cien

Boks u Pudziana słabo.Kondycja zerowa.Siła jak zwykle świetna,ale kosztem kondycji. Co do Silvy,to cień tego zawodnika co kiedyś Walka z Mercerem,który ma 48 lat i zmiótł go Bonyasky http://www.youtube.com/watch?v=eUx9OE7DZAo http://www.youtube.com/watch?v=bqK6yJaE4mY Mariusz nie ma precyzji starego Mercera,ale Sylvia ostatnio przyjeżdża walczyć [...]

odpowiedz na txt Bregalad (18 wrzesien 15.50) po pierwsze,co do mojego honoru, nie napisałem ,że go nie mam wogóle. troche źle mnie zrozumiałes. Gdybym miał walczyc solo, 1 na 1, z kims, aby rozwiązać "jakiś problem" to nie bede go kopał po jajkach i wydłubywał oka. ja uzyje tych sposobów, gdy moje życie będzie w niebezpieczenstwie i [...]

KASK 19 wrzesień 9.13 Szanowny panie kolego, nie wiem czego malinssa uczą na km, wiec sie nie bede wypowiadał (pewnie tego samego co mnie). Mnie nauczono jednej rzeczy- jak jest nóż to spi--lać jak najszybciej, bo nie ma żartów. I jeśli spotkam kogos z nożem i jasno bedzie widac,że umie go użyć i zrobi to, to s******le, bo nie mam zamiaru zostać [...]

Karate Kyokushin serem jest,zarówno od strony fizycznej,jak i filozoficzno-mentalnej(o ile wogóle dzis ktoś myśli na ten temat......).Co do samego systemu było mnóstwo już wypowiedzi,więc skupię sie na mentalnej otoczce. W Krakowie od zawsze władzę w związku dzierżył żelazną ręką niesamowity "miszczu" 77 dan Andrzej Drewniak..Faktem jest [...]

Niemczyk niech tam za dużo nie miesza. Jego zasług nikt mu już nie odbierze, ale trzeba umieć z klasą odsunąć się w cień, bo obecnie może tylko zaszkodzić.

Skoro wiesz lepiej to ja usuwam się w cień. Nawet na masie nie jem węgli do śniadania. EOT i szczęścia

bardzo bym chciał, ćwicząc jakiś styl u mistrza, mieć chociaż cień nadziei, że jest on niepokonany - tak w temacie autorytetu

przeciez bieganie=aeroby = cardio zastanow sie co Ty piszesz %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-24 22:58:21

Sapp nigdy nie był dobry w Pride leszczy nie było co prawda technika słaba ale pyerdolnięcie miał dobre teraz to jest cień Sappa ale chciałbym żeby wygrał tą walkę i może skończyłaby się ta szopka oglądam jedynie ze względu na Mameda

[...] walczyć gdzie indziej tylko w ksw i w moim odczuciu to go zgubi bo albo spowoduje, ze nigdy się nie rozwinie i bedzie tylko maskotką ksw, albo ktoregos pieknego dnia zwwalczy z kims faktycznie z czolowki i dostanie baty. Pudziana z Sappem nawet nie chce mi sie komentowac - Bobby to cien zawodnika, ktorym byl kilkanascie lat temu w k1 czy pride...

http://www.fit.pl/gwiazdyfit/zdrowy_styl/jason_statham__trening_i_dieta_daja_sukces,420,1,0.html Raczej nie wyrobisz takiej sylwetki na drazku i pompach.To bd lata treningu i to na silowni jesli na sucho :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/603135fbe6d14b5b9a5f09ba4a8f8614.jpg Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-20 02:11:06

podaj te swoje magiczne cwiczena na nogi od trenera bo znajac zycie wyjda jakies babole :-) jeszcze nie ulegaj magii zdjec. chlopak jest opalony, ustawiony pod odpowiednim katem zeby powstal cien ktory to wszystko uwidoczni.

http://www.fight24.pl/wp-content/TJ-Dillashaw-9.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images TJ Dillashaw zabrał głos po raz pierwszy od ogłoszenia przez USADA dwuletniego zawieszenia Na początku tego miesiąca, świat MMA zaskoczyła informacja, ze mistrz wagi koguciej UFC TJ Dillashaw oblał testy antydopingowe, które wykazały w jego [...]

Nie rozumiem pytania co to za różnica ile zjem białka. Mam cień wątpliwości co do tego czy mogę spożywać posiłki które składają się tylko z węglowodanów dlatego że w 10 wskazówkach żywieniowych jest napisane że w każdym posiłku powinno znajdować się pełnowartościowe białko. Zmieniony przez - Shammgod w dniu 2014-05-01 20:35:08

cwiczysz bez diety = brak regeneracji to zas przeklada sie na twoje wyniki zmeczenie w miesniach sie kumuluje sila spada Ty sie frustrujesz potem myslisz ciagle o tym stresujesz sie.Zacznij porzadnie jesc to i efekty wroca Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-12-11 23:31:48

[...] Freddie Mercury, Ryszard Riedel, Jim Morrison zmarli przed skończeniem czterdziestki i zbudowano na tym legendę. Zresztą dla takich ludzi deprymujące byłoby żyć dłużej i być cieniem samego siebie. Michael Jackson gdyby zmarł w wieku około 35 lat byłby dużo większą legendą niż jest obecnie, gdy po czterdziestce doczekał się skandali i dowcipów o [...]

Przy tym prawym "cycu" chyba cień tak pada i wydaję się większy tylko.

[...] go potraktowal ale coz to moze i ja sporbuje. Nie wklebiajac sie w powyzsze texty napisze odemnie. Z tego co mowisz jestes typowym wieszakiem bez masy miesniowej "cien czlowieka" co oznacza ze rzezbic nie masz co. Co z koleji oznacza ze potrzebujesztreningu na amse. Nie rozumiem u ludzi preferowanie gornych parti ciala dlatego [...]

jak jestes chudy i przylozysz sie do tego to do lata moze sie wyrobisz to on? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1653fccda15c4a1288c7df3ea0eecf84.jpg Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-01-15 01:02:36

[...] Wyskok rozgrzewka 5 min biegu dynamiczne rozciagnie(wymachy) po 3 serie żabki 3 serie po 10-15 m zwykle podskoki na prostych nogach 2s Cwierc-siady i wyskok 4 serie Podskoki z kolanami do klatki 2 lekkie podskoki na rozluznienie Rozciaganie Statyczne. Trening IV -Rozgrzewka -rozciaganie dyn. -uderzanie w worek -walka cien -rozciagnie statyczne