megavol juz jest zaklepany jutro ma dotrzec wiec na 100% bedzie :) prop dobije i powinno dobrze pojsc na watrobe na cisnienie i tak dalej co myslicie łykac
[...] kwas jablkowy ktory neutralizuje dzialanie efki. EDIT: co do plywania to nie jest najlepszy pomysl i powinienes o tym wiedziec skoro plywasz, efka spowoduje wieksze cisnienie, serce bedzie pompowalo wiecej krwi, a Ty bedziesz potrzebowal wiecej powietrza, zbyt szybko sie zasapiesz a 50 metrow, plywak powinien przeplynac gora na jednym [...]
wg mnie bezsensowny zestaw; 1. kreatyna powoduje gromadzenie wody w miesniach 2. clenbuterol powosuje efekt termogeniczny, czyli: podniesiona temperatura i cisnienie, a co za tym idzie zwiekszona potliwosc, dalej rozumujac utrata wody zatem jedno przeczy drugiemu, jednak nie probowalem nigdy przedstawione przez ciebie zestawu i nie potrafie [...]
Maciej zależy jakieś ktoś ma normalnie ciśnienie. Dla mnie to by było w sam raz a dla kogoś kto normalnie ma 110/60 (jka np moja siostra ) to by było wysokie
objawy niepokojące, ciśnienie też nie najlepsze...do odstawki stuff, szkoda zdrowia skoro łapie Cię już na początku i przy stosunkowo niewielkich dawkach...
odstaw ten bromergon stary i sama nolve i witb6 jedz jakie cisnienie masz na tym cyklu z ciekawosci? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-04-17 13:52:20
luks_pl ja skonczyłem na 2 tab dziennie, jedna rano druga tak kolo 18.00 i było ok. ale zaczynaj powoli, bo jak jestes uczulony, to będziesz miał grube jazdy. przez pierwsze 2 tyg zle sie kieruje autem, wiec lepiej uważać. do tego bromo obniza cisnienie, niekturzy nawet mogą mdleć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] porady oraz jeżeli naknociłem to naprostowanie mnie na prawidłową drogę. Do tego mam pytanie jak biegać utrzymując 60-75% tętna ze wzoru 220-wiek, nie mając przyrządu który by mierzył cisnienie, bo niestety ale nie mam pieniędzy. Dodam że bede biegał z rana a przed tym koktajl białkowy. Zmieniony przez - becek123 w dniu 2012-05-13 13:55:14
zacznij trochę lżej bez ćwiczeń co zwiększają mocno ciśnienie w jamie brzusznej (martwy ciąg czy przysiad) po samej przerwie i tak musisz stopniowo zacząć ćwiczyć w następnym programie treningowym za 4-6 tyg. możesz już je dodać zakładając że wszystko będzie w porządku
[...] nie mowie ze trzeba siedziec 1h Od razu tez uprzedzam ze sauna nie moze byc znowu za bardzo gorąca bo wtedy pory na skorze sie zamykaja i malo co sie wypocimy.A tylko cisnienie w łeb napierala.Dobrze jest np zmoczyc recznik w zimnej wodzie, wejsc do sauny i załozyc go na glowe i sie polozyc.Pozniej wyjsc, troche chłodnej wody (jak ktos [...]
Witam. Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Tak się właśnie zastanawiałem z tym cytocellem czy nie będę miał za dużo kreatyny, bo każdy z tych supli jest kreatynowy. A za tym SAWem się rozejrzę. Więc ostatecznie zrobię HP lub SAW+ storm i bcaa. Co do powrotów, z własnego powakacyjnego doświadczenia wiem, że miesiąc z reguły wystarcza do powrotu do [...]
Możliwe, być może jest to związane z ciśnieniem ;/ ale mierzyłem sobie ciśnienie przed pobraniem kreatyny wynosiło ono mniej więcej 110/60 63, a 1h po pobraniu kreatyny 145/83 98. Co do treningu trochę hardcorowo trenuje ;p
Zanim zaczelem pisać ten watek na forum to sobie zapodałem tse + 2 tussi. Po 40 minutach wskoczyłem na rower stacjonarny i przejechałem 25 minut ze srednia prędkoscia 23km/h. po zakonczeniu jazdy ledwo stałem na nogach. A oto pomiary: temperatura-36,6 ciśnienie(mierzone jakies 5 minut po skończonej jezdzie)- 115 na 85 puls- 74/min Jestem zlany [...]
Jak nie zalezy ci na masie ani na zdrowiu to bierz ;D tablety odwadniaja organizm i podnosza cisnienie... dlatego upewnij sie czy nie masz za wysokiego cisnienia na cyklu.... pozatym tablety bardzo obciazaja watrobe... wiec jak wcinasz metke to zapomnij o jakichkolwiek dropsach.... najlepiej nic nie bierz i nie pij... ;P coz za cos ;]