SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • DLA WSZYSTKICH PRAGNĄCYCH POWAZNIE POPRACOWAC NAD SWOIM BRZUSZKIEM-POLECAM POST: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2003-05-18 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia ? :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rugbista Mam dla Ciebie wiadomość-polecam Tobie najnowszy (czerwcowy) numer "Sportu dla Wszystkich"-będzie tam mój artykuł o treningu znanego rugbysty Lechii Gdańsk Jacka Grebasza Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2003-05-18 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mail/posiedzenia zarządu wyDZIAŁU aktualności

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Transformacje Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P w K i F BIAŁYSTOK 2003-MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na specjalnie życzenie więcej fotek ładnych kobiet-fitness`ek Jetka: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 11:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P w K i F BIAŁYSTOK 2003-MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 11:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P w K i F BIAŁYSTOK 2003-MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szczęsna Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemens SL 45i SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    To tak- bajerków ma on wiele i to całkiem miłych Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2003-05-19 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2003-05-19 13:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKTAJL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Standardowo 200-250 gram po 20g białka/100g Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2003-05-19 14:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach-inna metoda?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobrze a jak nie to znaczy ze trzeba poszukac nowych PRAWDZIWYCH bo tylko prawdziwy kumpel za toba stanie a nie taki ktory tu jest spoko duzo mowi jaki to on nie jest a sam cie obsmarowuje z innym jak tylko cie nie ma to nie sa koledzy tylko judasze i takim samemu powinno sie dokopac dobrze miec kilku sprawdzonych ludzi ktorzy sa szeczerzy i sa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2003-05-19 15:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKTAJL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam tabele kaloryczne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2003-05-19 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla domatorów?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-20 10:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudlem w 2 tygodnie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez 2 tygodnie jak bylem na uczelni, jadlem platki owsiane zawsze na sniadanie, to podstawa, pozniej pilem maslanki lub jadlem jakie 2 kanapki, jadlem chleb razowy, poledwica, obiad to spaghetti albo ziemniaki z piersia, pozniej pomarancz a na kolacje 3x razowiec z tunczykiem albo 2 jajkami i to byl moj jadlospis 2 tygodniowy). DIETA CUD-WIDAC [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2003-05-20 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci od robienia rzeźby !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cichy-spoko dawaj obloockamy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2003-05-20 16:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masowo-rzezbowy !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytaj uważnie i pytaj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-05-20 16:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci od robienia rzeźby !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wieczorkiem postaram się wgłębić w to dokładniej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2003-05-21 10:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE 0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm POLECAM-CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2003-05-21 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seewy-a ja myślałem, że poczytasz uważnie wypowiedź i wspomożesz mnie w otwieraniu oczu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2003-05-21 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mówisz i masz -to SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-05-21 12:25:13

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2003-05-21 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83691 I CAŁY DZIAŁ FITNESS, do którego właśnie przenoszę ten post Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2003-05-21 12:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)