Jak ktoś jest zadny mocnych wrazen to polecam ostrowie i zimne mleko (takie z lodówki). Za pierwszym razem tak zrobiłem i myślałem, że cala ta ostrowie w kiblu spuszcze oczywiście porcję wylałem. ale cieple z kakao jest niezle
Ss - gorączka jest objawem, że Twój orgaznim z czymś walczy, np. wirusem lub bakterią. Trzeba mu w tym trochę pomóc, np. poleżeć w cieple, wypocić się (mleko z miodem i masłem), odpocząć - organizm jest osłabiony, bo wszystkie siły kieruje ku obronie organizmu. Generalnie gorączki nie powinno się obniżać, o ile nie jest za wysoka (np. ponad 39' - [...]
Ostrovia WPC80 jest tania i smak ok. , ale za cholerę nie chce się rozpuścić . Woda ciepła , zimna ,mleko ciepłe zimne ,a wciąż są grudki. Nie wiem czy to norma czy jakiś kiepski miot trafiłem , ale trochę to denerwuje.
ja pije wrzatek na pragnienie z listkiem cytryny i mleko zsiadłe albo ogoraski zalezy jeszczy czy mocno czy nie ale z reguły to soki i takie teges ciepłe napoje zeby mi sie pic nie chciało wczoraj walczyłem i nie poległem chociaz rano mnie troszke suszyło to sok zapodałem ale kupke to miałem****owwa poł nocy mnie brzuch bolał a dzis zasnołem [...]
lepiej zeby bylo bez tluszczowe chociaz nawet jak nie to tragedia sie nie stanie. Ale jakbys mial pic bialko po treningu to lepiej z woda bo z mlekiem sie podobno wolniej wchlania do organizmu. I to czy zimnym czy przegotowanym nie ma znaczenia.(no moze i ma jak przegotujesz mleko to jak bedziesz pil to bedzie cieple ) Zmieniony przez - bercikk5 w [...]
[...] 1-2 ząbki na pewno nie szkodzi. Jeśli mowa o herbacie to oczywiście, że tak - najlepiej z lipy + dodawany miód ale po lekkim przestygnięciu herbaty. Dodatkowo ciepły rosół, ciepłe/letnie mleko + miód + czosnek do picia. Wygrzewanie organizmu, uzupełnianie płynów w postaci wody & owocowo-ziołowych herbatek. Owoce & warzywa. Oraz żadnych [...]
Właśnie mama ostatnio na mnie krzyczała że nie chce nic ciepłego do picia na rozgrzanie a jest tak zimno xD i że piję tylko tą wodę i dała taki pomysł żebym pił szklankę ciepłego mleka przed szkołą - wiadomo ciepłem mleko zamula ale ma dużo witamin a że jest ciepłe to rozgrzewa - co wy na to ?? Zmieniony przez - lpb w dniu 2010-09-02 16:44:06
[...] W gęstej, długo zalegającej w pęcherzyku żółci mogą się wytrącać kamienie. Posiłki przygotowuj tuż przed jedzeniem, nie przechowuj ich i nie odgrzewaj. Powinny być świeże i ciepłe - ani za gorące, ani za zimne. Wskazane jest gotowanie w wodzie lub na parze oraz duszenie bez tłuszczu. Wykluczone jest smażenie na tłuszczu i pieczenie, z wyjątkiem [...]
[...] krytykują smak oraz to, że się pieni.. ja robię tak i jest goit: -biorę shakera -wyciągam szklankę, nalewam mleczka... -wrzucam mleko do mikrofali na 2 minEty -wlewam ciepłe mleczko do shakera -wsypuję 3 łyżki WPC -parę razy wstrząsnę i białko się rozpuszcza(na wierzchu jest pianka) -dlatego dosypuję trochę kakao (w moim przypadku 2 łyżki [...]
Sasiad dobrze gada, polac mu Dobre wpc moze zalatwic sprawe (na cieple dni mrozone mleko) lub dodac jeszcze banana. Ostatnio tez zrobilem sernik z dzialu kuchnia, ale z kandyzowana skorka pomaranczy (tak lubie) i polewa z roztopionej ciemnej czekolady - typowy sernik.
[...] w kiblu a nie ma wykładzie ;) (taki jakby test zrobię sobie w domu, zrobię to ,,danie", odczekam 3 godziny i wypiję) Chodzi mi bardziej o to czy to nie straci jakiś walorów bo tak jak pisałem mleko będzie ciepłe, owsianka też, wpc i oliwa się w tym rozpuści i boję się jakiegoś ,,gówna" ;) Zmieniony przez - csc w dniu 2010-07-27 16:19:50
Mam kolejne pytania: 1 Jak wracam z treningu to przygotowywuje od razu gainera ale czy wtedy mam cos do tego jesc czy dopiero po jakims czasie np 30 minut ? 2. Jak to jest rano czy najpierw pic a pozniej jesc czy starac sie to robic w tym czasie jedzac i popijajac ? 3 I jak jest lepiej - czy mleko ma byc cieple czy zimne czy nie ma to znaczenia - [...]