ckd

ckd to idealna dieta do robienia lbm przy jednoczesnej red tk tl

[...] tak żeby do tego właśnia maksa dojść na 6tym treningu? Jesli tak to czaję już czaczę i mogę zaczynać...zobaczymy jak efekty, pociągnę do maja, potem 8-10tyg, redukcji na ckd, choć w tym roku zamierzam budować masę na niskich ww więc nie będzie za wiele do wycięcia i jakaś sesyjka foto do porównania z rokiem ubiegłym. No i może wreszcie zrobię [...]

jesli dieta ckd to bialko-2g ,wegle okolo 0,3 a tluszcz tyle ile masz zapotrzebowanie,w arcie wiasnilem

[...] daty zakowania/przydatnosci - dziekuje za cos takiego. sa "swierze", nie na tackach w folii, ale tez latwo sie naciac. myslalem juz czym zastapic jedno danie w ckd zamiast makrelki i nie mam pomyslu. a kurczaki i tak jemy gotowane, wiec problem sie minimalizuje. to samo z jajkami, przeciez teraz kazde powinno miec numerek na [...]

zapraszam do postu qazara o diecie ckd

polecam ckd,info w linku podwieszonym

mam nadzieję że właśnie nie zmasuje... uriel co sądzisz o kontywuowaniu ckd na takim cyklu ? jest sens ? czy raczej wrzucić węgle ? ps. czy to węglowodany czy kalorie są potrzebne do 'przetworzenia' białka ? czytałem o tym dawno i już zapomniałem

ckd + therma = wymiot fetu :) na tesciku to juz w ogole :) adaptacja jest u kazdego inna sprobuj to sie przekonasz =]

Rozumiem, że Uriel nie tyle nie popiera CKD, co jego pannie ketony między zęby włażą i marudzi?.... Ech....w życiu trzeba spróbować wszystkiego. Oprócz chłopców. Amen

Ja próbowałem CKD przecież już mówiłem setki razy... Róbta co chceta - żeby później nie było na mnie!!! Stosuje się ją w celu gwałtownej utraty tkanki tłuszczowej - ale nie chciałbym tak się odżywiać na masę!!!

a czy brak węgli w diecie (ckd) nie będzie jakiś zgubny w skutkach podczas takiej kuracji ?

[...] to dla mnie 150 - 200 ale ja ważę osiemdziesiąt parę kg, przyjmij że nie jesz więcej ww niz 2 g na kilogram wagi ale naprawdę tego przestrzegaj i rozłóż je równo w posiłkach, opuszczając ostanie 2 lub przynajmniej ten przed snem. Tak pociągnąłbym przez zimę a na lato typowa ckd z wejściem w ketozę, ładowaniem itd... i zejdziesz do bf 6-7% .

Dokladnie co innego ckd a co innego low-carb masowy ,i panowie przyrost wagi na ww nie jest rowny przyrostowi miesni,chyba sie rozumiemy;-?

Glowna role spelnia przy robieniu rzezby dieta, clenbuterol sprawdzi sie tu dobrze ale musisz miec do tego diete, polecam Ci diete CKD,clena wez 3 razy 2 on 2 off i bedzie si

o to nie dla gwardii ckd

Wszyscy tak przestrzegaja zeby nie spozywac w okolicach spozywania kreatyny zadnych tluszczow bo to zaburza jej wchlanianie i takie tam a przeciez na CKD w ukladzie trawiennym zalega pelno tluszczu od ich ciaglego spozywania

Dokoncz prolo i zarzuc ckd. Z głową.

mna ckd max ww to 100g

[...] ww po tym jak schudne? oczywiscie na te dobre ww chodzi mi dokladniej o diete montignaca ;) czyli duzo warzywek zdrowe tluszcze i minimum 1,5g bialka na kg masy... czy ckd jest bezpieczne dla osub chorych na padaczke? ( ogulnie nie mam tak do konca stwierdzonej padaczki mam ogulnie stwierdzone jako diagnoze convulsions i mam uznany lekki [...]

cytuje Qazara z jego postu o CKD "...Odkryto ja na początku lat 20 dwudziestego wieku przy okazji leczenia chorych na padaczkę. Okazało się ze gdy chorych podano głodówce objawy choroby ustawały. Uczeni stwierdzili ze w przypadku osób podanych głodówce, organizm zaczyna spalać własne białko i tłuszcz, wydzielając do moczu duże ilości ciał [...]