cie

W najgorszym przypadku zamkna cie z jakimis pedalami w celi heh Nie no pouczenie albo kulator pewnie bedzie

Jezeli apteka skieruje sprawe do prokuratury czeka cie proces o falszerstwo, za ktore dostaniesz prawdopodobnie zawiasy. Warto byla dla kvrwa glupich 100 zl?!

jak na początkującego to beznadziejny pomysł,zaleje cie tylko woda i po co to,stracisz to co wyćwiczyłeś...po tylu szotach musisz się odblokować bo spadek będzie duży

kwestia nawyku. ale zeby pewne nawyki nabyć trzeba je gdzieś wytrenować a żeby wytrenować musi Cię ich nauczyć ktoś,kto sazm je dobrze opanował(a nie jakiś kolega co se z miesiac czy dwa na coś pochodził) wiec jak widzisz bez zapisania się do klubu nie zajdziesz daleko.

O ile nie masz ponad 5 letniego stażu sportowego (jakiegokolwiek), to interwały, zwłaszcza po treningu Cię zniszczą. Pytanie: Ile teraz masz aerobów (minuty tygodniowo) i z jaką intensywnością (uderzeń serca na minutę)? Jeśli masz czas, to zwiększ ilość, a intensywność niech pozostanie taka jak jest, albo się zmniejszy. Jeśli nie masz czasu, to [...]

no way... nie puscimy cie... Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

Kain, i tak Cię nie puscimy, dobrze o tym wiesz! Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

eprom szkoda ze tak pozno... bo Dudek juz poszedl grac, on by cie pewnie nauczyl

to juz nalezysz mianuje cie wiceprezesem

No rozumiem cie no ale jedzenie niGdy do lamusa nie pojdzie bo sam osobiscie kiedys bylem zabiegany i wypilem 4x gainera w ciagu dnia i spedzilem 3/4 dnia na klopie.

Juz Cie lubie. Sprubuj jutro

Taniej cię wyniesi zakup przez internet niż w sklepie, w stacjonarnych drą strasznie.

[...] brales i czy chcesz brac, wzrost, waga, cel juz znamy. To po pierwsze. Po drugie. Zajrzyj do dzialu z zywieniem i trenigiem. Uzyj wyszukiwarki na gorze strony, wpisz co cie interesuje np "dieta i trening dla poczatkujaczych". Tam na pewno znajdziesz o wiele wiecej informacji niz czlowiek moze przetwozyc ... A w tym na pewno wiele [...]

To wampiry Cię przynajmniej nie zjedzą %-)

Właśnie - naczytałam się strasznie dużo o Hiit'cie, a nie spotkałam jeszcze nikogo, kto by go ukończył...:D Rzeczywiście daje tak wspaniałe efekty? Na ostatnich wakacjach próbowałam regularnie go robić, ale wymiękłam przy 3 dniu;p Nawet nie z obciążenia, tylko...nudno mi było;) Ten trening dlatego właśnie raczej nie jest dla mnie,ale chętnie [...]

Jako, że mam zakaz kasowania w nadmiernej ilości wklejam Ci link, w którym znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. %-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

lipton1986 moim zdaniem masz spore szanse szczegulnie jesli masz lub znajdziesz sobie dobrego trenera który Cię poprowadzi.

Cena Cie do tego sklania ?? Czlowieku wez zaplac 20 zl wiecej i kup sobie w sklepie sfd a nie bedziesz sie martwil kiedy dojdzie paka i co w niej na prawde bedzie. Pzdr

Prop da ci dobrą jakość mięśnia, nie zaleje cię tak bardzo. W połączeniu z winkiem będzie git

Praca, sport - bardzo aktywny - box np... Może być siłownia. Coś co Cię zmęczy fizycznie i psychicznie. No i więcej odwagi do ludzi