ciuchy

[...] superserię na łapy (i tak ledwo się umyłem potem %-) ) w siłowni CityFit. Dzisiaj wypoczęty i najedzony na ruszt poszły plecy. Ciężary up, ale muszę się uspokoić, bo jednak technika schodzi trochę na drugi plan. Jeszcze 2 tygodnie masy, potem luźny tydzień za granicą i w końcu redukcja, bo czuję się już jak bańka i w zimowe ciuchy nie wchodzę :-D

Ja to co zarobiłem w wakacje to wydałem na ciuchy + rower xd

Ja tam dużo na ciuchy wydaję xd Ale cóż zrobić, pewnie mam to po mamie haha xd a taki szosowy :-) Typek chciał 330 zł, ale sprzedał za 250 :-D

Dziekuje Wam za miłe słowa, bardzo ciesza :) wymieniam ciuchy z rozmiaru 42 na 38, troche jeszcze zdziwiona, że wchodze w mały rozmiar, no ale szczęsliwa 8-) Martuś, mam nadzieję, ze październikowa galareta to już nigdy więcej na moim ciele się nie pojawi :D do 67 roku życia mam pracowac, to i na siłownie będe zapier..lać }:-( a wielkie uda to [...]

Znowu mam wątpliwości. Ćwiczę sobie od stycznia. Dietę trzymam na poziomie ok 1800-2000kcal, jedynie weekendowo zdarza się zabalować więc spektakularnych efektów nie oczekuję. Mam tylko wrażenie że moje starania idą nie w tą stronę co powinny...Ciuchy stają się jakby ciaśniejsze, nie nadążam kupować nowych w których czuję się komfortowo. Myślę [...]

Fakt,te ciuchy troszkę kosztuja ale na prawdę warte są tych pieniędzy, jakość materiałów po prostu jest najwyższej jakości a za to najzwyczajniej w świecie trzeba zapłacić. Może masz niedługo urodziny albo imieniny,założe się że często najbliżsi główkują co by przy takiej okazji dać Ci w prezencie, więc możesz im trochę pomóc i podsunąć pomysł;-) [...]

pisalem kiedys, ze bede wrzucac promo na 'firmowe' ciuchy na silke :-) no i jest na gaspa do 80% zwykle na promo sa z 3-4 szmaty dzisiaj z 30 rzeczy mozna tanio wziac. https://www.gaspofficial.com/apparel/sale

https://www.gaspofficial.com/ na ciuchy gaspa jest promo 60% w koszyku trzeba wbic kod 'GMetaby ' i byc zalogowanym, oferta wazna do 28 lutego jak ktos jest chetny :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/15/2023 4:34:05 PM

Kurde lord nie kuś %-) "trochę" ostatnio u nich nakupowalem ciuchów jak tylko robią promo +-50% i chyba się uzależniłem Gasp i better body , zaj**iste te ciuchy maja. Co chwilę promo robią to i ceny fajne nie to co u tych naszych oficjalnych dystrybutorów i stronach pl %-)

[...] sztangą przod barków 13Biceps sztanga 14Triceps porecze 15Biceps hantle 16Triceps sztanga lezac Wszystko wykonuje w tej kolejnosci, przerwy miedzy seriami, cwiczeniami zaleza wylacznie odemnie. Do tego oczywiscie dokladnie ulozona dieta i suplementacja. powiem szczerze ze ostatnio musze ciagle kupowac wieksze ciuchy takze dla mnie bomba.

żyje %-) ale weekend "świąteczny" wyjazdowy, tour de cmentarze, itd. Nawet wzięłam ze sobą ciuchy do biegania, ale nawet ich nie wypakowałam z torby ;-] Ze sportowych aktywności to poszłam na mecz pierwszoligowej koszykówki %-)

Keb nie mam nic przeciwko krótkim szortom, pod warunkiem że są dobrze dopasowane a nie o 2 rozmiary za małe ;-)%-) Takie wciskanie się na siłę w za małe ciuchy akurat mi się nie podoba. Znowu zaległości, a myślałam że trening z piątku już wrzuciłam ;-) W każdym razie znalazła się moja karta na siłowni :-D 31.03 piątek Trening Dokładne obciążenia [...]

Dużo mniejsza przyjemność w takich temperaturach niż na siłce, a odpowiednie ciuchy to spory koszt, a ja nawet 1000zł na kolano nie mam

Nie, to już się ze mnie zaczynało lać, ale tego typu ciuchy już są słabe, bo zaczynają się ślizgać, bawełna najlepsza Marcin co ja mogę więcej napisać.... Marta pozamiatała

eee....to ja wiekszy jestem....ja chodze w 2XL,ale wole luzne ciuchy,nie lubie jak mnie cos opina. Podeslij mi troche tej sody to moze troche urosne

[...] po tygodniu pracy fizycznej. Cheat przed wyjazdem. W pracy miska typowo kulturystyczna, plus jedno ładowanie węgli 500g+ ale czysto. Coś to chyba średnio idzie. Choc ciuchy zaczynają mnie cisnąć... 12.30 – Śniadanie: 90g wędlin szynki+ 5 jaj + jabłko + chleb domowy razowy 50g /SFD/Images/2015/11/12/d53a1b3b091440d78a6085a4e1881350.jpg [...]

Weekend minął pod znakiem Cheat :P Piątek ładowanie Sobota – Cheat – impreza. Wleciało trochę ciast, tostów, domowego jedzenia, lody z lidla, batony, owoce. Sporo kcal. Niedziela – do 13 nic. Potem mega trening power – progres i zadowolenie. Wróciłem do domu wypiłem 50g wpc i dokończyłem co zostało z soboty…. Zrobiłem danie meksykańskie, zjadłem [...]

[...] do ubikacji . Na szczęście 1min przerwy wystarczyła ... hehehe - 2 obwody; myślałąm o zwiększeniu ilości obwodów, ale doszłam do wniosku, ze nie dam rady zrobić 3. Dopóki ciuchy są mokre, to dobry znak ............................................................................ jak cie w podciaganiu w clustersach wszytskie piatki pojda [...]

[...] się zjeść ciut więcej ww nie zawsze z legit źródła%-) Ale waga dziś 112.1 więc najniższa odkąd się staram%-) Dziś wskoczylem do kuźni BULDI na nogi Kozacko weszło, całe ciuchy mokre%-) NOGI 1. Sq 50/12 70/12 90/12 110/10 120/10 130/10 140/10 nie szaleje, robię tyle na ile plecy pozwalają pracować w komforcie 2. Hack sq 5x10 do 100kg [...]

[...] muszę jeszcze poszukać kilka ciekawostek odnośnie markusa: - drugi prowadzący dociekał, jaki rozmiar marynarki nosi - 62 czy wiecej, Markus tylko stwierdził, że wszystkie ciuchy robione na wymiar - potem ten "czeski kammel" dociekał, czy może markus bedzie startować. Markus tylko stwierdził, że muszą dla niego stworzyć nową kategorię - powyżej [...]