cisnienie

zjadłem;-)ponad 2 h temu,ciśnienie na pewno w górę bo mordka się zaczerwieniła,jak na razie działa,skupienie większe i ciut potliwość.Zobaczymy jak jutro się przełoży z treningiem.jutro stestuje 2 szt rano przed treningiem, i w południe,zobaczymy,jak na razie na plus środek.

Nie temperatury nie mam. Lekko głowa boli w okolicy skroni, żyła pulsuje chyba ciśnienie trochę podwyższone. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-09-17 17:25:08 Ten naproxen kosztuje 10 zł więc jeżeli rzeczywiście pomaga to przejdę się do apteki..

tydzien juz nie cwiczylem moze w sobote zaczne zalezy od cisnienia o cisnienie w granicach 120-130 to za duze?

O to pytaj lekarza;-) Dobre ciśnienie powinno znajdować się w granicach 120-130 na 80-85. Więc to taki punkt odniesienia.

Kajtek_84, trzymaj ciśnienie na bank się odezwę tylko są problemy jak ze wszystkim u nas. Lucyferka- niestety z dowozem nie dam rady ale mogę do kogoś z Twoich znajomych podesłać.

[...] treninigem, potem pol godzinki odpoczynku i silownia znowu, czulam zapas ale przy wysliku tak mi glowa bolala, myslalam ze mi peknie,cala czerwona sie robilam, tak jakby mi cisnienie podskoczylo, wiec balam sie dolozyc, dziwne uczucie,chyba mi sie tak nigdy nie stalo wczesniej. cwiczenia robilam wolniej , glebokie przysiady i trzymalam pare [...]

dzień dobry, drugi dzień bez sterydów - mam pierwsze pokrzywkowe kropki, nawet się nie wkurzam już ciśnienie w oczach trochę zeszło ale nadal jest trochę ponad normę, na razie z ćwiczeniami ostrożnie nie mogę na razie wcale: rwać, wyciskać nad głowę, robić cokolwiek z głową w dół ujdzie wyciskanie leżąc i ostrożnie na skosie jakiś trening muszę [...]

[...] odblok i znowu a ja w tym nie widziałem większego sensu no bo co mam zrobić off spadki i znowu to odbudowywać i czekać, a po ostanich trzech miesiącach regresu miałem takie cisnienie że szok, z towarem długo się wstrzymywałem ze względu na lekkie problemy z trądzikiem a skoro już się za to wziołem to chciałem to ułożyć jakoś konkretniej chyba [...]

Witam:-). Chciałabym poprosić Was o pomoc. Od listopada minionego roku walczę z kliniczną otyłością. Już jest lepiej, już czuję różnicę, cieszę się widząc zmiany w wyglądzie. Ale przestałam chudnąć, dlatego piszę. Przeczytałam sporo z tego, co tu napisano. Mimo to nie wiem co mam robić, by nie popsuć dotychczasowych rezultatów. Niespełna rok [...]

Witam, nie wiem czy dobry dział, ale chyba tak :-P Dzisiaj biegałem sobie wieczorem i przedtem zjadłem taki serek twarogowy i jogurt czyli ogółem same kwaśne rzeczy i za jakąś godzinę poszedłem biegać. Wiem, że powinno się jeść najwyżej dwie godziny przed bieganiem (w moim przypadku nawet trzy żeby nie skończyło się to bólem brzucha). Odkąd [...]

Katlak ja słucham antyradia ale tez cazsem jak zapodadza np farben srele to mnie ch.... strzela, kiedyś jeszcze chyba musieli puszczać Gienka Loskę, no kvrwa cisnienie mi skakało nieziemsko

Katlak ja słucham antyradia ale tez cazsem jak zapodadza np farben srele to mnie ch.... strzela, kiedyś jeszcze chyba musieli puszczać Gienka Loskę, no kvrwa cisnienie mi skakało nieziemsko przestawiłam własnie w biurze na antyradio bo już zębami zgrzytałam jak kolejny raz usłyszałam "jestem niebezpiecznie perfekcyjny" i zaproszenie na nowy film [...]

Testolic napewno będzie wyrywał z butów ale zdam relacje jak działa cykl planuje na listopad narazie jestem własnie 2 tyg pop odbloku i ciśnienie mam wysokie 140/90 przewaznie musze to ogarnąc do next cykla.

ta szybkosc bicia serca nazywa jest fachowo puls %-) wiec zmierz cisnienie i puls ale znajac zycie wkrecasz sobie cos Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-19 21:22:11

Za nami pierwszy dzień treningu wg obliques. Za nami, bo ćwiczyliśmy na zmianę z mężem. Też się odchudza|-).Na początek zestaw ćwiczeń i do nich kilka uwag: Dzień 1.- obwody A, B... wykonuję 1x (przez dwa tygodnie) A1 pajacyk - 30 sek A2 wejście na stopień - 30 sek 1 minuta przerwy A3 krótkie sprinty (bieg, hamowanie, dotknięcie podłogi, powrót, [...]

Zależy, ile masz lat, czy mierzone po wysiłku, w dzień, czy zaraz po przebudzeniu, czy wieczorem. Niestety, do powyższonego ciśnienia organizm się "przyzwyczaja" i nie zwracamy na ten problem uwagi. Tu trzeba uważać. Ja po 16 tyg na teściu miałem 170/110 i musiałem łykać tabletki na obniżenie, po pół godzinie śpisz na stojąco, a ciśnienie masz jak [...]

2 albo 3 kapsy dziennie bo chciałem obniżyć leciutko ciśnienie. Ja miałem z olimpa

ok dzieki będe mierzył tak jak mówisz. bierzesz dalej tab. czy juz cisnienie w normie?

Na szczęście po dwóch tyg. kuracji Tritace(Ramiprilum) ciśnienie zeszło do 120/70. Dla własnego dobra nie lekceważ tego, jak i nikt z Forum. Jednak zauważyłem, że branie sterydów, jak wszystkich leków ma swoje nieprzyjemne konsekwencje. Co ciekawe, ja reaguje tak na teścia, a już na deke nie.

Witam miałem dwa dni przerwy wt i czw ze względu na zrobienie badań do kursu instruktorskiego. Miałem za wysokie ciśnienie rozkurczowe(95) chyba ze względu na dwa ciężkie dni treningowe nogi, dół pleców i klatka, barki dzień po dniu. Nawet miałem problemy z zaśniecie. Musze trening przebudować bo nic z tego nie będzie. Wypiska z wczoraj plecy, [...]