adamsky- mam dzis jakies glupie jazdy ogolnie z cisnieniem wypilem kilka piw i juz mnie bierze%-) zniweluja jazdy typu wkrecanie wysokiego cisnienia itp? uspokoja dobrze?%-) musze isc do lekarza po tab bo widze ze sie nie uspokoi mi to cisnienie juz kiedys bralem bisecord i bylo ok ,ale widze ze znow trza smigac;-) Miko niespac zwiedzac ,zap... %-)
B45 zona pozuje do gazety?%-) kvvrwa serio mam takie cos co to mmoze byc jak mnie to denerwuje bo mi sie wkreca ze cisnienie mam cholerne moze isc najakies badania typu holder itp?? moze to echo%-)?
[...] na chwile nie usiadłem, chodziłem w tą i z powrotem w przerwach miedzy seriami, co rzadko mi sie zdarza naprawde. Lekki boł glowy, troche jakby glowe mi rozsadzało, pewnie cisnienie skoczylo troche, ale ogolnie jakos specjalnie to nie wplywalo na jakosc treningu wiec ok. Polozyłem się spac ok. 1 i zasnałem w sumie bez problemu, takze tutaj [...]
No ja też właśnie tego nie ogarniam jak to możliwe. W ogóle przypomniało mi się, że miewam małe zawroty głowy od jakiegoś czasu i ostatnio lekarka mierzyła mi ciśnienie przed szczepieniem i było 95 czy 90 na 60, tak więc nie wiem czy się nie chrzani od hormonów właśnie też. To do momentu odstawienia trzymać miskę jak teraz? (choć nie wiem czy [...]
nie kiedys była pierwszy raz omka i metka ruska pózniej po roku omka i winstrol i pare lat przerwy cypionat boldenon i teraz chce albo testa albo omke mam zawyzony cholesterol troche i trójglicerydy i na ostatnim cisnienie miałem 110na140
jeszcze nie dostalem bo na badania w poniedzialek na ekg musze isc bo mialem cisnienie 160/100 i niby za wysokie ale ja mysle ze to ze stresu bo cały goły byłem a obok 2 baby i jakiś chłop%-)
jeszcze nie dostalem bo na badania w poniedzialek na ekg musze isc bo mialem cisnienie 160/100 i niby za wysokie ale ja mysle ze to ze stresu bo cały goły byłem a obok 2 baby i jakiś chłop%-) Mój kolega miał 190/120 czy jakoś tak to się pytali czy koks bierze\-)
Ok dzieki za rady jeszcze raz, zmierzylem sobie rowniez cisnienie i mam 124/49 puls w normie 72. Wiec cos jest nie tak, odstawie narazie mono i zobacze jak to bedzie. A tak propo tego cisnienia czy da sie jakos temu zaradzic zeby tak nie spadalo? bo to pierwsze jest w normie ale to 49 to raczej nie;/?
[...] nie jesc wiecej niz 30 g bialka w posilku itd. itp. Tak, to co pokazalem to przyklad z animala, zadne publikacje naukowe. Ja nadal bede sie upieral przy cardio z racji na cisnienie. I na koniec - tu nie ma kvrwa magii, ani w hiit ani w cardio. Zresz mniej niz trzeba, pracujesz wiecej i spalasz. To czy bedzie jadl 6 posilkow czy jeden, krecil [...]
Tydzień 10 - dzien 4 1. sprawdzanie maksa w MC - tak jak przewidziałam, słabo wyszło:-(, oczywiście wzbudziłam lekka konsternację w młodzieży (ci co mnie nie znali z tej strony%-)) 40 kg x10 55 kg x8 65 kg x3 85 kg x2 92 kg x 2 105 kg x1 110 kg x1 (z paskami) 115 kg x1 (z paskami) 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki jednorącz 4 x [...]
Na początku było ok pierwsze 2 tyg . Faktycznie jak się spocę jest jeszcze gorzej ... Raczej dbam o swoje zdrowie pracuję w tzw służbie zdrowia , Badania przed cyklem rewelka jak noworodek. Ciśnienie raczej górna granica ostatnio 135/82 do 140 max. tragedii nie ma :) Zażyłem dziś Alertec zobaczymy czy pomoże. Jak nie to faktycznie może być od [...]
ale pierwszy raz tak siedze przed kompem a tu chlust na koszulke Z obu dziurek? Jestes oslabiony ostatnio? Mierzyles cisnienie? Leca jakies stymulanty albo PH?