cie

Ok-to już ustalone-Dzięki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] różnicowałeś poziom intensywności,lub przez zbyt długi okres pracowałeś na dużych obrotach na treningach i organizm-jego mozliwości, nie nadążają za chęciami.Oczywiście istotnym elementem jest również dieta i okresy regeneracyjne-o nich nie piszesz ani słowa,a warto byłoby,ponieważ obraz,jaki przedstawiasz jest niepełny.Napisz więc [...]

Co właściwie chcesz osiągnąć-chcesz rozbudowac proporcjonalną sylwetkę i siłę,czy bedziesz startował w zawodach na drążku??? Jeżeli to 1-sze,to polecam trenować na drążku zawsze,gdy trenujesz plecy.A dobrym ćwiczeniem jest wykonywanie nwegatywnej wersji tego ćwiczenia(do góry pomagasz sobie nogami,a w dół opuszczasz się wolno i z kontrolą [...]

No Bikej-ubiegłeś mnie-właśnie chciałem coś takiego zrobić-jeżeli sie zgodzisz-podrzucę ki8lka artów-treningów-mam tego sporo??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Big tnx-ALL Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Boruta biedaczku...ile chcesz to cie kupie.Nie ma mi kto sprzetu nosic....:):):)

widzialem Boruta twoje zdjecie:dlugo cie rodzice bili w dziecinstwie?

Nie zalezalo mi na jakiej awanti w obronie tkd,jako ze jestem wierny stylowi(w sensie sportowym oczywiscie).Twoje slowa po prostu wydaly mi sie kolejna zaslyszana wypowiedzia typka dla ktorego jego walka jest bogiem i nic wiecej sie nie liczy.Wydawalo mi sie rowniez ze usilnie starasz mnie obrazic,mnie i cale Tkd.Od niedawna stukam na forum,okolo [...]

Ja również(...) Londoner-wiem juz dużo wiecej.Na pierwszy rzut oka-zbyt długo nie zwalniałeś tempa i to jest przyczyną zastoju.Co do Twoich obaw zwiazanych z wiekiem-osobiscie nie sadzę,by miał on istotny wpływ-organizm 30-tolatka,który miał sporo do czynienia ze spotem w życiu nie jest aż tak podatny na zmiany zwiazane z okresem [...]

[...] zwiazku z tym ograniczone są moje zdolności przyswajania niektórych suplementów-w tym kreatyny-szczególnie z matrixem transportujacym-to akurat miałem okazję sprawdzić osobiście-nie było przyjemne.Chciałbym w przyszłości uniknąć eksperymentowania na sobie z nowymi(nie stosowanymi po chorobie)suplementami.Aktualnie wiem na 100%,że nie szkodzi mi [...]

[...] stylami etc. Generał pragnie połączenia obu Korei czemu dał wyraz i tyle. Poza tym dlaczego pragniesz aby akurat ludzie Taekwondo oceniali postępowanie generała? Przecież siłą rzeczy powinieneś spodziewać się, że ITF będzie go bronił, WTF sobie pojeździ bo jest okazja. Musimy zdać sobie sprawę z tego, że znakomitą większością [...]

o Vaderlei staryyyyyy kupee czasu. jak milo Cie widziec. Wyjasnie Ci na e-mail Renegat

Ja jestem po Wosjowej Akademii Technicznej, więc można powiedzieć, że też co nieco wiem. I o przysięgę też się kiedyś otarłem. Ale nie możesz czegoś zakładać z góry - tak jak tej zdrady. A może wiesz coś, czego my nie wiemy na temat genrała? A przynajmniej ja? To pochwal się. Wszelkie Twoje wnioski płyną z założenia "generał zdradził". [...]

Dzięki Renegat za komentarz. Nie o to mi chodziło. Jak się jest "ciotą" to się ma spluwę i wtedy możesz sobie jedynie trenować sprinty i modlić się żeby cię kula nie dogoniła.

Dead nie chrzan ze cie wysmialem ! Powiedzialem ze jest Good wiec nie pisz tylko wrzuc fote bo zrobie to za ciebie Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

No i te odpowiedzi powinny Ci wystarczyć. Ja na Thermie pocę się przy każdym gwałtowniejszym ruchu, czuć zimne dreszcze i chłodny pot lejący się po ciele - a co musi się dziać na imprezie? Powera pewnie będziesz miał, ale o pannach zapomnij, żadna nawet nie podejdzie - będziesz zwyczajnie śmierdział. Alkochol sobie daruj - faktycznie to może być [...]

Skur...o zostaje skur...em, niezaleznie od kraju, rasy i wyznania. Natomiast napisales Boruta o zdradzie honoru oficerskiego. No i ciezko to oceniac. Bo byc oficerem, to tylko rola w zyciu, jedna z wielu. Podobno na koniec i tak rozlicza cie za to jakim czlowiekiem byles, a nie jak tutaj jakim oficerem. A tak przy okazji tematu zdrady, niedawno w [...]

Ważniejsze jest to ile jesz i na jaki towar cię stać. Trening jest najmniej ważny. Zmieniony przez - Superman w dniu 2002-04-05 17:38:42

ok to ja Cie odsylam do odpowiedzi mojej na jakis artykulu poprzedni: " No wiec moze przejde do rzeczy. oczywiscie rowniez stwierdzam, ze dieta najwazniejsza i tutaj przykladowa rozpiska na Twoja wage (74kg). w Twojej diecie powinno sie znalezc: minimum 370g ww i 148g bialka, a nie masz zbytnii po co przekraczac 444g ww i 222g bialka. [...]

bas-3 powaduje nieodwracalne kalectwo czy nawet smierc tak jest to system co do combat 65 co cie konkretnie interesuje ? Renegat