ckd

[...] medyczno/analityczne, jednak sprawa upadla, ze wzgledu na brak zainteresowania tematem wladz AM, jak tez na brak zaufania do nas ze bez kontroli z zewnatrz bedziemy w stanie wytrzymac tak restrykcyjna diete. pozdr mc ps masz racje zebranie ochotnikow i zrobienie badan u nas w kraju, zdecydowanie rzucilo by jakies rodzime swiatlo na temat ckd

thut, takich sportów z CKD nie pogodzisz. Stosuj zbilansowaną węglowodanową jeżeli chcesz schudnąć.

1. czy musicie na ckd dluzej spac niz zwykle hmm niby chciałbym sobie pospać dłużej ale bardziej to wynika z tego, że trudniej zasnąć, a co za tym idzie, chodze spać później. 2. czy macie wyraznie obnizona wydolnosc Wydolność aerobowa i siłowa przy małej i średniej intensywności z czasem jest bardzo dobra, jeżeli chodzi o wysoką intesywność to [...]

[...] przez ludzi majacych tytuly dr i prof w naukach medycznych w temacie szkodliwosci nadfmiaru tluszczy w diecie / powodujacych miazdzyce , stad tez moje zainteresowanie waszymi spostrzezeniami osobiscie po 5 mies ckd w poprzednim roku na badaniach cholesterol mialem 160 ale tylko 1/3 byla hdl reszta LDL. wszystko inne bylo w normie pozdr mc

normalnie bym sie przezucil na NHE albo na zbilansowana ale stosuje CKD bo daje piorunujace efekty - taki priorytet obralem dlatego ty wybierz swoj i idz w jego kierunku

no i widzicie ze w pewnym stopniu sie roznimy. mamy nieco odmienne spostrzezenia co do pewnych kwestii na dobra sprewe kazdemu kto choc ponad 4 mies jest na ckd proponuje zrobic badanie krwi : cholesterol z podzialem na frakcje, trojglicerydy, aminotrensfrerazy alaninowa i asparaginianowa, cukier, mocznik, kreatynina, bilirubina, morfologia, moze [...]

to jest spowodowane złym rozkładem posiłków , nadmiarem węgli o wysokim IG itp itd , a ty jakbyś swoją diete oparł o płatki owsiane , makaron , kasze , ryż nie było by problemu. po drugie mówisz o kolegach że szybko się męczą a ty przecież sam pisałes na CKD że odczuwasz spadek energi ?

Powodzenia ziom.. Teraz pomiary na mybodycomp nie są wspołmierne gdyż na CKD w pierwszej kolejności ucieka z Ciebie woda także bf% zawsze będzie wchodzil mniejszy Także teraz patrz w pierwszej kolejności w lustro, ale również na wagę i wymary (czy nie ubywają zbyt szybko).. Na mybodycomp pomierzysz sie pod koniec redukcji Arbuterol bardzo [...]

no wlasnie mnie tez czeka pierwsza redukcja w tym roku juz niedlugo i sie zastanawiam nad CKD czy zwykla wiecej bialka, mniej ww, wiecej zdrowych tluszczy ja nie planuje jakies dlugiej redukcji tak na ok. 6 tyg.

no wlasnie podobnie myslalem , z bananem gadalem tez mowil ze jak lekka redukcja to nie ma sensu CKD dlatego raczej sobie ja daruje

Pizmak... juz komus pisałem, zeby biegał po schodach jezeli chce spalic tłuszcz z tyłka. Myśle, ze na 2głowe ud tez pomoze. Biegaj pod górkę//po schodach i ZA NIC nie stosuj treningu interwałowego. Lepiej spala tłuszcz, ale tez rozwija mięśnie poprzecznie-prązkowane, a z Twoimi predyspozycjami jeszcze by Ci sie spodnie darły Oprócz [...]

Rothen, racja po bieganiu na CKD wpadam w dołek energetyczny, ale co po makaronach, ryżu, kaszy? zjem te węglowodany po bieganiu, będzie spox przez parę godzin, a następnego dnia nie pobiegnę, napcham się węglami, których nie spalę

Thut jak mówiłeś żenie wszystkie węgle spalisz ale człowieku jak węgli nie spalisz pójdą one na uzupełnienie glikogenu może ich tam być nawet 500gram więc nie panikuj i jak pisali tobie koledzy albo : -przemyslane CKD z ładowaniami -dieta tłuszczowa bez ładowań -zbilansowana no i jasny cel czy poprawa sylwetki czy poprawa wydolności aerobowej i [...]

jestem na ckd, tluszcz ladnie sie spala ale mieso tez leci az za bardzo, zwiekszyc kalorie??

Zależy jak duży masz deficyt. Jeżeli nie przekracza on 20% to nie musisz zmniejszać go. Pamiętaj, że spadek obwodów na CKD nie oznacza spadek mięsa. Brak glikogenu, wody - to wszystko sprawia, że wydaje nam się, iż jesteśmy mali. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-20 09:33:05

jak ktoś rozjaśni dostanie soga Brzuch na amsie..pozdrawiam fanów ckd znad taleza frytek z jajami sadzonymi i oliwą z oliwek. cześć.

no ja musiałem przerwać ckd i jade na zbilansowanej teraz i wczoraj zaczołem tym trenngiem co tyka podął w poscie masa dla opornych i pierwszy dzień po 5 powtórzęń z dużyi ciezarami i spociłem się nieźle mimo że trening niecłe 30 minut musze jeszcze o nim doczytać bo nie wszystko kumam ale takie kombinowanie lubie więc powinno być ok

dlaczego przerwales CKD? za ciezko bylo?

CKD albo cos w styku 7g ww 3g b 1g t i do tegoi codzinnie 50 min aero slyszalem ze to dziala nie no jak bedziesz robil krotkie aeroby to bedzie cacy ja robie mase 4-5 g ww do tego przed treningiem i po treningu smigam rowerem 15 min na chalupe i o dziwo spadlo mi 3 cm z bembenku w 2 tyg tylko chyba za malo mam ww teraz bo nic nie rosnie tylko [...]

lepiej spalac tłuszcz na diecie zbilansowanej o ujemnym bilansie kalorii czy na ckd?