Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5. Hantle w opadzie - rozpietki na plecy. 6. Brzuch podciaganie nog. 7. Mlotki. Do czasu wizyty u lekarza przestalem cwiczyc nogi, poniewaz boli mnie podczas treningu wewnetrzna czesc kolan i odczuwam w nich tak jak by zwiekszone cisnienie. Cwicze od 6 m-cy. 188cm 80 kg. Codziennie ok 3000 kcal i 120-180 g bialka. Wybaczcie pisownie s android.
No niby tak...wyniki są nawet rewelacyjne - lekarze mowia , że dawno nie widzieli tak dobrych wyników krwi...cisnienie 120/80 , reszta badan super - ZERO JAKICHKOLWIEK ODSTEPSTW . niepokojace dla mnie natomiast jest to , ze tak jak mowie - od 5 miesiecy przez to nie moge cwiczyc...poniewaz bardzo mało jem (bo mega szybko sie nasycam, wywala mi [...]
Mam pytanie do zorientowanych czy podczas wstrzymywania oddechu ciśnienie spada czy rośnie zawsze byłem przekonany że mocno spada ale po tym artykule już sam nie wiem - http://potreningu.pl/artykuly/75/nie-zapominaj-o-oddychaniu. Trenuje amatorsko nurkowanie
no właśnie ale piszą ludzie ,żeby pierw się pozbyć problemu a potem walić ... oraz są ludzie co walą i i tak wycinają , nie wiem po prostu który sposób wybrać , a towar mogę sobie zostawić po operacji , mam wielkie ciśnienie ale jak będzie sens zostawić to zostawię ;)
cześć chce zacząć 5-6 tyg. cykl na d-bolu myślałem ok 50mg. ed ale dostałem od gościa dbol 50mg tab. nie wiem czy podzielić tabletkę na polowe i 2xdziennie ,bo typ mi mówił ze brał normalnie 2 tabsy . często stężenie nie jest prawdziwe nie wydaje mi sie ze będzie tam 50mg. moze zacznę 2x dziennie po tabsie i zobaczę czy ciśnienie podskoczy albo [...]
Od jakiegoś czasu mam dziwne zawroty głowy i jest mi zimno szczególnie popołudniami ciśnienie różne 146/77 tętno 110,103/71 tętno 85 i jestem senna a nigdy tak nie miałam.Proszę o poradę
[...] zaczalem odczuwac bol glowy, wczoraj byl dnt ale dzisiaj na silowni zauwazylem ze bol nasila sie przy cwiczeniu, a najbardziej przy ciezkich seriach. spekuluje, ze cisnienie skoczylo, jutro moze uda mi sie zmierzyc dziwi mnie ten fakt dlatego ze jeszcze rok temu wazac wiecej i lecac jednorazowo antka,tren e,test nie mialem problemow z [...]
Z cisnieniem jak i innymi skutkami ubocznym, z biegiem czasu jest coraz gorzej, a nie coraz lepiej, ja z roku na rok widze to samo jesli chodzi o cisnienie
zależy jak wysokie ciśnienie, to co wymienił easyjerzy to profilaktyka podobnie jak aronia, przy dużym nadciśnieniu to już farmakologia i lepiej konsultacja z lekarzem :-)
Od dziecka mam podobnie niskie ciśnienie. Wielokrotnie leżałem w szpitalu na kardiologi (niedomykalność zastawek z powodu szybkiego wzrostu) i przy pomiarach ciśnienie schodziło do 80/50 i się dobrze czułem. Teraz jako osoba dorosła dalej mam nieraz spadki 90/60, zazwyczaj w okolicach 100/65. Wszystko zależy jak się czujesz. Wiele osób ma niskie [...]
[...] ale wyjdzie mi że mam np za mały poziom tescia i wyjdzie na to że będę musiał go tak czy siak wbić, więc wniosek chyba jest tak że trzeba coś wbić, mimo że nie chciałbym bo cisnienie 160-170 nie jest zbyt komfortowe, i w dodatku taki trądzik mam straszny po tym że masakra... ale co zrobić, jestem zły na siebie ze brałem wczesniej i pewnie będe [...]
[...] ale wyjdzie mi że mam np za mały poziom tescia i wyjdzie na to że będę musiał go tak czy siak wbić, więc wniosek chyba jest tak że trzeba coś wbić, mimo że nie chciałbym bo cisnienie 160-170 nie jest zbyt komfortowe, i w dodatku taki trądzik mam straszny po tym że masakra... ale co zrobić, jestem zły na siebie ze brałem wczesniej i pewnie będe [...]
To oba suplementy stosowac przed treningiem? I to wystarczy? Wspomnialem wyzej ze bez kofeiny. amok jadlem juz dawniej, i byl bardzo dobry, ale potem przez pol roku mialem kuracje omega 3 i inne ziola na cisnienie, bo bylem taki poddenerwowany ze az stany lękowe się zbliżały Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-09-25 00:32:23