[...] ten sposób to też sie nie spotkałeś za co dziękuję za odpowiedź choćby w takiej formie. Temat postanowiłem założyć po latach bo po zakończeniu sterydów zaczęły się problemy zdrowotne, które z biegiem czasu i z każdym rokiem pogłębiają się, prościej można to nazwać określeniem autoimmunologia. Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2022-01-20 00:58:46
[...] w takiej formie. Temat postanowiłem założyć po latach bo po zakończeniu sterydów zaczęły się problemy zdrowotne, które z biegiem czasu i z każdym rokiem pogłębiają się, prościej można to nazwać określeniem autoimmunologia. Zmieniony przez - Marek97 w dniu 2022-01-20 00:58:46 Nie doszukiwalbym się problemów zdrowotnych powiazanych z cykalmi [...]
[...] o oddech. Nikt nie ma i nigdy nie będzie miał mięśni na przedniej części szyi. Ale żeby to wiedzieć trzeba skończyć przynajmniej 8 klas podstawówki, gdzie cię odsyłam. Co do ciebie mawashi, to przykro mi bardzo że ktoś cię obrabiał w parku za damskie coś tam. Takie już przykre mamy czasy. Ale nie martw się, ja też już liznąłem trochę życia i wiem [...]
chcecie udowodnic nam ze z brutalna sila nie poradzi sobie zadna technika, wiec postaram sie Wam wytlumaczyc w prosty sposob na prostym przykladzie ze nie macie racji. jak myslicie, dlaczego Tayson ma takie pie*******cie?, bo jest duzy i silny? to tez, ale jezeli nie umialby wyprowadzic prostego technicznie(bark, obrot bioder itp) to jego [...]
DEAN: Nie zgodze sie z Boruta - wypuszcza cie bo pewnie jest zazdrosny jedzil tyle razy do brazyli kulac sie po macie zamiast trenowac w rytm muzyki przy zachodzacym sloncu na COPA CABANIE - Capo jest OK ale nic nie nauczy cie tak machac nogami i nic cie tak nie rozciagnie jak BALET. Nie wierzysz obejrzyj JEZIORO LABEDZIE a sie przekonasz :)) [...]
To zależy również od systemu jaki stosujesz i od jego celów(siła,trening objętościowy,rzeżba itd.),ale to bardziej złożony temat-jeśli Cię to interesuje można go pogłębić.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
No jajecznica-nie jadłeś(a może zmyliłem Cię nazwą)Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Jeżeli Cię to zainteresuje,to polecam post"poprawa wyniku w wyciskaniu"trochę wcześniej w archiwum.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Gdy atakuje nas choroba,to organizm potrzebuje wszystkich sił do walki z nią.Jeżeli w tym czasie trenujesz ,to skutecznie odbierasz mu te siły.Nie mylmy zbawczej i wzmacniajacej roli treningu ze zbędnym obciążaniem organizmu.Trening wzmacnia zdrowego człowieka,chorego osłabia.Tylko tyle można powiedzieć.Łamie Cię grypa,czy inne paskudztwo-daj [...]
TRening jest ok,ale zmieniułbym tylko układ serii-mianowicie zaczynałbym(byłby to trening holistyczny mieszany/przeplatany)od serii z 20-toma powtórzeniami i poza tym te serie,które wykonujesz(razem 4 serie).Co do układu treningów długofalowego,to niue bardzo Cię zrozumialem-może opisz to bardziej obrazowo.Mam sporo różnych rozpisek treningu [...]
Co do bólu barku,to prawdopodobnie przewiało Cię.Naproxen jest dobry,ale musisz kupic ten mocniejszy(są dwa-z różnym stężeniem)jest troszke droższy,ale nie ma porówania.Samruj często-2-4 razy na dobe-szczególnie na noc-moze byc również Wikc.Jutro postaram się wrzucic trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
[...] chcę byś pomyslał,że odciągam Cię od tamtych treningów-nic podobnego.Ja tylko zaznaczam,że bedzie cięzko uzyskać pełną regeneracje przy takim tempie zajęć. Można oczywiście(jak wspomniałem)rozpisac trening na 3 dni-tym bardziej,że wiele ćwiczeń wykonujesz na dodatkowych treningach(nogi,barki,brzuch-szczególnie on) Można by np. odpuścić [...]
Maska, pociesze cie - ja tylko 0,5 cm. Tez Treca. To byl moj drugi cykl. Przyrost - glownie sily. I co mnie dziwi - 1,5 cm w udzie. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
Karo.Witam cię serdecznie i zwracam twą uwagę na fakt, że ci wszyscy adoratorzy to koksy, nie zdolni do aktu płciowego.Natomiast ja- Jan Paweł II- dla przyjaciół-Papa- jestem mimo mego wieku jeszcze całkiem jurnym samcem, który mógłby cię pokryć i zapewnić byt naszemu ewentualnemu potomstwu, a przy okazji uchronił bym cię od grzechu< któregobyś [...]
Masz rację-może właśnie utrafiłeś z dietą-tym lepiej dla Ciebie-wielu chciałoby mieć taki komfort,ale 99% trenujących musi raczej stosować się do zasad odżywiania pod kątem celu treningu(w tym wypadku rzeźby). A co do Twoich uwag na g-g,to nie traktuję Cię jak leszcza(tak się wyraziłeś)-tylko po prostu nie chcę,by ktoś pomyślał,że nie trzeba wcale [...]
Rzeczywiście BCAA Prolaba sa bardzo wysokiej jakości. Zawierają 630mg amino w kapsułce, mają dużą zawartość leucyny, jednym słowem extra. Tyle że kosztują 140 zł za 180kaps. x 630mg, a amino anabol pq zawierają ok. 800 mg amino, też większość leucyny a kosztują 100 zł za 200 kaps. Czy warto płacić [...]
ano tak zakwasy... ja tam jak mnie cos boli to cwicze jeszcze intensywniej. w sumie to wychodzi prawie na to samo. no bo tak: jak sobie odpoczywasz to kilka dni i tak cie boli a pozniej znowu cie boli jak zaczynasz od poczatku i to jest prawie bledne kolo... a jak cwiczysz dalej to tez cie kilka dni boli z tym ze w koncu kiedys przestaje albo masz [...]
Interpretuj-jak chcesz -powiem Ci tylko mądralo,że gdyby Kesie spotkal Cie osobiście-szybko byś odszczekał te pomówienia.Jak masz zamiar dokonywac osobistych ocen-to idź na czata-tam jest takie miejsce-tutaj rozmawia sie tylko i wyłącznie na temat. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Doskonale Cię rozumiem-osobiście uważam,że ban-to ostateczne rozwiązanie-nalezy go unikac i stosować tylko w ostateczności. Rozumiem,ze jest to forum tematyczne itd.,ale nie mozemy tez doprowadzac do sytuacji terroru banami. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Ad.1 Przemysław Danowski od dłuższego już czasu mimo, iż prowadzi zajęcia nauczając z tego co piszesz " modliszki wzbogaconej ", nie ma kontaktu ze swoim Nauczycielem. Nie chcę publicznie wywlekać brudów, nie leży to w mojej naturze, jednak nikt - ani Przemek, ani jego zdolni uczniowie nie pojawili się od dawna u swojego Nauczyciela [...]
Box czy karate...?
