ckd

a jak myslisz... ukladal by diete dla zwierząt ? skoro masz jesc 6 to jedz 6 ;] , w tym ostatnim to chodzi o to aby powstrzymac katabolizm nocny ... ja bym raczej jadł ;P do tego aeroby i jedziesz... chociaz ja preferuje CKD i z niej teraz korzystam.

[...] nic takiego... spowodowane najprawd. nadwagą + wzrostem , podobno co 5 w okresie dojrzewania to ma... ale wole sie upewnic... a co do tej rady co mi powiedziałes... zastosuje sie do niej po diecie ckd ) trening michaila na mase z cyklicznosci , staz ponad 6 miesiecy i jedziemy :DDDD... mam tylko nadzieje ze nie obrosne znów jak swinia ( jo-jo )

[...] sie, a mam jakies inne wyjscie ? cos trzeba robic. A jak sie ma wysoki Bf to tez niedobrze, wiec wiecznie zle, ****a wam dogodzic to jak starej babie Dzieki za odpowiedzi. Ja juz nie wiem, bylem na ckd dosc dlugo, ale chce sproobowac czegos innego, moze zwyklego lc. Ile ludzi tyle opinii, najlepiej byc grubasem i sie niczym nie przejmowac

Mam konkretnie ułozoną dietę. Z wagą i zegarkiem w ręce. Własnie wyeliminowałem trochę węgli z pomidorków i kuskus, zmiejszyłem trochę serka żóltego i dopasowałem czeokaladę. A że stało się to dla mnie nałogiem (nie moge się doczekać na kawałek w ustach) to pytam czy nie zejdę na złą drogę. Obecnie udało mi się tak zjechać z wagą po CKD i dopalić [...]

tony to jest zwykła dieta redukcyjna a nie CKD. a poza tym wystarczy odjąć 300 kcal.

[...] się w bardzo twarde mięśnie, jest nie do poznania. Robił w domu pompki, podciągał się na drążku. " tłuszcz a mięsnie to dwie odzielne tkanki. Nie da się jednego zamienic na drugie. Narazie sport i zdrowe odżywianie, jednak nie zadne ckd ani nic bo to jeszcze za mlody wiek. Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-26 14:11:23

pocwicz na silowni troche na sucho tłuszcz sam pojdzie jak"burza" potem zarzuc meta burn xtp ,tight lub slabszy thermo speed,ewentualnie jak zdrowe serducho i niskie csnienie to efedryna plus kofeina ,ale powtarzam na poczatku tłuszcz sam "poleci" aha plus dieta to podstawa najlepiej białkowa lub jak masz klopoty z dieta to [...]

Rothen dzięki raz jeszcze.Tylko nie kaz mi smarowac chlebka masłem bo tego to juz ok 3 lata nie robie:P Anten dzięki za rade.A moge sobie np zamiast twarozku szkanke mleka wypic czy lepiej twarozek lub jakis jogurt? A czytałam ze nie powinno sie spozywac owoców na wieczór.Czy jak bym jadła np jabłko ok 18 zamiast marchewki to była by jakas [...]

marchewke odradzam ze względu ze 100gram ma sporo węglowodanów a jedna marchew waży wiecej więc ani się nie najesz ani się nie zapchasz a już może nawet przekroczyłeś limit 30gram węgli na co na CKD trzeba uważać Ty Dorcius spokojnie możesz marchew jeść ale ja polecam brokuły i kalafiora polanego maślanką albo kefirem czy jogurtem

nie chce mi sie czytac wczesniejszych postow, ale przy ckd powinnien miec msce okres wprowadzenia 11-14 dni a pozatym dorcia, myslalam, ze ty juz nie chce chudnac Pozdr.

W ckd zapomnij o owocach.

A jaki jest twój cel? Diety Kwaśnewskiego nie popieramy ale poszukaj w wyszukiwarce o dietach low-carb, CKD, TKD, SKD

Właśnie czytałem o low-carb i CKD na IS ale tam głupoty piszą szczególnie o ładowaniu, dobrze, że się wtrąciłeś Dołóż im Qaz

Rothen moze mow za siebie...ja piewrsze oslabienie poczulam dzis rano...po 2 tygodniach CKD wiec nie uogolniaj:)

Rothen zE jak ja trenuje?? skad ty to mozesz wiedziec?? trening mam dostosowany co CKD to nie wiesz ze to idzie w parze??? ale ok...prosze bardzo...cykl zaczyna sie w niedziele tak wiec Niedziela - aero Pon - aero plus niesamowicie ciezki dwugodzinny trening (powinien byc w niedziele ale nie mam mozliwosci do konvca miesiaca jeszcze) wt - aero [...]

Ja na CKD na poczatku odczuwalem zmeczenie jakies pierwsze 3 dni, a potem wrecz przeciwnie mialem duzo energii i o wiele mniej sie meczylem przy bieganiu niz jak bylem na diecie wysokowęglowodanowej.

fajne , na ckd było by dobre sog

Golonka, karkówka, twarogi, jajecznica - czy to przypomina ci sałate? Ta dieta to przedewszystkim strategia, i to czy będziesz miał efekt jo-jo zależy tylko i wyłącznie od Twojej strategii. Jeżeli wszedłeś od razu na wysokie węgle z diety na której prawie ich nie jesz to nie ma co się dziwić... Po każdej diecie jest efekt jo-jo jeżeli odpowiednio [...]

VLAD nie ma co sie nerwowac:) CKD to dziwactwa ktore nie maja sensu:_) hieh:) to nic ze to totalnie przemyslana strategia:) ale przciez pan X ma racje bo sie zna:) Vlad lubisz alfe?:) a moze alfa:P i za co ten teges no:) ten sog?:P

[...] i zrobie tak jak radzisz z tym łdownaiem 5 godzin co 5 dni no wiem te proporcje ni w 5 ni w 10 ale dobrze idzie mi na tych potem ide na ud20 ewentualnie na tkd a moze i na ckd wruce spowrotem ale raczej nie czekam n tój temat o zbilansowanej co pisałes że napsizesz taki rozbudowany bardziej niż poprzedni i zobacze może tego stwora [...]