waha się od 2,9 do 11,3 mg/g tłuszczu, co stanowi 73 - 93% całkowitej puli CLA " a tu cos jeszcze ciekawego co znalazłem Zawartość CLA w wybranych surowcach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego (mg/g tłuszczu). Produkty pochodzenia zwierzęcego Mleko pełne 2-30 Masło 5-7 Wołowina [...]
a co ze spalaczem? jakies cla, moze cos typu therm line? edit: rozumiem ze biale pieczywo odpada, ciemne np takie z ziarnami itp moze jesc? Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2009-10-15 15:58:13
wiesz bardziej tu chodzi o efekt placebo, jak bedzie brac jakies cla, l-karnityne, cudowna wode "aqua slim" lub cos podobnego to bedzie to dodatkowa motywacja ;) trening wieczorny konczy w zaleznosci od dnia miedzy 21-22, spanie od ok 23. czyli po takim treningu jak wroci do domu smialo moze wybic koktajl bialkowy z chudym mlekiem i do [...]
smpa - naturalne izomery trans występują w tłuszczach zwierzęcych, ale są to także kwasy tłuszczowe nienasycone, np CLA. izomeria geometryczna nie obejmuje związków z wiązaniami pojedynczymi, które nie są cykliczne, tu mamy "tylko" izomerię konfiguracyjną - optyczną, konstytucyjną, konformacyjną... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
witam mam problem z nadmiarem skóry , ponieważ schudłem już trochę , i mam pytanie odnośnie nadmiaru skóry czy są jakieś odżywki które pomagają w wchłanianiu skóry? dodam iż mam ginekomastią , dwa duże gruczoły i niedługo będę miał je wycinane to też pewnie dużo skóry zostanie, czy CLA w stałej suplementacji coś pomoże albo jakieś inne środki?? [...]
Witajcie proszę o pomoc, Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i 110 kg wagi. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu, podejmowałem już wiele prób z odchudzaniem, dietami, ćwiczeniami(bieganie, HIIT, siłownia), brałem nawet CLA z zieloną herbatą i L-karnityną, oraz HMB, lecz zazwyczaj nic to nie dawało bo nie potrafiłem wytrwać. Czy moglibyście mi polecić jakąś [...]