Siłownia a ciśnienie krwi

Czy naturalne cwiczenia na siłowni mogą zwiększyc ciśnienie krwi ? Po treningu to tak.Chodzi mi o spoczynkowe ciśnienie krwi ?

ja poszedłem do lekarza mając 150/90 przepisał mi leki i po roku zjechałem do okolic 130/80 ale niestety leki biorę ciągle i nie zanosi sie żebym odstawił z tym trzeba uważać i nie lekceważyć

Troszkę może być wyższe niż u osób, który siedzą na kanapie.

Pozatym jeszcze biegam.Nie biorę żadnych sterydów i odżywek.A kreatyna podwyższa ciśnienie krwi ?

Kreatyna może podnosić ciśnienie krwi. Ja dawno temu po ładowaniu mono miałem ~ 170/110.

Ja mam podwyższone ciśnienie odkąd regularnie trenuję, czy to na siłowni, czy treningi siatkarskie na hali. Średnio moje ciśnienie to 150/90, nie odczuwam z tego tytułu żadnych problemów zdrowotnych, nie mam też złego samopoczucia, mimo, że cyfry mają wysoką wartość, to jest ok. Odp.: tak, może podwyższyć.

@Santiago92: może coś zrób, żeby to ciśnienie zbić. 150/90 Cie nie zabije od razu, ale po latach z takim ciśnieniem szkody w organizmie będą.

Nie mam pojęcia, czemu tak jest, nie mam pojęcia, co mam z tym zrobić, teraz mam ciśnienie: 139/77. Póki co jakoś do lekarza mnie nie ciągnie Może i źle, ale nie odczuwam jakoś zaniepokojenia.

Ja mam ciśnienie 135/80.

No to nie masz podwyższonego

Normalne jest 120/80.A ja mam powyżej 120

Dolne masz dobre, a to ważne akurat. Nie ma powodu do paniki. Chociaż aeroby zawsze i wszędzie się przydają.