Jeszcze powrot brzucha do formy Nie wiem jaka mialas forme przed ciaza, ani nie znam stanu twojego brzucha, troche mi to utrudnia. Zakladam ze jest wszysto ok. Wszystko robisz wolno z przytrzymaniem fazy napietej, nie uzywaj sily zamachu a jedynie miesni brzucha. Rob 4x w tygodniu oznaczam dni jako 1,2,3,4. Dam ci plan na 4 tygodnie, nic nie [...]
Dziekuję za porady bede musiala zrobic badania bo dodam ze przed ciaza nigdy nie mialam problemow z waga bylam chuda i nigdy przed tem sie nie ograniczalam z jedzeniem a nie tylam moja waga byla na stalym poziomie po porodzie sie to zmienilo i chyba w gospodarce hormonalnej bedzie tkwil problem. Dziekuje jeszcze raz pozdrawiam.
Tu jest cytat z wypowiedzi martuccy Nigdzie nie napisałam, że kłócą się z budową mięśni Wiesz jak one działają? Robią kobiecy organizm w balona, tak, że jemu się wydaje, że jest w ciaży. Stąd brak owulacji. Ciąża ma to do siebie, że w tym okresie organizm broni się przed schudnięciem, a nawet dąży do odkładania tłuszczu w rejonie bioder, ud i [...]
Szkoda, myślałem, że dla tych lat masz jakieś konkretne uzasadnienie. Choćby w tym przypadku. Nie ma to jak argumenty. OK, zatem powiedzmy, że wit. C brana codziennie na wszelki wypadek w dawce 12-krotnie przekraczającej zalecaną uchroni nas przed chorobami, antybiotykami, niechcianą ciążą i całą resztą. I tylko nie wiadomo, dlaczego na hasło [...]
Cuda sie zdarzaja.Błona dziewicza nie zabezpiecza przed plemnikami.Fakt-srodowisko kwasne tak. Ale nie zawsze jest kwasne....Na upartego można wszystko zrobic. Plemniki tez maja witki i w srodowisku wilgotnym bardzo łatwo sobie daja rade. Oczywiscie pod warunkiem,że sa pełnowartosciowe.Ciąza w sumie nie jest zła. Mamy niski przyrost naturalny...
[...] to wygląda jak bym miał duży guz na czole, i nie wiem czy to moze być skutek uboczny po omie??, bede mial fote to tu wrzuce pokaze jak to wygląda. " "moze to ciąża pozamaciczna ?" "albo wiem - w twojej głowie zamieszkał Ginomen !!" "trzecie oko jaka FAZA" "ej no do hu..a nie robcie ze mnie durnia ze [...]
No ja też zauważyłem że GSP robi się trochę taka ciąża jak kulturystom. http://1.bp.blogspot.com/_ezIfB3E_90w/S1IMHO7gefI/AAAAAAAAI24/aCe5GqxP10Q/s1600/2009+11+Kai+Greene+Eastern+USA+03.jpg http://www.bodybuildingpro.com/ronnie-coleman-mr-olympia-2004/27.JPG http://i608.photobucket.com/albums/tt162/theteacher22rt6/GSPbelly1mod3.jpg [...]
Kai - no wiadomo, musial wygrac te zawody. jestem zaskoczony, co on zrobil z ta ciaza ze jej nie bylo widac na scenie? przeciez w tych filmikach z przygotowan mial taki kibel ze szok. no ale czego nie zrobil, wyszlo mu to super. na cutlera jednak to za malo, za to z philem i branchem moglby juz powalczyc :) Burneika - jeszcze niekompletny, za male [...]
[...] która urodziła dziecko powie ci, że po rozciągnięciu skóra na brzuchu nie wraca już NIGDY do stanu sprzed ciąży. I na nic zdają się tutaj maści i masaże, naciągnięta skóra ma ograniczoną możliwość ponownego ściągnięcia się. A zwróć uwagę na to, że ciąża jest procesem fizjologicznym i szybkie zmniejszenie rozmiarów jest czymś naturalnym.
Bardzo fajnie.Ładna sala. Fajne logo. Napisz coś 4rScorpiom o "wykształceniu" :) trenerów. Ogólnie to w kierunku jakiego stylu MT treningi ciążą? Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-05-22 23:03:32
Napisz coś 4rScorpiom o "wykształceniu" :) trenerów. Wszystko jest napisane na stronce. Ogólnie to w kierunku jakiego stylu MT treningi ciążą? W Am Nat jest położony duży nacisk na walkę w zwarciu i atak kolanami oraz łokciami. Nie oznacza to jednak ze strefa boksu i kopnięć jest zaniedbywana. Dzięki małym grupom treningowym można dużo [...]
Tutaj po modyfikacjach ze względu na odrzucenie od mięsa . /SFD/2019/2/15/a8037217a1df44a1800159ba14cc1e1d.jpg Domer Codziennie było to samo, stąd odrzucenie od mięsa. W kolejnych tyg nie byłam w stanie zjeść posiłku - mdłości i wymioty. ( ciąża i jelitowka wykluczona :) ) Zmieniony przez - Natasszza87 w dniu 2019-02-15 12:12:21
Jak dla mnie brzmi super bo tez uwiebiam spory wysilek. Bede Cie zatem podgladac i sie inspirowac ;) Uwielbiam Joge i stosuje ja rutynowo po kazdym treningu silowym jako cool down w skroconej formie albo osobno na wieczor jako dluga sesje. Na poczatku pierwszego trymestru tylko na nia dostalam pozwolenie. Niestety wiekszosc asan trzeba bylo albo [...]
To masz jeszcze 3 kg w zanadrzu gdyby sprawe pojmowac ksiazkowo, tylko czy jedna ciezarna jest kserokopia drugiej aby tyc w tych samych limitach? No właśnie nie ma sensu raczej porównywania się do kogoś innego. Oczywiście wiem, że pozwalam sobie na dużo więcej niż przed ciążą, ale jak człowiek zawsze do tej pory się ograniczał, to przynajmniej [...]