cisnienie

ok, czyli lepiej zwiększyć aeroby i dodać trochę kalorii tak ? Ja tylko chciałem napisać ze aeroby a masa nie muszą się wykluczać, skoro mówisz że ciśnienie Ci obniżały. Może warto zrobić echo serca, skoro Cie to martwi?

Ćwiczenia na pewno nie zaszkodzą, a wręcz przeciwnie tylko poprawią zdrowie. I jak się tak przejmujesz to się nie ma co dziwić, że masz u lekarza podwyższone ciśnienie, sam coś o tym wiem. A to że rodzina miała podwyższone ciśnienie nie ma znaczenia..

130-140/80-90 to jest dla ciebie na tyle niebezpieczne cisnienie zeby planowac jakis specjalny trening? ja mam zaawansowane nadcisnienie, jak bylem u lekarza to mialem 180/80 i cwicze normalnym treningiem (obecnie biore leki). Co wiecej lepiej sie czulem jak aktywnosc sportowa byla intensywniejsza (3x silka, 3x mma i potezny wycisk), wtedy nie [...]

Front tak jak piszesz z susty ktora sama sie dosc szybko rozkreca jest niepotrzebny poza tym cisnienie moze skoczyc co przypuszczam ze w Twoim przypadku jest zapewne niewskazane. Estro to jak KruQ napisal najlepiej exe lub ari w ostatecznosci nolva tez da rade. Co do drugiej polowy cyklu to jesli ma to byc masowka to baza test ale na pewno wysza [...]

[...] wioslowanie ból jest zlokalizowany z tylu i na górze glowy i nasila sie bardzo szybko i mocno podczas wysilku silowego, ustaje powoli zaraz po zaprzestaniu serii. Mierzylem cisnienie 135/53 troche dziwne ale nie wysokie. Dzisiaj wstalem rano i czuje lekki ból glowy kompletnie bez zadnego wysilku. Normalnie to glowa wgl mnie nie boli. Czy takie [...]

pewności mieć nie mogę, mierzyłeś ciśnienie na treningu?czy to w stanie spoczynku?

tylko ze nie na cisnienie a przelewowy?

Cisnienie

Jak ciśnienie po tej dawce 160mgc ?

[...] z twarzy,brzucha i ogolnie cyzli musze caly schudnac oraz chcialbym troszke nabrac miesni Odrazu odpowiadam na pytania "no to co cie powstrzyymuje "pakuj" no wiec mam nadcisnienie.. moje cisnienie wacha sie od 120/80 do nawet 150/90 Robilem holtera wyszedl wporzadku,nerki super,ekg super wszystko biby w normie a wysilkowy test mialem podobno [...]

W normie,,powiadziałbym ,że nawet czasem troche niższe - po efce miałem lekko podwyższone Jeśli chodzi o ciśnienie na treningu siłowym to przy clenie normalnie, przy efce czułem jak momentami wzrasta w dyńce Zmieniony przez - AntosKarotka w dniu 2015-04-08 07:57:45

Je tez nietomna dzisiaj, ciśnienie niskie, drugą noc z rzędu budze sie o 2 i koniec spania grrrrr. Dzisiaj czuję się głodna i chora i na chwilę obecną nie mam siły na trening.

odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami typu interwał można fajnie wyregulować ciśnienie,żeby obejść się bez leków - które w przypadku sercowców/ciśnieniowców zazwyczaj raz brane - brane są potem przez całe życie

kurde ales mnie nastraszyl, moze cos w tym jest bo czasami wale glowa w ludzi ale problem w tym ze mieszkam w uk, nie moge tak poprostu isc do lekarza i poprosic o rezonans mózgu bo zaraz beda mi badac krew mocz cisnienie a na koncu itak zapisza paracetamol i powiedza ze to przez kreatyne. Ale dzieki za info.

[...] nic, mogla by isc spac. ok na drugi dzien dostala 50mg, po godzinie spala jak niemowle, a ja siedzialem nakąsany i kulem do 3 nad ranem hehehe jedynie na johe reaguje pozytywnie, ciekawe jak na amp, jeszcze nie probowala PS: dodam, ze akie parametry jak puls czy cisnienie u niej bez zmian Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 20:46:14

[...] wrzucilem luźno sila tez szla ladnie , z treningu na trening dorzucalem i nie moglem sie zatrzymac haha , jezeli chodzi o skutki uboczne to strasznie siadaja stawyy , cisnienie ostroo podwyzszaa , glowa czesto bolala , na stawy kupilem flexit i nie bolaly , no i po cyklu to wlasnie ta podwyzszona prolaktynaa,i to wszstko w sumie:) [...]

Bije dose pierwszy wypust 100mg e2d, drugi tydzien i czuje juz zwiekszona potliwosc i cisnienie up, dodalem prestarium. Widze juz ze bedzie git. Docelowo podbije pewnie do 200e2d jak skoncze metke ;-) Planuje potem przejsc na titana zeby miec porownanie, ale drogi kuede ten tritrem i tylko 90mg w 1,5 ml. W kazdym razie dam znac w okolicach wakacji [...]

Cześć wszystkim! Prawie rok temu uległem kontuzji kolana. Rozwaliłem prawie wszystko co możliwe w kolanie - ciało hoffy, obydwie łąkotki, błona maziowa, ACL. Lekarz mówił, iż dawno nie widział takiego spustoszenia w kolanie. Mam za sobą już wszystkie zabiegi. Przechodzę teraz rehabilitacje, więc będzie coraz lepiej. Jak widać po ankiecie spasłem [...]

Dobra postanowione. 2-3 razy aeroby w tyg. tak ok 25-30 minut. Jak spadnie trochę ciśnienie to odpuszczę aeroby. Muszę poprawić swoją wydolność, przez prawie całe życie siedziałem przy kompie. Masę jeszcze zrobię w swoim życiu :) Będzie trochę dłużej to trwało ale co tam. Zmieniony przez - xtas w dniu 2015-04-09 19:04:07

2 x nimesil i juz cisnienie schodzi ;-) Zawijam siema