ciezkie kosci

Wyglądam lepiej, mam podobny wzrost i więcej tłuszczu a waże mniej Może kolega ma ciężkie kości ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

BMI to żaden wyznacznik jeśli chodzi o otyłość. Możesz mieć ciężkie kości albo albo. :) Daj zdjęcie ciałka to faceci ocenią!

Chyba nie dopisałem kilku ważnych spraw: - dużo trenowałem Koszykówki, siłownia to głównie treningi siłowe - bez grama tłuszczu gdy byłem naprawdę zyła ważyłem 92kg - mam jak to powiedział ortopeda bardzo grube i cięzkie kości Obecne wymiary: klatka - 125 cm talia - 105 cm udo - 66 cm łydka 45 cm Przedramie - 36 cm Biceps - 40 cm Barki - 137 cm [...]

coś nie wygląda na te wagę, chyba że masz ciężkie kości do klaty i barków się przyłóż ;)

Praca w handlu więc aktywność duża wręcz bardzo duża czasami 12 godzin w pracy i ciągły bieg jak to w marketach. 183 cm waga 90kg tylko że mam ciężkie kości, po ostatniej analizie ciała miałem 15,6 % tłuszczu. Jeszcze coś podać.

Nierealne dla 90% populacji. Ćwicz, boś chudy jak patyk. Powalczysz w wyższej kategorii. Widocznie masz ciężkie kości.

wiesz nie mam za dużo tkanki tłuszczowej jestem po prostu dobrze zbudowany mam ciężkie kości itd ale nie jestem gruby jak na moją wagę wiec redukcja jest nie potrzebna wiec wiesz gram w rugby dużo biegam ale za siłownie wziąłem się 4 miesiące temu bo chce sie wyrobić trener na treningach każe robić pompki i takie tam mam coś rzeźby ale to za mało [...]

mam 188cm wzrostu... u cioci jak sie wazylem z miecha temu bylo 94kg... ale przypomne ze genetycznie nasza rodzina ma ciezkie kosci :P choc... tluszczyk lekki na brzuchu fakt faktem jest ;/ glownie chodzi o to zeby spalic tluszczyk z zerowymi badz jak najmniejszymi stratami masy miesniowej.. propozyszyn? ;>

własnie nie pownnas patrzec na wage....bo np jedni maja ciezkie kosci a inni nie...!1 tak jak vlad powiedzial w dziale odzywianie, fitness w postach podiweszonych pisze ze nie patrzy sie na wage ....dalabym linka ale znalezneine info na ten temat nie jest problemem

Staż 2 lata, 172 wzrostu i 85kg wagi??? A to zdjęcie z profilu jest Twoje? Kolego gdzie Ty masz te 85kg? W kieszeni? Rozumiem że można mieć ciężkie kości ale żeby aż tak?

ssak no mylisz sie zatluszczony nie jestem od zawsze duzo wazylem nie wiem widocznie mam tak ciezkie kosci nie wiem co jest ale przy wzroscie 183 mysle ze to nie jest az tak duzo! Zobacze jak mi to wejdzie jak duzo przybiore na wadze to zrobie redukcje i bedzie git nie sadzisz? Wiesz ja nie chce wazyc 70 kilo i byc maly od zawsze podobala mi sie [...]

194cm rulezzz!! aż dam soga. Ładnie jest ale jak dla mnie to 98 kg to nie wygląda, ale może masz ciężkie kości Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-02 14:06:19

wzrost 170 waga 90 endo - mocno zbity, szeroki szkielet ciezkie kosci staż : miesiac;) aktywnosc : 3x silka + 3x rower 20minut praca: fryzjer (czyli mala aktywnosc w pracy) jak takiemu diete ustawić ???? bwt 2/ 3,5 / 1 czy 2 / 3 /1 ??

zalezy ile miesni w tobie jest ogolnie powinienes twoja waga powinna wynosic cos okolo 80 kg mniej wiecej,nie ktorzy maja dosc ciezkie kosci zobacz wlustrze i sam ocen:D

Odnośnie mojego poprzedniego postu. Autor patentu nie twierdzi że można urosnąć w dorosłych latach. Stwierdza fakt, że hormon relaksynowy jest w stanie przebudować kości. Jednym z efektów może być wzrost całkowitej wysokości człowieka. Niby prosto napisane a dość skomplikowane. Są to dwie różne rzeczy. Trochę "zawędrowałem" w internecie i [...]

Wolne tłumaczenie poprzedniego linka.. "Roaccutane (isotretinoin) to syntetyczny kwas retinowy. Nasze ciało używa kwasu retinowego do regulacji działania genów/hormonów. Przez działanie genów/hormonów rozumieć należy sposób w jaki tworzone są komórki ( w dużym uproszczeniu). Aby utworzyć komorki potrzebna jest transkrypcja i replikacja DNA. [...]

a ja chyba jestem jakimś mixem, bo mam w miarę wąską talię, szerokie bary, szeroką klatę, taką męską sylwetkę i chudy nadgarstek, długie palce i stopy, ale za to bardzo gęste kości (ciężkie), metabolizm normalny, nie wiem jak łatwo łapię mięsień. czym mogę być? Zmieniony przez - nagdar w dniu 2008-04-23 15:08:13

No właśnie, 68 w pasie przy 109 w klacie, a w takim razie ok.130 w barkach by bylo. To by byl mezo w chvj, jak nie peja %-) Ja mam chyba najbliżej do endo, łatwo mi nabrać masy, tej gorszej łatwiej %-) Ale jak już się wezme to widać efekty, chociaż co dziwne tyczy się to bardziej wymiarów niż siły. W barkach jakieś 130, w pasie ok. 90 %-) 180cm. [...]

Witaj Zacznijmy od tego, że cały kompleks barkowy jest bardzo złożonym i mobilnym stawem. Złożony jest z kości ramiennej i panewki łopatki, które dodatkową otoczone są szeregiem ścięgien i tzw. stożkiem rotatorów, który umożliwia właściwe ustawienie kości ramiennej i złożony jest z: -mięśnia podłopatkowego -mięśnia podgrzebieniowego -mięśnia [...]

Ciężkie przysiady itp nie zahamują Ci wzrostu. Sam kiedy zaczynałem ćwiczyć w wieku w sumie 15/16 lat trenowałem ze znajomymi i robiliśmy przysiady po ponad 120/140kg (pół przysiady, ale sztanga na plecach jednak obciążała kręgosłup) No i tak jeden z nich z 185cm ma teraz 193cm, drugi z 179 wbił na 184cm a trzeci z 185cm na 189cm. Lecz w moim [...]