SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Roczny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze nie powininen zaszkodzic.. .. ale dla 100% pewnosci poczekamy na michaila... niedlugo suie powinine zjawić .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2003-11-02 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - czy mozna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to są koksy i mam cie nie pozna jak to weźmiesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-09-09 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pewne pytanie na temat....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podstawowy wyciąg można kupić za ok 210zł, jeżeli interesuje Cię zrobienie to pogadaj z "Kamil88" Pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-02-25 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na hardcorowy power na treningu ....? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do bosterow NO to nie ma reguly co cie bedzie klepac na trenie jednego klepie produkt xx drugiego yy.Musisz probowac az trafisz na cos co zaspokoji twoje oczekiwania.Polaczenie kofeiny z Arginina tez dobre rozwiazanie. Albo 2 sety fety Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-19 15:46:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-06-19 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię : pronators, supinators ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SUPER bo wydaję mi się że te ćwiczenia powodują wzrost mięśnia tam gdzie u mnie jest cienko znalazłem chyba ten plan przedchwilą szperając po tym dziale Przedramie: 1a Uginanie nadgarstkow podchwyt 8-10 3 serie 1b Uginanie nadgarstkow nachwyt 8-10 3 serie 2a Krecenie pol sztangielki zewnatrz 8-10 3 serie 2b Krecenie pol sztangielki wewnatrz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-09-24 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiedza na temat treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W/w spokojnie wystarczą, na forum czy serwisie potreningu masz sporo wiedzy, z zagranicznych stron np t-nation czy forum bodybuilding, jak Cię interesują badania to np https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed ale to już dla osób raczej zwiazane z jakimiś studiami w tym kierunku dietetyka itp. no i jeszcze różne szkolenia http://edukacja.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2017-03-04 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    joww - mleko to nie jest źródło białka. Przede wszystkim laktozy,a nie wiem czy ona Cię aż tak bardzo interesuje jako budulec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2005-08-18 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    Można przerwac ale zapewniam Cie że Twoje jądra są takie jak były... koleś jest ok jak ludzi lecą po 3 substancje na raz a meta to tylko kosmetyka to Ty byś chyba psychicznie sie wykończył.. wszystko jak wyżej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2012-06-10 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szacunkowo jedynie, chyba ze ktoś pod aparature Cię podłączy https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od intensywności 1 kg to nawet tego nie poczujesz. To nie będzie wykres liniowy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-22 07:15:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2019-02-22 07:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ćwiczenia w danym planie treningowym

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z założenia powinieneś się trzymać planu, ale jeśli rutyna Cię nudzi, to lepiej zrobić czasem inne ćwiczenie niż być męczennikiem treningowym i po jakimś czasie zrezygnować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-01-01 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenka:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Maltkorthei - masz medal : "sprobuj pocwiczyc na ciezarach " hehehehe - za***iste hasło - rozbaiwłes mnie serio -szacuneczek !!! heeheheheheh www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2004-01-18 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okiem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może ktoś cię drapnął idź do okulisty a ta brązowa plama - chodzi ci o tęczówkę ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2005-05-09 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno Ci tam pisze bo trec dobze opisuje. A jesli niewiesz to w dni nie treningowe 2 kapsy rano i wieczorem w dni treningowe 2 kapsy na czczo 2 przed treningiem (ok. 30 min) i 2 po treningu. Jak bedziesz czul ze Cie glowa boli po tym to zmniejsz na klika dni dawki do w dni nt 1 1 i w dni t 1 2 2, bo nitro tez tetnice poszesza i nadupcza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2005-05-20 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskość

    Post
    Doping

    to nie jest taka prosta sprawa a czy lekarz sie zgodzi to nie mam pojecia i ci nikt w tym dziale tego nie powie. poprostu musisz sie tym zainteresować i sie do niego zgłośić na samym początku proponuje lekarza rodzinnego on cie dalej pokieruje. a czy taka droda sprwam trudno powiedziec na pewno dostaniesz to na recepte i cos taniej bedziesz miał

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-04-03 21:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskość

    Post
    Doping

    kooorwa on miał Cie pokierowac gdzie masz sie zgłosic a nie.. przepisywac...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-04-05 09:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jaka cena Cię interesuje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-06-18 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję z dopingiem ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabierasz się za kox, a nie masz pojęcia o diecie? To tak jakby rodzice chcieli Cie ochrzcic przed poczęciem. Poza tym tak jak kolega wyżej, siłowo kiepsko, jesteś za bardzo zalany i z taką ilością saa możesz sobie zrobić co najwyżej krzywdę...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2015-12-24 10:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca i clen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bierz clena bo możesz sobie zaszkodzić. Chociażby większa podatność na astmę, która jest nie uleczalna powinna Cię odstraszyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-09-24 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak się zmieniło, teraz to jest sens. Wszystko ma ręce i nogi. Pozdrawiam i życzę wygranej. I zmień imię w profilu, bo Cię skojarzą. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-01-23 18:38:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-01-23 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie zmusza Cie do kupna to raz a dwa jeżeli znajdziesz taniej to zjade z ceny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-02-23 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)