[...] do przestrzeganej w 100% diety i treningu splitem. Po pierwszych 2 sesjach czuje jednak wyrazny brak sil. Nie wiem czym jest spowodowany. Jak sadzicie? pogoda, niskie cisnienie, duchota? troche sie zmartwilem... tak czy siak na obecna forme split odpada. sadze, ze trzeba ulozyc fbw. czy masowanie w lato ma sens i nie jest zbyt trudne do [...]
[...] trzeci 7700 + 170 (60 rano rower, 110 wieczorem rower)=7870 min i to juz koniec redukcji ale wpisywal sie bede nadal bo przy masie tez zamierzam robic aero. nie ma nic lepszegp dla ukladu krazenia.cisnienie spadlo mi z 150/70 na 110/60 jutro dam wypiski z wymiarow i wagi z porownaniem do poczatku zabawy i po ponad 130 h aerobow. do jutra.
[...] dawki clena, mysle ze 60-100mg, wiecej niz 140mg nie jechalem. Bralem Oxyflux, i tylko jego, ale mimo dosc wysokiej dawki(140mg) nie mialem wielkiej trzesawki, poprostu wysokie cisnienie, tetno i takie rozjkojarzenie dziwne. Nie mam przygod z clenem innej firmy, nastepnym razem wezme Spiro Zmieniony przez - Naly w dniu 2010-07-30 02:42:33
a mierzyłeś sobie ciśnienie? ja też ostatnimi czasy jakiś taki bardziej słaby się zrobiłem, na pewno swoje robi to że mało śpię no i odstawiłem Scorcha więc dużo mniej pobudzony jestem też być może przez to a swoją drogą, nie bardzo rozumiem to podejrzenie że to od białka Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-30 15:49:44
Ciśnienie mam w porządku. Carbon - Ja się kiedyś czułem zupełnie inaczej. Kiedyś, jak jeszcze tłusty byłem. Wtedy nie jadłem 5 razy dziennie mięsa tylko buły z pasztetem. Ale fajnie było. A potem...wszystko szlag trafił.
Wolałbym bez mety. Czemu front bez sensu? Na długich estrach nie zrobię takiej dobrej masy? Co do dawek to boję się, że właśnie mocniej mnie zaleje, no i boję się o ciśnienie przy enanie 500/750 mg ew ... Byłoby większe, niż na 1g propka ew? Tak wgl co do wysokich dawek, to zniechęcił mnie ten post : [...]
Jesli nie walisz duzych dawek srodkow podnoszacych cisnienie i mowisz,ze jest w normie. To ja bym zaczal lekkie aeroby , czesto wtedy takie rzeczy przechodza
kurva, jesli to mozna nazwac zwiazkiem to tak myslalem, ze jest inna ja pjerdole, ale sie glupio dalem najlepszy jest mój fart, gdyby nie to, nie wiedziałbym nic i uśmiechał się jak kretyn cisnienie mam dobre ponad 220/160
Nie mam pojęcia, czemu tak jest, nie mam pojęcia, co mam z tym zrobić, teraz mam ciśnienie: 139/77. Póki co jakoś do lekarza mnie nie ciągnie Może i źle, ale nie odczuwam jakoś zaniepokojenia.
tez mysle, ze nitro II nada sie idealnie serce zbadalbym na twoim miejscu jak najszybciej, bo moze sie okazac, ze mozesz cwiczyc tylko lajtowo, i bez przeciazen zbytnich. niestety nie ma zartow w tym momencie. teoretycznie aakg powinno obnizac cisnienie. ale w prakjtyce nie wiem jak to jest. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-02 22:03:21
Ciśnienie 150/90 nie jest w porządku, jest to nadciśnienie tętnicze, które wybiega ponad normy. Skonsultuj z lekarzem prywatnym, oni całkiem inaczej patrzą na sprawę, jeśli im płacisz.