Wapń jest jednym z makroelementów, na który osoby uprawiający kulturystykę powinni zwrócić szczególną uwagę ponieważ zaliczają się do grupy osób narażonych na zwiększone wydalanie tego składnika mineralnego, poprzez specyfikę diet. Wapń o wzorze chemicznym Ca, w przyrodzie występują w postaci związków chemicznych lub jonów. Występujący w [...]
Witam wszystkich Tak mnie kiedys naszlo na takie refleksje typu 'po co ja wogule koksuje' albo 'po co sobie teraz marnowac zdrowko chemią,jak i tak w przyszlosci bede grabarzem...'hmm.. No bo tak..,wielokrotnie na forum opisywane były wszystkie skutki brania saa. Były zakładane tematy o chorobach,po długich i krótkich przygodach z dopingiem. O [...]
[...] sprzeciwy, ze jak jedno to nie drugie, ale Saib w swoim tescie udowodnil ze jest to mozliwe ). Niestety w moim tescie nie wezmie udzialu zaden spalacz, gdyz mam dosc sporawe cisnienie i polaczenie Argininy z Efka mogloby sie zle dla mnie skonczyc. Teraz cos o osbie : Wiek 22 lata Wzrost 171 Waga 75 Pas 87cm Lapa 40 cm klatka 105 cm BF ok 21% - [...]
[...] cwiceznia i w ogole dodatkowa motywacja Odczuwam lekki bol przy dotyku podbrzusza, bylem u 3 lekarzy wykluczyli przepukline, ale wolalbym unikac cwiczen typu podnoszacych cisnienie w jamie brzusznej, czyli MC i (?) No wlasnie, z czego zrezgynowac, czym zastapic. Uwagi: trening KLATKI, juz raz probowalem, przebiegl szybko i intensywnie, a [...]
Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]
Witam, Chciałem zapytać Was o ogólne wskazówki dotyczące mojego przypadku. Otóż, mam 25 lat i od wielu lat (właściwie od zawsze) dużo się ruszam i ćwiczę. Dawniej głównie była to rekreacja i wszystko co związane z młodością , a w miarę upływu lat ruch nabierał coraz bardziej formy treningu. Generalnie zawsze miałem pod dostatkiem aerobów - od lat [...]
Od kilku dni zauwazylem u siebie podwyzszone cisnienie, w granicach 150/90 podczas jednego z pomiarow wynosilo nawet 180/75. Wybralem sie do lekarza, gdzie wiele sie niedowiedzialem, dostalem jedynie jakies tabletki na spadek cisnienia. Teraz cos o mnie: mama 18 lat, waze 65kg. Przez ostatnie 3 tygodnie cwiczylem 4 razy w tygodniu. Klatke robilem [...]
[...] maja taki gorzki smak , jak meta , ale meta z EC ma inny kolor,a biore oxe juz 14 dni i zero efektow , biore po 20 mg, tylko jakos tak dziwnie cieplo mi i poce sie i cisnienie skoczylo, a diete i suple wcinam jak trzeba, wiec pytanie to kieruje do osob ktore braly oxe z EC, czy ma taki gorzki smak?i czy to co mam to oxa?bo hologram [...]
Witam mam taka sprawe od 3 dni mam dziwne bóle glowy z tyłu z lewej strony tak z 3 cm za uchem jak sadzice odrazu do lekarza czy minie ? tabletki niepomagaja jesli chodzi o cisnienie to raczje w normie :-_- bol jest taki pulsacyjny co pare min przeszkadza w śnie -_- i tylko w tym miejscu / zastanawialem sie czy to czasme nie przez to ze czapki [...]
Witam Mam problem!!! Bardzo często leci mi krew z nosa, przeważnie po wydmuchaniu kataru. Jestem na lekkim cyklu ale to nie powinno na to aż tak wpływać- wiem o tym, mam ciśnienie w normie i nie jestem osłabiony. Odrzywiam się dobrze i biorę dużo witamin. Jestem ogólnie zdrowy. Nie idę z tym narazie do lekarza bo tylko zapyta się czy biorę sterydy [...]
chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takiej suplementacji. i mam pytanie czy dawkowanie tego wszystkiego razem w jednej suplementacji źle wpływa na organizm? jeśli źle, to w jaki sposób? czy bardzo podniesie ciśnienie taki zestaw? dzieki za odpowiedzi.
Witam. zmierzyłem sobie teraz tetno bez zadnego wysiłku i wyszło mi troche ponizej 90 uderzen na minute. cisnienie mam 120/80. czy takie tetno jest normalne, dobre?
Witam. Chciałem się zapyać o pewną kwestię. Obecnie planuje zrobić 3 krótkie cykle kolejno po sobie w systemie 5 tygodni na cyklu i 5 tygodni off z odblokiem i tak trzy razy po sobie i teraz właśnie chodzi mi o kwestię kiedy jestem off. Po cyklu jest 5 tygodni przerwy i w tym czasie robiłbym odblok i chciałbym brać kreatynę z clenbuterolem aby [...]
[...] partner tez) zaczalem czuc klucie w okolicach serca.. wykluczam nerwobole (bo nie tylko ja tak mialem).. zeby pikawa mi cos nawalala tez nieprawdopodobne (ekg jak z ksiazki, cisnienie 116/72) a najlepsze jest to ze nie zarywalo przy intensywnym wysilku, tylko w chwilach odprezenia.. to ta kofeina ze spalacza? Jak myslicie, moge sobie pozwolic na [...]
CYNK Minerał wyzwalający energię życia Jednym z najważniejszych minerałów jest cynk.Trudno wyliczyć wszystkie jego zalety, ale kilka funkcji zasadniczych warto przytoczyć, aby uświadomić znaczenie tego minerału dla zachowania organizmu w równowadze fizycznej i psychicznej. Przedwszyskim jest on niezbędny do stałej reprodukcji procesów [...]
[...] typu femara czy arimidex, bo na ulotkach tych leków pisza tylko o skutkach ubocznych u kobiet, a co z facetami? jakie ujemne skutki ma długotrwale przyjmowanie małych dawek antyestrogenów? spada masa miesni?sila? poped maleje? cisnienie spada?prosze aby wypowiedzieli sie experci lub osoby które przyjmuja owe srodki. Dziękuje za wysłuchanie.
mam prawie 15 lat i nigdy nie ćwiczyłem, ale ostatnio postanowiłem wziąść się za siebie i poprawić to i owo w moim wyglądzie, więc szukam różnych ćwiczeń i proszę was o pomoc tzn. o podanie ćwiczeń na mięśnie całego ciała, tak żeby nie zajeło mi to 2 lat. jestem skłonny też zastosować jakąś dietę, żeby trochę schudnąć i żeby mięśnie lepiej się [...]
[...] otoz zazywam sobie od paru dni 1/4 tabletki , i odrazu 1 dnia ciekawe efekty, otoz szybko zeszla woda podskorna do pewnego stopnia tzn, pochowaly mi sie zyly i spadlo cisnienie, skora jest zimna bez zyl ktore wczesniej mialem,,ogolnie to zimno mi jest bardzo przez to,jestem lekko apatyczny i w letragu ale to chyba przez ten spadek [...]
Beta 3 - 90 kaps OPIS: SYNTRAX Beta 3 to zaawansowany produkt, który sprawia, że redukcja tkanki tłuszczowej staje się znacznie łatwiejsza. Oddziałuje na ludzki organizm poprzez stymulowanie receptorów Beta 3 adrenergicznych, przyspieszając tym samym metabolizm, zwiększając rozpad tkanki tłuszczowej (lipolizę) i wpływając na wrażliwość insulinową [...]